ป.
Patama ปัทมา Gomutbutra โกมุทบุตร

Open will: ใครเคยปักหมุดเป้าหมายในชีวิตไว้ก่อนเดินทางบ้างคะ


ขอช่วยแชร์วิธีการตั้งเป้าหมาย ในการเรียน การทำงาน และชีวิต

3 วันก่อน ฉันได้มีโอกาสพูดคุยกับ Dr.Pantilat ซึ่งเป็น mentor เมื่อไปเรียนที่ UCSF ผ่านทาง skype

  เราคุยกันถึงความก้าวหน้าและอุปสรรคในรอบ 1 ปีของงาน Palliative care ที่เชียงใหม่  และสถานการณ์บ้านเมือง  และมาถึงการเตรียมตัว  ซึ่งก่อนจะจบการสนทนาท่านได้ฝากไว้ว่า

"...สิ่งที่ฉันแนะนำคือ ให้เธอเขียนเป้าหมายในการมาเรียนที่นี่ไว้ 5 ข้อ แล้วปักหมุดไว้
เพราะเมื่อมาที่นี่ จะมีคนโน้น คนนี้ สิ่งนั้น สิ่งนี้ มาชวนให้เธอไปทางโน้นทางนี้
แต่ถ้าเธอมีเป้าหมายที่ชัดเจน..จะได้ตัดสินใจว่า  สิ่งที่ทำนั้นมันส่งเสริมให้เราไปถึงเป้าหมายเร็วขึ้น หรือช้าลง..."


   เป็นสิ่งที่ทำให้ฉันกลับมาคิด แล้วก็พบว่ายากไม่น้อย ที่จะแปลงความมุ่งหมาย ออกมาให้เป็นรูปธรรม ไม่ใหญ่ ไม่เล็ก เกินไป พยายามเขียนออกมาได้สองข้อ..
1. มีงานวิจัยตีพิมพ์... เรื่อง
2. หนังสือสักเล่ม เก็บ case report ที่น่าสนใจขณะ on round เพื่อเป็นการสร้างวินัยให้ตัวเองในการศึกษา case อย่างตั้งใจ หากมีข้อสงสัยจะได้ถามเขาทัน ---น่าจะเป็นองค์ความรู้ที่พกมาเมืองไทยอย่างเป็นรูปธรรมที่สุดเท่าที่จะทำได้
3......

  คิดไม่ออกแล้ว

 จึงพบตัวเองว่า..เหมือนจะมีเป้าหมาย แต่จริงๆ แล้วไม่ชัดเจนพอ

 ที่ผ่านมา จึงโดนคลื่นลม ซัดไปทางโน้นที ทางนี้ที

 ..เพราะตั้งเป้าหมายไม่เป็น...


ใครช่วยเล่าประสบการณ์ วิธีการตั้งเป้าหมายในชีวิตให้สำเร็จทีคะ

คำสำคัญ (Tags): #goal setting
หมายเลขบันทึก: 361980เขียนเมื่อ 28 พฤษภาคม 2010 08:13 น. ()แก้ไขเมื่อ 6 กันยายน 2013 22:58 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน


ความเห็น (4)

เหมือนจะเคยมีครับ...แต่ตอนนี้ดูเหมือนไม่มี อยากใช้ชีวิตโดยไม่เคร่งเครียด...เพราะเริ่มรู้สึกว่าแก่แล้วครับ

ตั้งเป้าหมายระยะยาว.. เป็นเป้าหมายรวมๆค่ะ ไม่ต้องจำเพาะเจาะจงมากเพราะเวลาเปลี่ยนอะไรๆก็เปลี่ยน ถ้าตั้งเป้า strict เกินไป ทำไม่ได้เครียดและเสียกำลังใจเปล่าๆ

ที่สำคัญคือเป้าหมายระยะสั้น .. ค่อยๆตั้งไปทีละสเต็ป ไม่ต้องรีบร้อน ไม่ต้องข้ามขั้น ไม่ต้องหวังสูงเกินไป เผื่อให้มีข้อผิดพลาด เวลาที่ทำไม่ได้ตามเป้าจะได้ตกมาไม่แรงเกินไปจะได้มีแรงตั้งต้นใหม่

เป้าหมายของน้องดีอยู่แล้วนะคะ เป็นเป้าหมายระยะยาว ทีนี้ก็เหลือระยะสั้นเช่น 1 เดือน 3 เดือนอะไรเงี้ย

พี่เรียกมันว่า เขียนความฝัน จ้ะแต้ นอกจากเขียนจุดหมายระยะสั้น ยาว แล้วเขียนวิธีที่อยากจะเดินไปด้วยโดยเรียงตาม priority นะจ๊ะ

อวพพรให้สมปรารถนานะครับ

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี