พักใจ

ภูเขา

 (ภาพจาก internet )

      สำหรับท่านที่กำลังเครียดหรือคิดอยากพักผ่อนและมีโอกาสแวะเข้ามาอ่านบันทึก ผมขอพาท่านมาเดินในลำธารที่มีน้ำใสๆ ไหลเย็น พอท่านเหยียบเท้าลงไปแล้วจะรู้สึกถึงฝ่าเท้าสัมผัสกับผืนทรายนุ่มๆ ก้อนหินมน ๆ ใหญ่น้อยที่ช่อนตัวเรียงรายอยู่ใต้สายน้ำ เมื่อทอดสายตาไปข้างหน้าแลเห็นทิวเขาสลับซับซ้อนอยู่เบื้องหน้า มีต้นไม้น้อยใหญ่ขึ้นปกคลุมเห็นเป็นสีเขียวหม่นอยู่ไกล ๆ มีต้นไผ่ที่เอนไหวไปตามแรงลมเมื่อมีสายลมพัดผ่าน เหนือยอดเขาเห็นกลุ่มปุยเมฆสีขาว ๆ คล้ายสำลีก้อนใหญ่ล่องลอยผ่านเหนือยอดเขาไปอย่างอ้อยอิ่ง เชื่องช้า ท่ามกลางสายน้ำที่ฉ่ำเย็น ขุนเขาที่สงบนิ่งท่านจะได้ยินเสียงน้ำไหลผ่านกระทบก้อนหินไหลเบาๆ สายน้ำไหลเอื่อย ๆ และสัมผัสถึงความเย็นฉ่ำของสายน้ำ บางครั้งจังหวะที่สายน้ำที่ไหลกระทบก้อนหิน น้ำก็แตกกระเซ็นเป็นละอองน้ำเล็ก ๆมาถูกใบหน้า ท่านใช้เวลาอยู่กับตัวเองเงียบ ๆ และสัมผัสกับวิถีของธรรมชาติ รู้สึกถึงความผ่อนคลาย และความสงบนิ่งที่เกิดขึ้นในใจ ลืมสิ่งที่วุ่นวายต่าง ๆ ได้ครับ