สวัสดีค่ะพี่น้องทุกท่าน ช่วงนี้เป็นช่วงของการสรุปผลการปฏิบัติงานประจำปี และการประเมินงานต่างๆนะคะ สำหรับโครงการที่งานสุขศึกษารับผิดชอบก็ยังมีอีกหลายงานที่ต้องสะสางค่ะ แต่วันนี้ขอชื่นชมชุมชนที่ได้รับการคัดเลือกให้เป็น ต้นแบบด้านการออกกำลังกายของอำเภอบรบือเพราะมีรูปแบบที่ชัดเจนและต่อเนื่องซึ่งงานสุขศึกษาได้มีส่วนร่วมในการอบรมฟื้นฟูความรู้ในครั้งนี้ด้วย นั่นคือ บ้านหัวหนอง ต.วังไชย อ.บรบือค่ะ หมู่บ้านนี้มีความสามัคคีป็นอันหนึ่งอันเดียวกันดีมากมีการทำงานเป็นทีม มีผู้นำที่เข้มแข็ง คือท่านนายกอบต. คุณพ่อชาญชาติ มูลดี นอกจากนี้ทางสถานีอนามัยก็มีส่วนผลักดันให้มีการดำเนินงานอย่างต่อเนื่องได้ให้การสนับสนุนในเรื่องวิชาการและสื่อต่างๆ โดยหัวหน้าสถานีอนามัยได้มอบหมายงานให้ พี่ปราณี ซึ่งเป็นพยาบาลวิชาชีพเป็นผู้จัดทำโครงการค่ะ ทีมวิทยากรก็หน้าเดิมๆคือคุณมนัสดา อุ่นโสมย์ และอาจารย์ชัชวาลย์ รัตนพร ซึ่งประจำอยู่ที่สถาบันการพลศึกษามหาสารคาม อาจารย์เป็นเพื่อนสมัยเรียนมัธยมกับคุณยายค่ะ คุณยายนำโยคะอย่างเดียว ส่วนที่เหลือยกให้อาจารย์ชัชวาลย์ค่ะ ขั้นตอนการทำงานเป็นกันเองและเรียบง่ายแค่ใช้โทรศัพท์ประสานงานทุกอย่างก็เรียบร้อย ปีที่แล้วอบรมเฉพาะอสม.เป้าหมายคือการนำเต้นแอโรบิคเท่านั้น ส่วนปีนี้ขยายเครือข่ายไปถึงอบต.และผู้นำหมู่บ้านคือ กำนัน ผู้ใหญ่บ้าน สมาชิกสอบต. ส่วนรูปแบบการออกกำลังกายเน้นความหลากหลายจะได้ไม่เบื่อค่ะ ตอนแรกบอกว่ามีผู้เข้าร่วมการอบรม 80 คน แต่พอถึงวันเพิ่มเป็น 120 คน สถานที่ก็ใช้โรงเรียนบ้านหัวหนอง ซึ่งพี่ชายเพื่อนของคุณยายเป็นผอ.อยู่ที่นั่นและยังมีเพื่อนเป็นครูอยู่ที่นั่นด้วย 2 คน บรรยากาศการอบรมสบายๆและผ่อนคลายมาก ไม่มีพิธีกรดำเนินรายการ ก็แนะนำกันเองเนื่องจากวันนั้นทางสสจ.ออกประเมินลูกน้ำยุงลายด้วย ผู้จัดอบรมต้องนำออกสำรวจ เลยต้องวิ่งสองงาน คุณยายขอนำภาพการอบรมมาฝากด้วยนะคะ ช่วยกันเตรียมอุปกรณ์เองทุกอย่าง ที่ยืนอยู่นี่คืออาจารย์ชัชวาลย์ค่ะ แนะนำตัวกันก่อนนะคะ ซ้ายมือคือคุณพ่อชาญชาติ มูลดี ขวามือคือคุณครูที่โรงเรียนนี้เองค่ะ เริ่มต้นด้วยโยคะกันก่อนค่ะ ท่าหัวเราะบำบัดนี้ ลดความอ้วนได้ด้วยนะคะ นี่คือท่าหัวเราะบำบัดสำหรับ "เสือยิ้มยาก"ค่ะ ทำไม่ไหวก็นั่งหัวเราะไปก่อนได้ ไม่เป็นไร ก้มไม่ได้เลยเพราะไม่เคยยืดเหยียดมาก่อน อ้าว ! สู้หน่อยๆ นี่คือท่าลีลาไทยค่ะ ทำง่ายๆ ได้เหงื่อและมีความสุข ยางยืดก็มีด้วยนะคะ ตามด้วยไม้พลอง (เหมาะกับสว.)