คู่มือหยุดทุกข์ ( ต่อ)

ทุกข์มีไว้ให้เห็น ไม่ได้มีไว้ให้เป็น

คู่มือหยุดทุกข์ ( ต่อ)

    เนื่องจากคู่มือหยุดทุกข์ เป็นบันทึกที่มีผู้ให้การตอบรับและเปิดอ่านมากที่สุดดังนั้น

เมื่อว่างจากการทำคะแนนและงานโครงการต่างๆจึงเห็นควรว่าเราควรเจาะลึก

หนังสือเล่มนี้ของ พระยุทธนา เตชปัญโญ อีกสักครั้ง

   พูดง่ายๆก็คือมีผุ้สนใจเปิดอ่านกันมากกว่าบันทึกอื่นๆของใจใสใสแสดงให้เห็นว่า

คนส่วนหนึ่งมีความทุกข์ และต้องการแสวงหาคู่มือในการดับทุกข์นั้นเอง

หนังสือเล่มนี้จะมี  3ภาค

ภาค1 ความจริงของชีวิต

-โลกคืออะไร

-ธุรกิจล้มมีหนี้สินแก้ไขได้

-มีปัญญาเพื่อดับทุกข์

-เข้าใจธรรมชาติเข้าใจชีวิต

-ปฏิบัติธรรมทุกเวลา

ภาค2 มีชีวิตอยู่เพื่ออะไร

-มีชีวิตอยู่เพื่ออะไร

-ไม่เอาอะไร

-จุดมุ่งหมายที่ถูกต้องในการทำบุญ

ภาค3 สิ่งที่ดีที่สุด

-ความสงบเย็นคือสุขที่ต้องการ

-จิตอิสระที่สุด

-งานที่เราต้องเรียนรู้

-รู้จักหยุดอย่าเชื่อความคิด

-หาใจให้เจอดีกว่าหาวัตถุ

-ความว่างมีคุณค่ามากที่สุด

-บ้าน....ที่ปลอดภัย

   ในแต่ละข้อยังมีข้อย่อยอีกมากที่จะให้ศึกษาเพื่อเรียนรู้และเข้าใจในวิธีการ

เพื่อหยุดทุกข์จริงๆเสียที  หนังสือเล่มนี้ราคาแค่ 175 บาทแต่มี 220หน้าคุ้มมากค่ะ

ถ้าสนใจหนังสือออนไลน์

   www.amarinpocketbook.com 

หนังสือ click ได้

                                            เข้าเรื่องกันดีกว่า 

  เงินไม่ใช่คำตอบสุดท้าย

     เงินสามารถซื้อสิ่งของต่างๆเพื่ออำนวยความสะดวกสบายเท่านั้นแม้เงินสามารถ

ซื้อเครื่องใช้ต่างๆมาสนองความต้องการได้ แต่มิได้หมายความว่าเรามีเงินแล้วจะมี

ความสุขเพิ่มขึ้น  เพราะเงินซื้อได้แค่วัตถุสิ่งของ  แต่ซื้อจิตใจที่มีความสุขแท้จริงไม่

ได้  ความสุขทางใจซื้อด้วยเงินไม่ได้  ต้องฝึกจิตให้สงบสุขเอาเอง  เป็นความสุขเย็น

ยิ่งกว่ามีเงินแล้วจึงเป็นสุข  โดยไม่อยากได้สิ่งของภายนอก  รู้จักพอใจในสิ่งที่เรามี

อยู่  อยู่ง่าย  กินไม่ยาก  มักน้อย  สันโดษ  เพียงเท่านี้ชีวิตก็เป็นสุข  เพราะมีธรรมะ

เป็นที่พึ่งทางใจ  ทำให้ความต้องการอยากได้หมดไปจากจิตใจ  ความสุขที่มั่นคง

ยั่งยืนก็เกิดขึ้น

     เงินเป็นเพียงคำตอบเบื้องต้นที่จำเป็นต้องมีใช้เพื่อการดำรงชีวิตแต่ไม่ใช่สิ่งสูงสุด

 ของชีวิตที่เราต้องไปบูชาว่าเป็นพระเจ้า  สามารถดลบันดาลได้ทุกอย่าง  แล้วทำไม

เศษฐีร้อยล้าน  รัฐมนตรีผู้มีการศึกษาสูงจึงฆ่าตัวตายกันมากมาย  ยิ่งประเทศที่เจริญ

ทางด้านวัตถุมากๆเช่นประเทศญี่ปุนยิ่งมีการฆ่าตัวตายมากที่สุด  เพราะคนเราไปวิ่ง

แสวงหาทรัพย์สมบัติสิ่งของยิ่งกว่าการหาความสุขทางจิตใจ 

  เงินจึงไม่ใช่ความสุขสุดยอดของมนุษย์  คำตอบสุดท้ายของคนเราคือ  ความไม่เป็น

ทุกข์เป็นสุขอย่างยิ่ง เพราะความทุกข์ทางใจถือว่าร้ายแรงที่สุด  ผู้มีปัญญาย่อมค้น

คว้าหาสิ่งที่ทำให้เราไม่ไปเป้นทุกข์กับสิ่งใด  การหาเงินเป็นเพียงการทำหน้าที่แสวง

หาเพื่อเลี้ยงชีวิตให้อยู่รอดไปวันๆเท่านั้น  แต่สิ่งที่ดีที่สุดที่อยู่เหนือเงินทอง เหนือกว่า

