การ "ให้" ที่ไม่สิ้นสุด
สวัสดีค่ะพี่น้องผองเพื่อนทุกท่าน
ขณะนี้ดิฉันกำลังรับประทานอาหารอยู่ที่ห้องทำงานค่ะ มองเห็นภาพสมุนไพรที่วางอยู่บนโต๊ะ ทำให้นึกถึงเหตการณ์เมื่อวานนี้ค่ะ ปกติถ้าไม่ติดประชุมที่อื่นดิฉันจะห่อข้าวมารับประทานอาหารที่ห้องทำงานเพราะ จะได้ไม่เสียเวลาออกไปข้างนอก
เมื่อวานนี้ก็กินข้าวไปด้วย ทำงานไปด้วย น้องเก๋ พนักงานศูนย์บัตรเปิดประตูเข้ามาและยื่นเอการจำนวนหนึ่งให้ดิฉันพร้อมกับพูดว่า " เก๋เอาอันนี้มาให้น้าน้อย" ดิฉันก็มองดูพร้อมกับถามว่า" อะไรเหรอ แล้วเอามาให้น้าทำไม" เพราะยังงงๆอยู่ค่ะ
น้องเก๋ก็พูดต่อว่า "มีคนเอาของพวกนี้มาให้เก๋ ไม่รู้ให้ทำไม กระดาษก็สวยดี จะทิ้งไปก็เสียดาย เก๋ดูแล้วว่าถ้าอยู่กับเก๋คงไม่เกิดประโยชน์อะไร เก๋ก็เลยเอามาให้น้าน้อยดีกว่า เผื่อจะมีประโยชน์อะไรบ้าง"
นี่เป็นบางส่วนค่ะ ที่เหลือเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและรูปโครงสร้างของร่างกาย
รูปน้องเก๋ตอนประเมินรอบเอว รอบที่ 2 วันที่ 17 กันยายน 2552ค่ะ น้องเก๋ได้รับความกดดันจากครอบครัวมากเคยเข้าคอร์สลดน้ำหนักหลายครั้งแต่ไม่ได้ผล เพราะอดกินไม่ได้ และไม่ออกกำลังกายเลย ดิฉันเข้าใจว่ามีคนมาขายผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก แต่น้องเก๋ไม่สนใจ เลยนำมาให้ดิฉันเพราะดิฉันจะพูดถึงการลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีและผลเสียจากยาลดความอ้วนอยู่เป็นประจำค่ะ พี่น้องเราคิดอย่างไรกันบ้างคะ?
ความเห็น (51)
มาเชียร์คุณยายและน้องเก๋ ขอให้ลดได้ครับ สู้ๆๆครับ
สวัสดีครับพี่น้อย
รูปที่อยู่ด้านบนเป็นยารสเย็นหมดเลย ใช้บรรเทาอาการไข้ โดยเฉพาะผักปลาบ ใช้เเช่น้ำอาบลดไข้ดีนักเเล อิอิ วันนี้งานง่ายๆสบายๆๆ
เรียนท่านกุนซือ
ที่นับถือ
บ้านน้องเก๋มีอุปกรณ์ออกกำลังกายเยอะค่ะ แต่มีขนมกรุบกรอบซ่อนอยู่ข้างล่าง ครอบครัวฐานะดีมีที่ทางเยอะ บ้านหลังใหญ่อยู่ติดถนน เปิดให้คนเช่าด้วย มีน้องสาวสองคนเป็นนางแบบได้เลยค่ะ สวยเปรี้ยวปราดเปรียว ส่วนน้องเก๋ กิน กิน และกิน ค่ะ พ่อกับแม่มาปรึกษาคุณยายว่า "ช่วยพูดให้ที" คุณยายจะทำอย่างไรดีล่ะท่านกุนซือช่วยหน่อย
สวัสดีครับ
เป็นกำลังใจให้คุณยายช่วยหลานเก๋ในการลดน้ำหนัก ...มั่นใจ .. ต้องทำได้...
น้องชายครับ
- อยู่ถูกที่ ถูกทาง ถูกเวลา แม่นบ่ ดีใจนำเด้อ
- ตอนนี้เอื้อยอีลุงตุงนัง จั๊กหยังเป็นหยัง มุนอุ้ยปุ้ยเล้ย โอ๊ยยยยยยยย อยากเป็นอากาศ
เรียนท่าน
- ขอบคุณที่ให้กำลังใจนะคะ รอปาฏิหาริ์ช่วยค่ะ
- ตอนนี้พูดได้แต่เพียงว่า คุณยายอยากจะร้องไห้ค่ะ ฮือๆๆๆๆๆๆๆ ใครก็ด้วยช่วยได้ !!!