มากค่ะ ฮูลาฮูปด้วยนะ เดี๋ยวจะไม่ทันสมัย ปิดท้ายด้วยแอโรบิกแด้นส์ หลังจากฝึกแล้วก็มีการประกวดด้วยค่ะ ทีมชนะเลิศมอบรางวัลคืนให้สถานีอนามัยค่ะ พี่ปราณีเป็นคนรับไป(เสื้อดำ) ไชโย ! อบรมเสร็จแล้วค่ะ( คุณยายหิ้วน้องอ้อมาด้วยทั้งๆที่ท้องอยู่) นี่คือชุมชนต้นแบบด้านการออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพค่ะความสำเร็จครั้งนี้เกิดจากการมีส่วนร่วมของทุกคน ทุกฝ่าย ทั้งครู อบต. ผู้นำหมู่บ้าน และอสม.ค่ะ ขอบคุณท่านผู้อำนวยการโรงเรียนบ้านหัวหนอง อาจารย์บัวทอง ศรีกะกุล ที่เอื้อเฟื้อสถานที่ ขอบคุณคณะครูที่มาร่วมอบรมกับพวกเราด้วย ขอบคุณท่านชาญชาติ มูลดี นายกอบต.ที่สนับสนุนเงินโครงการ ขอบคุณเจ้าหน้าที่จากสถานีอนามัยบ้านหัวหนองทุกท่านที่ได้จัดทำโครงการขึ้นมา อีก 3 เดือนคุณยายจะลงพื้นที่เพื่อติดตามความก้าวหน้าของโครงการค่ะ คราวหน้าจะนำภาพการอบรม "ครูอนามัย"มาฝากค่ะ อย่าลืมติดตามชมนะคะ บาย...ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณยาย
ไม่แปลกใจเลยว่าทำไมคุณยายถึงสุขภาพดี..สวยตลอดกาล..สาว2,000ปี....มีเคล็ดไม่ลับดีๆแบบนี้นี่เอง..ขอบคุณที่แบ่งปันนะคะ
ราตรีสวัสค่ะ..นอนได้แล้วคร๊า.....
ตอนนี้ ชีวิตผมก็มีห่วงครับ
พาไปด้วยทุกที่
ห่วงที่ว่า คือ "ฮูลา ฮูป "
สวัสดีค่ะ
สวัสดีค่ะ
ลองเหวี่ยงดูแล้วมันไม่หมุนค่ะ หล่นลงมาเลย คงไม่ไหวแล้วค่ะ ....หมายถึงฮูล่า
ฮุบน่ะค่ะ Krudala ทำไม่ได้จริงๆนะคะ
ดอกถั่วหวานของคุณก้ามกุ้ง สวีทพีของครูกีร์
ครูดาหลาแอบไปเอามาฝากคุณยายค่ะ
สวัสดีค่ะ
อรุณสวัสดิ์ค่ะคุณยายคนสวย มาชื่นมาชมกิจกรรมดีๆ มาส่งกำลังใจคุณยายหุ่นดี๊ ดี ชอบๆ ขอบคุณค่ะ ;)
สวัสดียามเช้า กับกิจกรรมดี ๆ การเรียนรู้ตลอดชีวิตด้านการดูแลสุขภาพครับ
สวัสดีค่ะคุณปู
สวัสดีค่ะ
เรียนท่านอาจารย์
สวัสดีครับพี่น้อย
ตาเเม่นเพิ่นคักเนาะ !! คือเป็นตาม่วนเเถะ น้อ งานหนิ ฮ่าๆๆๆ แต่ผมคงทำไม่ได้หรอกพี่แบบนั้น ขนาดก้มตัวลงหยิบสายยางไปรดน้ำต้นไม้ยังตึงตั้งแต่หลังไปถึงต้นขาเลย ไม่ค่อยได้ยืดเส้น สงัสยต้องไปฝึกโยคะมั่งซะแล้ว อิอิ
สวัสดีค่ะคุณยายเห็นแล้วล่ะว่าการออกกำลัง ทำให้สดใส สวยวันสวยคืนจริงๆนะคะ ชอบท่ายิ้มลดความอ้วนเนาะ จะยิ้มแบบปากยื่น แอ๊บแบ๊วอีกต่างหาก..ชอบๆๆๆ
ดีจ้า
สุดหล่อ
สวัสดีค่ะอาจารย์
สวัสดีค่ะ