น้ำตกร้อน ช่วยกระตุ้น การไหลเวียนโลหิต สระมรกต น้ำเย็น สร้างความสดชื่น ไม่ลองแช่ ไม่ก็รู้

สวัสดีครับ

วันนี้ขอนำเสนอเส้นทางท่องเที่ยว ที่เป็นทางผ่านจากจังหวัดตรังเข้าสู่จังหวัดกระบี่ ทางเข้าน้ำตกร้อน และสระมรกต คือ เส้นทางเพชรเกษม เข้าไประยะทางประมาณ 20 กิโลเมตร

 

น้ำตกร้อน คลองท่อม เกิดจากแหล่งแร่น้ำร้อนใต้ดินที่ซึมขึ้นมาจากผิวดินลักษณะคล้ายน้ำพุร้อน และไหลไปรวมกันตามความลาดเอียงของพื้นที่ ซึ่งบางช่วงของสายน้ำก็จะมีควันลอยกรุ่นและคราบหินปูน

ความร้อนของน้ำ อาจสูงต่ำเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา แล้วแต่สภาพแวดล้อม อุหณภูมิที่เหมาะสำหรับการลงไปแช่ อยู่ประมาณ 30-40 องศาเซลเซียส (บางตำแหน่งอาจมีความร้อนสูงหรือต่ำกว่านี้ได้)

ข้อคิด : อารมณ์ของคนเราเปลี่ยนแปลงได้ มีขึ้น มีลง โกรธ เกลียด รัก หลง

อารมณ์ เป็นสิ่งที่เราไม่สามารถสัมผัสและหรือสังเกตเห็นได้อย่างชัดเจนได้ แต่เราอาจรู้สึกถึงสภาวะทางอารมณ์ของบุคคลที่แวดล้อมเราอยู่ได้เช่น อาจใช้วิธีการสังเกตจากกระการทำ พฤติกรรมที่มิได้แสดงออกเป็นภาษาหรือคำพูด แต่เป็นการแสดงออกทางสีหน้า ท่าทาง อาจทำให้เกิดความสับสนในการตีความหมายได้

 

การมีสติอยู่เสมอ เป็นสิ่งหนึ่งที่ช่วยในการควบคุมอารมณ์ที่รุนแรงให้คลายลง

 

 

แช่น้ำไป คุยกันไป แลกเรียนเรียนรู้

ความร้อนช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต คลายความเมื้อยล้า แช่น้ำไป

 

 

ก่อนลงไปแช่น้ำร้อน ต้องปรับอุณหภูมิร่างกาย แช่ที่ละส่วน เช่น ขาก่อน ตามด้วยตัว และทั้งตัว

เด็กๆก็อาบหรือแช่น้ำร้อนได้ แต่ไม่ควรอาบหรือแช่ที่นานๆ  เพราะอาจเป็นอันตรายได้ ผิวพรรณเด็กยังอ่อนกว่าผู้ใหญ่

ข้อคิด :

ธรรมชาติของน้ำ ไหลจากที่สูงลงที่ต่ำ

ธรรมชาติของคนดี ต้องมีศีลธรรม

จงยกใจตนให้สูงขึ้น อย่าดึงใจตนให้ต่ำลง

 

พ่อ แม่ ลูก ร่วมกันห้อยและโหน อยู่บนกิ่งไม้เดียวกัน ต้องต่อสู้อุปสรรคร่วมกัน ปรึกษาหารือกันและกัน ร่วมสุขและทุกข์ด้วยกัน

 

 

 

สระมรกต

ทางเข้าด้วยการเดินเท้ามีให้เลือก 2 ทาง คือ

1.ระยทาง 800 เมตร ทางราบปกติ

2.ระยะทาง 1,400 เมตร ทางสำรวจธรรมชาติ สูงๆ ต่ำๆ

พวกเราเลือกเดินแบบปกติ สองข้างทางมีต้นไม้ใหญ่ร่มรื่น

เดินไปเรื่อยๆ ชมทิวทัศน์ข้างทาง

ระยะทางกำลังดี ไม่ไกลนัก เรียกเหงื่อได้พอสมควร

ชาวไทยชอบเที่ยว ชาวต่างชาติก็ชอบเที่ยวด้วยเหมือนกัน 

ธรรมชาติสวยงาม ใครๆก็ชอบ

 

 

เมื่อเดินถึงสระมรกต มองเห็นเหมือนสระน้ำตามโรงแรมเลย สวย ใส เขียว เหมือนมรกต จริงๆ

เด็กๆก็ลงเล่นน้ำอีกแล้ว

 

สดชื่นตลอดทาง เห็นคนอื่นๆมีความสุข ชีวิตก็มีความสุขด้วย 

คุณยาย(ที่พบเห็น) ก็มีความสุขกับการเล่นน้ำด้วย

สรุป :

เห็นน้ำใส จิตใจก็ผ่องใส

 

 

ถ้ายินดีในความดี  จิตใจจะแจ่มใส่

ถ้ายินดีในความชั่ว  จิตใจจะเศร้าหมอง

 

  

จงมองทุกข์อย่างเข้าใจในทุกข์ เพราะทุกข์มีไว้ให้เห็น ไม่ได้มีไว้ให้เป็นทุกข์ คนที่เข้าใจธรรมชาติ คนส่วนใหญ่ชอบสุข เกลียดทุกข์ แต่ทุกคนไม่ได้สุขตลอดหรือทุกข์ตลอด หรือไม่ได้สุขอย่างเดียวหรือทุกข์อย่างเดียวเสมอไป สุขและทุกข์นั้น เมื่อวันหนึ่งมาเยือนเราวันหนึ่งมันก็จากเราไป ไม่มีอะไรที่ไม่เปลี่ยนแปลง นี่คือ ธรรมชาติ (จาก Forward mail)