เคล็ดลับน่ารู้
อาหารสมอง
เคล็ดลับน่ารู้
สมอง เป็นอวัยวะ ส่วนหนึ่งของร่างกายที่ต้องใช้งานตลอดเวลาไม่มีวันหยุดพักแม้แต่ ยามหลับนอน สำหรับผู้ที่ต้องทำงานคิดหนักเราจึงมีการผ่อนคลายความเหมื่อยล้าด้วยการผ่อนคลาย การนั่งพัก การหลับตาลงสัก10 นาที่โดยเราไม่ต้องคิดอะไรมาก การเดินเล่นออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การดื่มน้ำสะอาด การรับประทานผักผลไม้สด อาทิ เช่น ถั่วลิสง เป็นต้น ล้วนเป็นอาหารสมองที่เยี่ยมมาก
คำสำคัญ (Tags): #นวัตกรรมแห่งการเรียนรู้
หมายเลขบันทึก: 39419เขียนเมื่อ 18 กรกฎาคม 2006 12:35 น. ()ความเห็น (0)
ไม่มีความเห็น