วันนี้วันที่ 13 ธันวาคม 2553 วันแรกหลังจากสอบเก็บคะแนนเสร็จ รู้สึกหายเครียดลงหน่อย แต่ตอนก่อนสอบวันอาทิตย์ที่ผ่านมารู้สึกกังวนมากงานก็เยอะหนังสือก็ต้องอ่าน เครียดเป็นบ้าเลย ไม่รู้ว่าทุกคนจะเป็นเหมือนกันมั้ย ตอนนี้สิ่งที่ต้องทำแต่ละวันนั้นมีมากมายหลายอย่างทำให้ต้องรู้จักการแบ่งหน้าที่ แบ่งเวลาการทำงานของตนเอง เพื่อจะได้หาเวลาพักผ่อนสมองบ้าง และตอนนี้ก็เลยหาอะไรทำเล่น ๆ มาไว้ผ่อนคลายสมองเช่น ได้ทำสิ่งที่ตนเองชอบ สิ่งที่ตุ๊กชอบนะเหรอค่ะ คือการได้วาดภาพ ได้ทำงานเกี่ยวกับด้านศิลปะ ได้อยู่กับสตัว์เลี้ยงน่าร๊าก น่ารัก ทำให้เกิดความสบายใจ ทำให้เกิดความสุขเวลาทำงาน เพราะเมื่อคิดว่าหลังจากทำงานเหนื่อย ๆ แล้วมีสิ่งที่ตนเองชอบรออยู่ทำให้ตัวเราเองมีกำลังใจที่จะทำงานให้เสร็จเร็วขึ้น หรืออาจคิดง่ายว่า"ทำอะไร คิดอย่างไร ให้คนตนเองมีความสุข" เรียกว่าความสุขอยู่ที่ใจ ทุกคนว่าจริงมั้ย
ดีมากครับการคลายเครียดที่ได้พัฒนาทักษะและจิตใจตนเองด้วย