เติมใจให้ชีวิต

อยากสุขกายออกแรงจักแกร่งกล้า

ขยับแขนขยับขาแอ่นหน้าหลัง

รูปร่างดีสดใสได้พลัง

อย่ามัวนั่งจุกเจ่าเอาแต่นอน

เดินหรือวิ่งเต้นตามเพลงไม่เคร่งเครียด

กายคู้เหยียดจิตรู้ดูตามก่อน

บำรุงกายอาหารดีมีขั้นตอน

ยามพักผ่อนกังวลใดให้ปล่อยวาง

สูตรชีวิตทุกผู้เรียนรู้ได้

เพียงเข้าใจความแปลกที่แตกต่าง

รู้จักผ่อนหย่อนตึงขึงปานกลาง

นั้นคือทางสายหนึ่งควรพึ่งพิง

ถือสัจจะซื่อตรงใจคงมั่น

มิไหวหวั่นหลงไปใจทุกข์ยิ่ง

สุขใกล้ตัวเรียบง่ายสบายจริง

อย่ามัววิ่งไขว่คว้ามายาลวง

รู้ว่าเศร้าเหงานักพักใจก่อน

คลายจิตร้อนผ่อนเย็นเลิกเป็นห่วง

ปัจจุบันทำดีไว้ได้ผลพวง

อดีตล่วงสุดแก้ไขไร้กังวล

เติมใจให้ชีวิตจิตแจ่มใส

หากหวังใดสุดคว้าอย่าสับสน

จงพอใจในลิขิตชะตาตน

เกิดเป็นคนพึงพอใจในตนเอง

 

.