ติดต่อ

  ติดต่อ

การรับประทานผัก

  การรับประทานผักช่วยให้สุขภาพดีขึ้น  

ดิฉันได้เปลี่ยนอาหารที่รับประทานเป็นผักเป็นส่วนมาก โดยงดเนื้อสัตว์ใหญ่ๆ ทานปลาบ้าง กุ้งบ้าง แต่จะรับประทานข้าวกล้อง ถั่ว งา ผักจิ้มน้ำพริก เป็นเวลา 4 เดือนแล้ว รู้สึกสุขภาพดีขึ้น อาการอ่อนเพลียหายไป

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

หมายเลขบันทึก: 44753, เขียน: , แก้ไข, , สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, อ่าน: คลิก

  คำสำคัญ (keywords): สุขภาพ

ความเห็น (0)