อย่าลืมไทย

ชีวิตคือความทุกข์ จริงหรือ

   "  อย่าลืมไทย  เด๊อ "

       กระท่อม  นา  เกวียน  ควาย  ลำคลอง  ปลา  ปู   ฯ ล ฯ เป็นสิ่งที่ให้ความเพลิดเพลิน  เห็นธรรมชาติ  ทำให้มีความสุขอยู่กับธรรมชาติ  คิดแบบธรรมชาติ  จะเอาอะไรกันนักหนากับชีวิต  เดี๋ยวก็ตายแล้ว  ควรหาความสุขให้ตัวเอง  อย่าทำลายธรรมชาติ  แล้วธรรมชาติจะไม่ทำลายเรา

       การจะอยู่กับธรรมชาติให้นานที่สุด  มีอายุให้ยืนยาวที่สุด  ควรปฏิบัติดังนี้

        1. งดเหล้า  บุหรี่

        2. ออกกำลังกายทุกวัน

         3. กินผักผลไม้ทุกวัน

          4. นอนพักผ่อนให้เพียงพอ

          5. ทำอารมณ์ให้แจ่มใส   ทำจิตให้ว่าง ( นึกถึงความตายทุกวัน  ทำจิตให้เป็นสมาธิ )

        ทำได้ตามนี้  เข้าใจตามนี้  แล้วจะบอกว่าชีวิตคือความทุกข์ได้อย่างไร     ข่อยเว้าแมนบ่........................

 

 

[ดุษดี สุขสวัสดิ์]

เข้าใจและเห็นด้วยกับครูจงกลค่ะ..และขอเพิ่มเติมอีกนิด..กับการดำเนินชีวิตอย่าง "เศรษฐกิจพอเพียง"

ชีวิตก็น่าจะทุกข์น้อยลงไปอีก...นะ