การปรับตัวเองเพื่อสุขภาพจิต

       ผมเองพักหลังมานี้  รู้สึกว่าจะเริ่มมีปัญหาในการปรับตัวเข้ากิจกรรมบางกิจกรรม   ถือว่าเป็น "จุดอ่อน" ของตัวเองก็ได้ครับ

 

       ประมาณว่า   ปรับตัวเข้ากับกิจกรรมที่จัดยากขึ้น 

 

        สาเหตุที่ปรับตัวยากสำหรับบางกิจกรรม  คือ เข้าไปร่วมกิจกรรมแล้วไม่มีความสุขครับ   เมื่อไม่มีความสุข  ใจก็ไม่ยอมรับครับ

 

       เมื่อใจไม่ยอมรับเสียอย่างเดียว   ก็ฝืนใจลำบากครับ

 

       ก็อยู่ร่วมกิจกรรมไปแบบฝืนๆ  ฝืนไม่ไหว  ก็ขอหลบไปดีกว่า

 

      หลบไปก็ทำใจไปด้วยครับ  เขามีมุมมองอย่างนี้  เขาก็คิดกิจกรรมมาตามมุมมองที่เขามี  มันก็ถูกต้องแล้ว  เป็นกิจกรรมที่ดีที่สุดแล้วในมุมมมองของเขา

 

       เพราะหลายคนเขาก็สนุกสนานกันนะครับ   เพียงแต่ผมไม่สนุกไปกับเขาด้วย

 

       ผมมาคิดดูว่า คงไม่ใช่พื้นที่ของเรา  เมื่อไม่ใช่   ผมก็ไปดีกว่า   ฝืนอยู่ไป ก็มีแต่จะสร้างความเครียด

 

       เดี๋ยวนี้   พออายุมากขึ้น ชักจะเริ่มเรื่องมากแล้วครับ