สวัสดีค่ะคุณยาย
ส่งกำลังใจค่ะ แบบพูดยาก เพราะชอบคนอวบ อิ อิ ๕ ๕ ;)
จริงๆ ก็อยู่ที่ใจเพราะน้องอวบที่บ้าน ก็ว่าจะลดๆ แล้วก็ชอบกินขนมจุบจิบค่ะ
You are what you eat & exercise วันละนิดจิตแจ่มใส..นะคะ..
- สวัสดีค่ะ คุณยาย
- น้องเก๋ต้องอ่านบันทึกนี้ค่ะ จะไ้ด้เห็นตัวอย่างที่ดี
http://gotoknow.org/blog/thamtipsakul/401138
สวัสดีค่ะคุณ
น้องเค๊ากดดันเพราะเป็นพี่คนโต แต่รู้สึกจะด้อยกว่าน้องทุกด้านค่ะ แล้ก็ขี้ใจน้อยว่าพ่อแม่ไม่รักเลยต่อต้านค่ะ case นี้หินมากสำหรับคุณยายค่ะ
สวัสดีครับพี่น้อย
เเม่นหยั่งคือสิ หมุ่นปานเเตะเห็ดเเถะ เดี่ยวหนิ 55+ นี้หละเค้าเอิ่นหมุ่นป่านหมาหย่องเป็ด ฮ่าๆๆๆ สู้ๆเด้อพี่เด้อ
ขอบคุณค่ะพี่ใหญ่
case นี้เปราะบางมากค่ะ ตอนที่นำเอกสารมาให้น้องท่าทางเหมือนจะรำคาญคนที่เอามาให้เค๊าค่ะ
เรียนท่าน
ขอบคุณมากนะคะที่เป็นกำลังใจให้ งานนี้องค่อยๆตะล่อมค่ะ
พี่น้อย เสื่อสีชมพู ตัวนี้อย่าใส่อีกเด้อ บ่คือคัก !! สีชมพูเเถบดำพะนะ
น้องชายครับ
- เดี๋ยวเถาะๆๆ เจ้าของซำบายแล่วเว่าได่น๊อ
- เอื้อยสิลาพักฮ่อนให่เบิ่ง ถิ่มไว่หนี่ล่ะเวียก แล่วแตไผสิเฮ็ด อ่ะ อ่ะ
ฮู้บ่วาเสื่อโตนี่ตัดตั้งแด่ปี 40 พู้นน่ะ ขั่นบ่บอกกะสิใส่อีกเด้นิ เอิ๊กๆๆ สิเอาให่ไผล่ะ
- จั๊งสั้นเเหล่ว ชุดตั้งเเต่สมัยบรรจุใหม่ พู้นเนาะ
- เบิ่งที่เเรกเเม่นว่าเเม่ผู้ใหญ่บ้าน เก้บไว้ฮั้นเเหล่ว สิให้ไผ่
- เเต่ว่าใส่ชุดได๋กะงามคือเก่านั้นเเหล่ว อิอิ
- เดี๋ยวๆมีชุดเก่ากว่านี่อีกสิใส่ให่เบิ่ง
- ยุคนี่มันต้องประหยัด เก็บเงินไว่ให่ค่าซ่อมรถ 3 แสนบ่ทันยู๊เด้อ ล้อแม็ก อีก 2 หมื่นพุ่นน่ะ ฮ่าๆๆๆ
- มีคนเว่าคือน้องพีอีกหลายคนยู้วา "ยายชุดนี่พอถิ่มแล่วล่ะ" พะนะ เอิ๊กๆๆ
มาชม
การให้นึกถึงพระเวสสันดรชาดกละ...
สวัสดีค่ะ...คุณยาย...
ค่อย ๆ เป็น ค่อย ๆ ไป ค่ะ...มาเป็นกำลังใจให้ทั้งคุณยาย + น้องเก๋ค่ะ...
