ส้มตำมะระขี้นก


เมนูสุขภาพ

 

 

 

 

คำสำคัญ (Tags): #มะระขี้นก#ส้มตำ
หมายเลขบันทึก: 411255เขียนเมื่อ 30 พฤศจิกายน 2010 14:48 น. ()แก้ไขเมื่อ 11 ธันวาคม 2012 13:46 น. ()สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการจำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (10)
  • ที่ไร่ปลุกเต็มเลยครับ
  • แต่ไม่ได้ลองตำดู
  • กลับไปต้องทดลองเสียหน่อย
  • ขอบคุณครับ

ท่าทางจะอร่อยเป็นอีกเมนูทางเลือกเพื่อสุขภาพ

เสียดายจัง  ถ้าอยู่ใกล้ ๆ จะไปหาแบ่งบ้างค่ะ  อ.Ico32ขจิต ฝอยทอง

ซื้อในห้างแพงมากเลยค่ะ

ใช่ค่ะคุณ Ico32เชิดพงศ์ คำพลอย

เหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมน้ำตาล  และไขมันในเลือดได้ดีเลยค่ะ

ปกติชอบทานมะระขี้นกกับน้ำพริกอยู่แล้ว

คราวนี้แหละจะได้ลองเมนูใหม่ที่บางคนอาจเบือนหน้าหนี

แต่พี่เบือนหน้าสู้ค่ะ..

พัดชาก็ชอบค่ะพี่ Ico32krugui Chutima

แต่ที่ผ่านมาต้องลวกก่อน  ทำให้สารอาหารหายไปเยอะเลย

แต่ตามเมนูนี้สารอาหารอยู่ครบถ้วน  แถมอร่อยด้วยค่ะ 

ขอบคุณค่ะ..น้อง ดร.ขจิต ชวนมาอ่าน และให้เมล็ดพันธุ์มา..เพิ่งเริ่มโตบ้างแล้ว

 

ขอบคุณมากค่ะพี่นงนาท ไม่ได้เข้ามานานเลย หลายอย่างเปลี่ยนไป เกือบเข้ามาไม่ถูกแน่ะ

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท