สวัสดีค่ะคุณลำดวน
บันทึกต่อไปจะเขียนตั้งแต่การเริ่มฝึกค่ะ ภายหลังทำให้ไปถือศีลแปดภาวนาได้เบาตัวขึ้น ไม่หนักอึ้งและรับความอดทนที่แสนทารุณกายและใจกลับมาค่ะ
เมื่อเข้าใจและฝึกได้แล้ว ก็ทำให้เป็นไปอย่างอัตโนมัติตลอดเวลาค่ะ
เราจะมองเห็นทุกอย่างเป็นการภาวนา ไม่เก็บกดค่ะ
สวัสดีค่ะ
คุณ Wasawat Deemarn
คุณ หนูรี
ขอขอบคุณสำหรับดอกไม้กำลังใจค่ะ ฝึกหัดเขียนกาพย์ฯ เสียงบังคับ ยังไม่เข้าท่าค่ะ