คุณยายค่ะ คุณหลวงวาทการเค้ากินหมากตะขบทำให้หน้าใสเหรอ
เอามาให้กอกินบ้างสิ
คุณเก๋อ้วนแล้วต้องรีบลด
แต่อย่าไปกดดันค่ะ พยายามทำใจน่ะค่ะคุณเก๋
ลดอาหารวันละนิด ออกกำลังทุกวัน เดี๋ยวก็ดีขึ้น
ฉลาดจังเลยคุณยาย ยืนกับคุณเก๋ ทำให้คุณยายดูสมาร์ทขึ้นเยอะเลยครับ อิอิ
เรียนท่านอาจารย์
ที่นับถือ
- ใช่แล้วค่ะอาจารย์ ให้แล้วมีความสุข คืออะไรที่น่าจะเกิดประโยชน์กับคนอื่นโดยที่เราเองไม่เดือดร้อน ก็ไม่น่าหวงเอาไว้นะคะ
คุณยาย มาพอดีเลย กอปวดตา น้ำตาไหลไม่หยุดแล้ว
คุณยายอย่าลืมไปบอกกอด้วยน่ะค่ะ เรื่องหมากตะขบ
เรียนท่าน
ที่นับถือ
- ขอบคุณมากค่ะที่มาให้กำลังใจ คงมีคนอยากให้น้องเก๋ลดน้ำหนักเลยนำเอกสารมาวางไว้ แต่ไม่กล้าบอกตรงๆเพราะกลัวจะโกรธ แต่ที่ดิฉันชอบใจมากๆก็คือ น้องเก๋นำมาให้ดิฉันเพื่อเผยแพร่ต่อ แสดงว่าเค๊าเป็นคนจิตใจดี และมีน้ำใจค่ะ
หนูกอจ๋า
- หมากตะขบน่ะเป็นผลไม้ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติค่ะจะว่าผลไม้ป่าก็ว่าได้
- เป็นอาหารของนกค่ะ
- แต่คุณยายชอบกิน คุณยายไม่รู้ว่ากินมากทำให้เมา วันที่ออกเยี่ยมบ้านหิวข้าวมาก เลยกินไม่ยั้ง ผลก็คือ "เมา"ค่ะ ท่านอาจารย์ขจิตก็เลยขำ ที่คุณยายเป๋อ กินไม่บันยะ บันยัง
อ้าว แล้วมันไม่ได้เกี่ยวกับเคล็ดลับหน้าใสของคุณหลวงเหรอค่ะ
คุณหลวงเค้าว่า คุณยายกินหมากตะขบแล้วหน้าใส
กอเห็นคุณยายหน้าใสหน้าสวย
อาจารย์คุณหลวง เค้าบันทึกอำ เหรอค่ะ
ฮือ ไปนอนดีกว่า นึกว่าคุณยายกินหมากตะขบแล้วหน้าใส
แล้วคุณหลวงก็เลยกินหมากตะขบตามสะอีก
อ้าว !หนูกอ เป็นอะไรล่ะคะ จู่ๆก็เจ็บตาเหรอ งั้นพักก่อนนะอย่าเพ่ง
- ขอบคุณแทนน้องเก๋ด้วยนะจ๊ะที่เป็นห่วง น้องเก๋เป็นคนน่ารักค่ะ ยิ้มเก่งและพูดน้อย อยู่ที่ทำงานรักน้องเก๋ทุกคนเลยค่ะ
- ทุกคนพร้อมเป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ
เรียนท่านอาจารย์
ที่นับถือ
- เหตุผลก็คือ ไม่มีใครกล้าวัดรอบเอวน้องเค๊าค่ะ แต่ เก๋เกรงใจน้าน้อย ให้ทำอะไรก็ทำ ยกเว้นเรื่องกินเรื่องเดียว" เก๋ขอ "อิอิ
หนูกอจ๋า อย่าเพิ่งนอน คุณยายมีเรื่องจะบอก
- อย่างอนคุณหลวงฯเลยนะจ๊ะ เค๊าล้อคุณยายเล่น เพราะเห็นคุณยายบ่นเรื่องงานที่มันยุ่งเหยิงน่ะค่ะ
- คุณหลวงฯเป็นหมอยาสมุนไพรเค๊าก็มีเคล็ดลับยาพื้นบ้านของเค๊าค่ะ คุณยายก็มีเหมือนกัน ฟังนะจ๊ะ
1. ควบคุมอารมณ์ไม่ให้เครียด คิดบวก คิดบวก ท่องเอาไว้
2. มีความรัก กับคนที่เรารัก รัก รัก รัก ท่องไว้
3.ออกกำลังกายเป็นประจำ โดยเฉพาะ โยคะ เดี๋ยวจะพาทำ ท่องไว้ๆ
4. อาหาร : เน้นผักเยอะๆ และอย่าลืมเติมน้ำมันมะกอกด้วยนะ อ้อ วิตามินซี เยอะๆ (ดื่มน้ำมะนาวแบบไม่ใส่น้ำตาล)ท่องไว้
5. ผิวกาย ขัดด้วยน้ำมะขามเดือนละ 2 ครั้ง ท่องไว้ๆ
แค่นี้แหละง่ายๆ ลองดูแล้วจะเห็นความแตกต่าง นะจ๊ะ
