วันนี้ทั้งวันฉันรู้สึกเหนื่อยล้ามากทั้งร่างกายและก็จิตใจ  จนไม่อยากจะคิดจะทำอะไรอีกเลย  มันรู้สึกท้อแท้และผิดหวัง  และก็เบื่อ  จนกระทั้งไปเจอข้อความหนึ่งที่อยู่ในห้องทำงาน   เป็นข้อความของท่าน  ว.วชิรเมธี  ท่านได้ให้ข้อคิดไว้เตือนหรือไว้บอกตัวเองไว้เยี่ยมมาก   เพราะมันทำให้ฉันมีความรู้สึกที่ดีขึ้นกว่าตอนที่ฉันจะได้อ่านเจอข้อความนี้   จึงอยากจะนำมาแบ่งปันเพื่อนๆชาว  Gotoknow  ได้อ่านบ้าง   เผื่อจะมีประโยชน์สำหรับใครบ้างก็คนที่กำลังตกอยู่ในสภาวะที่จิตใจกำลังแย่  

                             คิดบวก  ชีวิตบวก  ของท่าน  ว. วชิรเมธี

 

    เวลาเจองานหนัก...ให้บอกตัวเองว่า.....นี่คือโอกาสในการเตรียมพร้อมสู่ความเป็นมืออาชีพ

    เวลาเจอปัญหาซับซ้อน....ให้บอกตัวเองว่า...นี่คือบทเรียนที่จะสร้างปัญญาได้อย่างวิเศษ

   เวลาเจอความทุกข์หนัก....ให้บอกตัวเองว่า...นี่คือแบบฝึกหัดที่จะช่วยให้เกิดทักษะในการดำเนินชีวิต

   เวลาเจอนายจอมละเอียด....ให้บอกตัวเองว่า...นี่คือการฝึกตนให้เป็นคนสมบูรณ์แบบ

   เวลาเจอคำตำหนิ....ให้บอกตัวเองว่า....นี่คือการสะท้อนว่าเรายังเป็นคนที่มีความหมาย

   เวลาเจอคำนินทา...ให้บอกตัวเองว่า......นี่คือการสะท้อนว่าเรายังเป็นคนที่มีความหมาย

   เวลาเจอความผิดหวัง...ให้บอกตัวเองว่า...นี่คือวิธีที่ธรรมชาติกำลังสร้างภูมิคุ้มกันให้ชีวิต

   เวลาเจอความป่วยไข้.....ให้บอกตัวเองว่า...นี่คือการเตือนให้เห็นคุณค่าของการรักษา

    สุขภาพให้ดี

   เวลาความพลัดพรากจากความรัก/ของรัก...ให้บอกตัวเองว่า...นี่คือบทเรียนของการ 

      รู้จักหยัดยืนด้วยขาตัวเอง

    เวลาเจอลูกหัวดื้อ.....ให้บอกตัวเองว่า....นี่คือโอกาสทองของการพิสูจน์ความเป็นพ่อแม่ที่

      แท้จริง

    เวลาเจอแฟนทิ้ง....ให้บอกตัวเองว่า..นี่คือความเป็นอนิจจังที่ทุกชีวิตมีโอกาสพานพบ

    เวลาเจอคนที่ใช่   แต่เขามีคู่แล้ว...ให้บอกตัวเองว่า...นี่คือความเป็นอนัตตาของชีวิต

    และสรรพสิ่ง

   เวลาเจอคนกลิ้งกะล่อน...ให้บอกตัวเองว่า....นี่คืออุทาหรณ์ของชีวิตที่ไม่น่าเจริญรอยตาม

    เวลาเจอคนเลว...ให้บอกตัวเองว่า......นี่คือตัวอย่างของชีวิตที่ไม่พึ่งประสงค์

    เวลาเจออุบัติเหตุ....ให้บอกตัวเองว่า....นี่คือคำเตือนว่าจงอย่าประมาทซ้ำอีกเป็นอันขาด

    เวลาเจอศัตรูคอยกลั่นแกล้ง....ให้บอกตัวเองว่า....นี่คือบททดสอบที่ว่า 

     “มารไม่มี  บารมีไม่       เกิด”    

    เวลาเจอวิกฤต....ให้บอกตัวเองว่า....นี่คือบทพิสูจน์สัจธรรม   ในวิกฤตย่อมมีโอกาส

    เวลาเจอความจน....ให้บอกตัวเองว่า...นี่คือวิธีที่ธรรมชาติเปิดโอกาสให้เราได้ต่อสู้ชีวิต

    เวลาเจอความตาย....ให้บอกตัวเองว่า...นี่คือฉากสุดท้ายที่จะทำให้ชีวิตมีความสมบูรณ์

 

                          *************************************