สำนักข่าวรอยเตอร์ตีพิมพ์เรื่อง 'Nearsightedness linked to serious eye disese' = "สายตาสั้น (มีความสัมพันธ์กับ) เพิ่มเสี่ยงโรคตา (ที่ร้ายแรง)", ผู้เขียนขอนำมาเล่าสู่กันฟังครับ 
.
ต้อหิน (glaucoma) เป็นกลุ่มโรคตาที่อาจพบความดันภายในลูกตาสูงขึ้น มีการทำลายเส้นประสาทตา ส่วนใหญ่ทำให้การมองเห็นตกลงช้าๆ
.
ต้อหินส่วนใหญ่เป็นต้อหินแบบเรื้อรัง (open-angled glaucoma), ส่วนน้อยเป็นชนิดเฉียบพลันพบได้น้อย อาจพบตาแดง ปวดตา ปวดหัว การมองเห็นตกลงทันที
.
การศึกษาใหม่จากเนเธอร์แลนด์ ทำการวิเคราะห์ผลการวิจัยที่ผ่านมา 11 รายงาน รวมกลุ่มตัวอย่างหลายหมื่นคน
.
ผลการศึกษาพบว่า คนที่มีสายตาสั้น เพิ่มเสี่ยงต้อหินเรื้อรัง 90% โดยกลุ่มที่เสี่ยงสูงมาก คือ คนที่สายตาสั้นมาก (high levels of myopia / nearsightedness)
.
สถาบันวิทยาลัยจักษุแพทย์อเมริกัน แนะนำให้ผู้ใหญ่ตรวจตาตั้งแต่อายุ 40 ปี และแนะนำให้คนผิวดำตรวจตาก่อนหน้านั้น เนื่องจากมีความเสี่ยงสูงกว่าคนกลุ่มอื่นๆ
.
การเรียก 'black' ในสหรัฐฯ เสี่ยงที่จะทำให้คนถูกเรียกไม่พอใจได้, ควรเรียกเป็น 'African American' หรือคนอเมริกันเชื้อสายอาฟริกา
.
ชีวิตในหนังและ TV ของคนผิวดำในสหรัฐฯ คือ มีภาพพจน์ว่า เก่งกีฬา-ดนตรี-เต้นรำ-ร้องเพลง, ดูแข็งแรง และน่าจะมีสุขภาพดี
.
ทว่า... ชีวิตของคนผิวดำกลับพบน้ำหนักเกิน-อ้วน ความดันเลือดสูง เบาหวาน มะเร็ง ติดยาเสพติด ติดคุกมากกว่ากลุ่มประชากรอื่นๆ
.
คนสายตาสั้นควรระมัดระวังอุบัติเหตุ และการกระทบกระแทกส่วนตา-ส่วนหัวให้มากกว่าประชากรทั่วไป เช่น ไม่ซ้อม-ไม่แข่งมวยสากลถ้าสายตาสั้นมาก ฯลฯ
.
เนื่องจากเสี่ยงต่อโรคจอตาฉีกขาด (retinal detachment) สูงกว่าประชากรทั่วไป ฯลฯ
.
คนไทยหลายๆ คนมีปัญหาตาเสื่อม ตาบอด หูเสื่อม หูดับ หรือเสียงดังในหูหลังอุบัติเหตุ ส่วนหนึ่งเป็นผลจากการที่ตาหรือหูได้รับการกระทบกระแทกอย่างแรง
.
วิธีป้องกันที่ดี คือ "เมาไม่ขับ-ง่วงไม่ขับ", ไม่ดื่มหนัก (ดื่มหนักเพิ่มเสี่ยงอุบัติเหตุ ทะเลาะวิวาท รวมทั้งการหกล้มหัวฟาดพื้นหรือของแข็ง)
.
คนไทยมีปัญหาตาเสื่อม-ตาบอดจากเบาหวาน ความดันเลือดสูงมากขึ้นเรื่อย, ตรงนี้ป้องกันได้ด้วยการระวังน้ำหนักเกิน-อ้วน, กินอาหารสุขภาพพอประมาณ (มากไปเสี่ยงอ้วน), ออกแรง-ออกกำลังเป็นประจำ และนอนให้พอตั้งแต่อายุน้อย
.
ถึงตรงนี้... ขอให้ท่านผู้อ่านมีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ
.

 > [ Twitter ]

  • Thank Reuters > SOURCE: bit.ly/mUP30n Ophthalmology, online June 20, 2011.
  • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ รพ.ห้างฉัตร ลำปาง. 1 กรกฎาคม 2554.
  • ข้อมูลทั้งหมดเป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค; ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงจำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.
  • ยินดีให้ท่านนำบทความทั้งหมดไปใช้ได้ > CC: BY-NC-ND.