ศึกษาดูงานค่ายธรรมะเรียนรู้กายใจ ที่จังหวัดนครสวรรค๋

     วันที่  30  สิงหาคม  ผมได้ไปศึกษาดูงาน  การเข้าค่ายธรรมะเรียนรู้กายใจ ที่นครสวรรค์   ประทับใจมากครับ   เป็นค่ายธรรมะที่เห็นผลจริงต่อการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของเด็ก  ชมภาพก่อนครับ

 

 

       ฟังธรรรมะ จาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชโช  ธรรมดาท่านไม่อนุญาตให้ถ่ายรูปขณะแสดงธรรม    เนื่องจากจะรบกวนสมาธิ  แต่ตอนนี้ ท่านอนุญาตให้ถ่ายรูปได้ครับ  ภาพนี้ ผมอยู่ไกล  เพราะคนมาก เลยไม่ค่อยชัด

 

                   ผู้สนใจเข้าฟัง  ประมาณ สองพันกว่าคนครับ

 

               นำนักเรียนมาสัมภาษณ์บนเวที  มีคุณไอซ์ ศรัณยู มาร่วมสัมภาษณ์ พร้อมกับมาร้องเพลงให้ฟัง

 

               เมื่อดูงานทั้งหมดแล้ว ขากลับ ผมก็มานั่งคุยกับผู้บริหารโรงเรียนที่ไปด้วยกัน ว่าเราพอจะทำได้ไหม  จากการประมวลทั้งหมดร่วมกัน ก็น่าจะทำได้  โดยผมและผู้บริหารโรงเรียนท่านนี้  จะนำมาปรับใช้ในการเข้าค่ายธรรมะแบบเรียนรู้กายใจที่ตราดครับ   ทดลองทำดูก่อน ว่าจะได้ผลอย่างไร

 

            สาระธรรมหลักๆ ที่ได้จากการเข้าฟัง    ก็จะออกมาประมาณนี้ครับ

 

          "รู้ทันจิตที่หลงไปคิด"

 

          "ดูกาย ดูใจ  ขณะทำกิจกรรม"

 

           "ฝึกเห็นกิเลส"

 

           "แค่เผลอแล้วรู้ ก็เปลี่ยนตัวเองได้"

 

           "โกรธ -  รู้    หงุดหงิด -  รู้    ขุ่นมัว  -  รู้     มีทุกข์ -  รู้"

 

          "เมื่อเห็นความทุกข์   ก็เฝ้าดูความทุกข์อยู่อย่างนั้น   ดูเฉยๆ ไม่ต้องไปทำอะไร คิดอะไร ความทุกข์จะค่อยๆหายไป"

 

     "เมื่อโกรธ  ก็ให้ดูความโกรธ  แล้วความโกรธ จะค่อยๆหายไป"

 

       ทั้งเด็กมัธยม และ เด็กประถมที่นครสวรรค์เขาก็ฝึกกันได้ครับ และ เกิดการเปลี่ยนแปลง   ทำมาหลายค่าย  

 

       หลักเบื้องต้น  คือ  เป็นค่ายที่สนุก  เน้นการทำกิจกรรม  เล่นเกม  หลังจากเล่นเกม  หลังจากทำกิจกรรม  ให้มาสะท้อนว่า   "รู้กาย  รู้ใจ" อย่างไรบ้าง 

 

      แต่ต้องฝึกครั้งละไม่เกิน 50  คน  และ ผู้ฝึกจะต้องมีความรู้และประสบการณ์เกี่ยวกับการ "ดูจิต" อยู่บ้าง

 

       ผมจะทดลองนำไปปรับใช้กับเด็กประถม 50  คน เร็วๆนี้ครับ   จะใช้ชื่อค่ายธรรมะนี้ว่า ค่าย " รู้ทันความคิด  เพื่อจิตไม่ขุ่นมัว"