อย่างอนนะจ๊ะเดี๋ยวไม่สวยนะ จะบอกให้ อิอิ
- สวัสดีค่ะคุณยาย
- ไม่ค่อยได้คุยกันเลยเนาะ
- เอ! อย่างนี้จะให้น้องเก๋สมหวังในการเข้าคอร์ส...เร็วๆยังงัย
- คุณยายต้องเร่งหาวิธีใหม่แล้ว ส่งกำลังใจมาให้แล้วค่ะ
สวัสดีค่ะพี่นา
ที่คิดถึง
- ขอบคุณค่ะที่มาให้กำลังใจ
- คงปล่อยเลยตามเลยค่ะ สงสารเค๊า ที่โต๊ะทำงานเต็มไปด้วยขนม นม เนย และกาแฟเย็นค่ะ
- งานเค๊าก็นั่งโต๊ะด้วย อยู่หน้าคอมฯทั้งวันค่ะ
- ดึกแล้วนะคะ เข้านอนเถอะค่ะ พรุ่งนี้จะได้สดชื่น
- ฝันดีค่ะพี่
สวัสดีค่ะ
- นอนท่านี้ค่อยหายใจคล่องหน่อยค่ะ
- คืนนี้ต้องฝันดีแน่เลย
- กู้ดไนด์ครับผม
สวัสดีครับคุณ ยาย
คืนนี้มีปัญหากับเครื่องมือสื่อสาร คือระรัสสุ่ม มันไม่รู้ไปสุ่มอยู่ตรงไหน เข้ามแล้วก็เข้าระบบไม่ได้
ตัดใจเลิกเข้า มาอีกทีตอนนี้เข้าระบบได้มาทักทายคุณยายคุณยายหน้าใส แล้วจะแวะทักคุณหลวงหน้าอ่อน
ซึ่งเรื่องเรื่องนี้ คุณตาหน้า ขอข้องเกี่ยวเพราะเป็นเรื่องสุขภาพ อิอิอิ
สวัสดียามเช้าค่ะคุณยาย
อย่างน้อยความตั้งใจที่น้องเก๋มีก็เป็นนิมิตรหมายอันดีค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
คุณยายสบายดีนะค่ะ สุขสันต์วันทำงานค่ะ
มาต่อคิววัดรอบเอว..ด้วยคนค่ะ
เผลอแป็บเดียว..เอวหายไปไหนไม่รู้..อิอิ
สวัสดีค่ะคุณตาฯ
- เออ! ใช่เนาะ เข้าระบบยากมากกกกกกกกกกกกกก ไม่มีระหัสสุ่มให้เลย คุณยายก็รอ ร๊อ รอ จนหลับไปเลยค่ะ วาจะUp Blog ไม่ได้ทำจ้อย
- ช่วงนี้กำลังค้นข้อมูลก็เลยลองเข้ามาดูค่ะ
- คุณตาสบายดีมั๊ย ขึ้นเครื่องแล้วเป็นไง เมาหรือเปล่า
สวัสดีค่ะ
- น้องเก๋เป็นคนจิตใจดีค่ะ แต่จะเป็นประเภท "ตัวใหญ่ใจน้อย"ค่ะ ต้องSupport จิตใจมากหน่อย
- ขอบคุณที่มาให้กำลังใจค่ะ มีความสุขเช่นกันนะคะ
สวัสดีค่ะพี่
- แบบนี้ต้องรีบตามหาแล้วค่ะ ก่อนที่จะไปไกลกว่านี้ ก้าวเร็วๆเลยค่ะ อ้าว เริ่มได้ ปิ๊ด ปี้ ปิ๊ด ๆๆๆ
สวัสดีครับ..
"ไม่ยากหากใจต้องการ.."
ขอบคุณครับ
เคล็ดลับความงามของคุณยายคือโยคะ กับมะขามเปียก และจิตใจดี
อ๋อ อิอิ คุณยายหน้าชมพูเลย กอไม่ได้งอนคุณหลวงท่านค่ะ
เดี๋ยวไปหามะขามเปียกก่อนน่ะ
สวัสดีค่ะ
- ใช่แล้วค่ะทุกอย่างอยู่ที่ "ใจ" ไม่ว่าเรื่องอะไรก็แล้วแต่
- ขอบคุณที่มาเยี่ยมนะคะ
- มีความสุขมากมายค่ะ
สวัสดีจ้า
- ถูกต้องนะคะ
- อ้าว รีบไปหาเร็วเข้า จะได้สวยทันใจ
กำลังใจและความตั้งใจเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลสุขภาพนะคะคุณยายคนสวย ครูออกกำลังกายทุกวัน เพราะปวดเข่า เดี๋ยวนี้หายเป็นปลิดทิ้งเลยค่ะ
เรียนคุณครู
- ขอบคุณค่ะที่มาร่วมแบงปัน
- ขอให้สุขภาพแข็งแรงและมีความสุขทุกๆวันนะคะ
ขอบคุณค่ะคุณยาย
ขอให้คุณยายสุขภาพแข็งแรงยิ่งขี้นเช่นกัน
ดูคุณยายแข็งแรงมากๆ นะคะ
สวัสดีค่ะ
- เช่นกันนะคะ
- มีความสุขมากมายค่ะ
- ขอบคุณมากค่ะที่มาเยี่ยม