ค่าปกติของคนไทย และคนเอเชีย = 18.5-23.4 (น้อยกว่าฝรั่ง หรือชาวตะวันตก เนื่องจากคนเอเชียมีโครงสร้างร่างกาย-กระดูกเล็กกว่า)
คลิกที่ลิ้งค์ต่อไปนี้ > [ mahidol ]; [ thaihealthydoc ]; [ teenee ]
ที่ มา
เห็นด้วยกับคุณหมอครับ
โรคอ้วนเป็นตัวชักจูงสาเหตุของโรคอีกหลาย ๆ โรค
นอกจากเสียสุขภาพกาย-ใจแล้ว ระยะยาวต้องเสียเงินไปรักษาอีก
น่าจะมีการให้ความรู้ บรรจุไว้ในหลักสูตรการศึกษาของเด็ก (มัธยม)
หรือ มีค่ายทำกิจกรรมลดน้ำหนักแบบประเทศจีน (ชมธรรมชาติ + ทำกิจกรรมร่วมกับครอบครัว)
ครับ... ถ้ามีค่ายลดความอ้วนหลายๆ รูปแบบ ทำให้สนุก ทำให้ผ่อนคลาย เช่น สอนไทชิ โยคะ มวยจีน รำกระบองชีวจิต ฯลฯ ไปด้วย แบบนี้คงจะมีคนเข้าร่วมมากมาย // ขอแบบไม่แพงด้วยจะดีมากๆ เลย
สวัสดีครับคุณหมอ....ไม่นึกเลยว่าจะเจอคุณหมอในนี้...มีบทความสำหรับความรู้มากมายจริงๆครับ....สุดยอดเลยครับ....คุณหมอนี้อยู่ในโลกออนไลน์มานานแล้วนะเนี่ย...ว้าววว!!!...ผมคนที่ร่วมทริปเวียดนามด้วยคราบ....คนที่ตัวกลมมากที่สุดในทริปครับ..555+
อยากลดความอ้วนครับคุณหมอ..หัวเข่าเริ่มมีเสียงกึกๆ..เวลายกเข่า และลงบันไดมัน..เจ็บด้วยครับ T T
แล้วผมเป็นหืดกับเป็นภูมิแพ้อีก..ก่อนนอนนี้คัดจมูกทุกคืนครับ...ผมเป็นคนไม่ชอบกินยาครับ...ไม่อยากเอาสารเคมีเข้าร่างกาย....แต่บางครั้งก็จำเป็นต้องกินครับ T T อยากให้คุณหมอช่วยแนะนำเรื่องสุขภาพด้วยครับ..ถ้ามีสมุนไพรตัวไหนที่ช่วยได้แนะนำเลยนะครับ...ขอบพระคุณครับคุณหมอ....รักษาสุขภาพด้วยนะครับ..ช่วงนี้มันหนาวใช้ได้เลยครับ ^ ^
ปล. ขอเชิญคุณหมอไปแวะเวียนเว็บไซด์ของผมและทีมงานด้วยนะครับ..พอดีผมทำเกี่ยวกับสอนทำเว็บไซด์และระบบ พร้อมทั้งสร้างตลาดในโลกออนไลน์ครับ คลิ้กที่นี้ เลยนะครับ ชื่อเว็บไซด์ www.giveandrich.com ครับ ^ ^ ดีใจจริงๆที่ได้เจอคุณหมออีกครั้ง...ไว้จะเข้ามาอ่านบทความอีกครับ..เยอะมากๆเลย ...ชอบครับ ^ ^