"เมื่ออากาศเย็นหายใจไม่ออก"
ในช่วงอากาศเย็น ฝนตก หรืออยู่ในห้องแอร์ ผมมักจะมีอาการคัดจมูก หายใจลำบาก และหายใจติดขัด แต่ไม่ถึงมีกับน้ำมูก ดังนั้นต้องอาศัยยาดมทุกยี่ห้อ แล้วแต่จะหาได้ หรือแม้กระทั่งต้องกระแทกจมูกเพื่อที่จะได้หายใจได้โล่งบ้าง ซึ่งผมถือว่าเป็นโรคที่ทรมานในชีวิตมาก ในช่วงเวลา 5 ปีที่ผ่านมา ไม่รู้ว่าชาติที่แล้ว หรือชาตินี้ไปสร้างเวรกรรมอะไรมา
"ไปหาหมอก็พอทุเลา" จากที่เริ่มเป็นก็ไปพบหมอ หมอก็จัดยาให้กินบ้าง พ่นจมูกบ้าง รวมทั้งน้ำยาล้างจมูก ไปหามาแล้วประมาณ 5 หมอแต่ก็พอทุเลาไม่หายขาดและก็ทรมานต่อไปในบางช่วง
"กินและดมสมุนไพรดีขึ้น" หลังจากที่ไปพบหมอแผนปัจจุบันยังไม่หายขาดจึงได้พบกับหมอยุทธ (จำนามสกุลไม่ได้) เมื่อเดือนมิถุนายน 2549 ที่ยโสธร ซึ่งท่านเป็น NGO ไม่ได้จบหมอแต่เรียนด้านการใช้สมุนไพร และฝึกการรักษามาจากเมืองจีน ท่านได้แนะนำผมดังนี้
1. ให้นำต้นชะพลู (ผักอีเลิศ ซึ่งอีสานกินกับลาบ) เอาทุกส่วนไม่ว่าจะเป็น ราก ลำต้น ดอก มาล้างให้สะอาด ประมาณ 1 กำมือ ต้มกับน้ำประมาณ 1 ลิตร ดื่มทุกวัน
2. ให้ดมหอมแดง โดยทุบหัวหอมแดงให้แตก แล้วสูดดมลึกๆ เอากลิ่นเข้าไปในจมูกและคอในตอนเช้า วันเว้นวัน
3. ให้เคี้ยวเปลือกแค โดยถาดเอาส่วนเนื้อของเปลือกแคที่สะอาด ขนาดเท่าหัวแม่มือ เคี้ยวให้แตก แล้วจะมีน้ำออกมาซึ่งฝาดมาก น้ำแรกให้บ้วนทิ้ง และเคี้ยวต่อไปน้ำที่ 2 ให้กลืนกิน ทำแบบนี้วันเว้นวัน
4. พยายามออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที หรือหากไม่ได้ทุกวันก็อย่าให้น้อยกว่า 3 วัน ในรอบสัปดาห์
"อาการดีขึ้น" หลังจากที่ได้รักษาโดยวิธีนี้รู้สึกว่าหายใจได้โล่งขึ้น
ขอบคุณครับ
อุทัย อันพิมพ์
ตามมาเพราะชื่อเรื่องคะ...
กังวลเหมือนกัน...เพราะกำลังเตรียมตัว..
เดินทางไปเนปาล...เกรงว่าจะเกิดอาการดั่งเช่น...คุณอันพิมพ์คะ..."เมื่ออากาศเย็นหายใจไม่ออก"
ตอนนี้จึงได้พยายามออกกำลังกายทุกวันเพื่อเตรียมความพร้อมร่างกายให้แข็งแร็ง...พร้อมการเดินทาง....
เคยมีอาการดังกล่าวค่ะ
พออากาสเปลี่ยนทีก็คัดจมูกทีค่ะ
ไม่ทราบจะทำอย่างไรดี
จะลองนำวิธีที่เขียนไปใช้นะคะ
ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้ดีๆค่ะ
คนอยู่ห้องแอร์จะมีโอกาสแพ้ได้ง่ายครับ เพราะในแอร์จะระบายอากาศรวมทั้งฝุ่น สารเคมีต่างๆ วนกลับไปมาให้เราได้รับตลอด
การใช้ยาพ่นจำเป็นต้องพ่นประจำสม่ำเสมอนะครับ จึงจะได้ผล โดยเฉพาะยาเสตียรอยด์อย่างน้อยต้องใช้ 1 อาร์ทิตย์ติดต่อกัน
ส่วนการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีครับ หลอดลมจะรับอากาศมากขึ้นขยายตัวได้ดีขึ้นทำให้อากาศไหลผ่านปอดได้ดีขึ้น แนะนำให้ออกสม่ำเสมอครับ
ความรู้เรื่องสมุนไพรดีมากเลยครับ ขอบคุณนะครับ
จากเภสัชกรห้องยาน้อยๆ