ทุกสิ่งในโลกคือ การมีธรรมะเป็นที่พึ่งทางใจ  การฝึกจิตใจให้หมดความทุกข์ ต้อง

รู้จักพอ ไม่อยากได้อะไร  และยอมรับทุกเรื่อง  ทุกสภาพที่เกิดขึ้นในชีวิตเรา  เพียง

เท่านั้นชีวิตท่านก็จะไม่มีปัญหา ความทุกข์จะหมดไป

เข้าใจธรรมชาติ

เข้าใจชีวิต

       เราควรจะหาเวลาว่างๆไปอยู่กับธรรมชาติให้มากที่สุด  เช่น ไปนั่งดูสายน้ำที่

กำลังไหล  ระลอกคลื่นที่กระทบเข้ากับแสงแดดส่งประกายระยิบระยับ  หรือมองดูฝูง

นกที่กำลังโผบินออกจากสุมทุมพุ่มไม้พากันส่งเสียงร้อง  จงมองดูชื่นชมธรรมชาติ

ให้ใจไหลเข้าสู่ความบริสุทธ์  เป็นหนึ่งเดียวกัน และอยู่กับปัจจุบันขณะนั้น นับว่าเป็น

ช่วงเวลาสุดประเสริฐสงบยิ่ง

     ธรรมชาติเป็นสิ่งที่เราควรเรียนรู้  ควรเข้าใจกฎเกณฑ์และเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน

เพราะชีวิตเรากับธรรมชาติที่แวดล้อมล้วนแต่มีคุณค่าที่เท่าเทียมกัน  จึงควรสนใจ

ศึกษาให้ถ่องแท้ โดยไม่ต้องไปสนใจกับพวกลาภยศ  ชื่อเสียง  ซึ่งเปรียบประดุจ

ความฝัน  มันไม่ใช่เรื่องจริงจังอะไรที่เราจะไปหมายมั่นยึดถือเป็นเจ้าของ

   การฝึกจิตปฏิบัติธรรม  นอกจากมีสติแล้วเราจะต้องมีสัมปชัญญะด้วย  คือการ

มีความรู้สึกตัวทั่วถึงว่าในขณะนั้นๆกำลังทำอะไร  พูดหรือคิดอะไร  เป็นการรู้เท่าทัน

การณ์  แล้วพิจารณาว่าจะเอาไว้หรือสลัดออกไปจากจิต 

     การดำเนินชีวิตต้องประพฤติธรรมไปด้วย  เพื่อเวลาที่เราฟังอะไรจะได้ยิน  ดูอะไร

จะได้เห็น  ไม่ปล่อยจิตใจให้ล่องลอยไปโดยขาดสติสัมปชัญญะ  เมื่อเราปฏิบัติอย่าง

ต่อเนื่องไม่ขาดสาย  ย่อมแลเห็นความงดงาม  ความอัศจรรย์ใจซึ่งปรากฎอยู่ต่อหน้า

เรา  เหมือนยืนอยู่บนภูเขา  ย่อมมองเห็นได้กว้างไกลและชัดเจน 

    ไม่ว่าจะเป็นน้ำค้างที่จับเกาะตามใบไม้  หญ้า  ดวงอาทิตย์ที่กำลังขึ้นหรือลับจาก

ขอบฟ้า  ระลอกน้ำที่ถูกกระแสลมพัดพริ้วไหว  เราจะเห็นความแตกต่างระหว่างจิต

ที่นำความสับสนเป็นทุกข์มาให้  และจิตที่นำความสงบสุขไร้ทุกข์มาให้  แล้วเราจะได้

เลือกทางดำเนินชีวิต    ได้ถูกว่าจะเอาอย่างไร  จะไปทางไหนดี  ต้องดู  รู้ เห็น มัน

ด้วยปัญญา 

     จงอยู่กับธรรมชาติบ่อยๆ  แล้วท่านจะเกิดปํญญา  รู้จัก  เข้าใจชีวิตมากขึ้น  จนมี

แนวทางดับทุกข์ทางใจได้   เมื่อมีปัญหาชีวิต จงน้อมจิตเข้าสู่ความสงบ 

 แล้วพิจารณาปัญหาด้วยปัญญาแก้ไขให้ดี  ถูกต้องที่สุด  โดยที่ไม่หนี  ไม่สู้  ไม่อยู่

ไม่ไป  ไม่ปรุงแต่ง  ทำจิตให้ว่างเปล่าปล่อยวางทุกสิ่ง  สิ่งสูงสุดและความสำเร็จ

จะเกิดขึ้นในใจของท่าน

                                               ขออนุโมทนาสาธุค่ะ

กับเจ้าของบทความ และผู้อ่านที่เข้ามาค้นหา คู่มือในการดับความทุกข์

ใจใสใส หวังเป็นอย่างยิ่งว่า  ทุกท่านที่ได้อ่านคงได้พบเจอ  ฝึกใจ  มีมุมมองใหม่ๆใน

ชีวิต  และสลัดทุกข์ออกจากใจได้ง่ายขึ้นกว่าเดิมนะคะ

                                                รักมากมาย

                                                

                                                ใจใสใส

[บุษรา]

• สวัสดีค่ะ
• แวะมาเยี่ยมเยือน มาพร้อมกับนำภาพน่ารัก ๆ มาฝากด้วยค่ะ

            

[ต้นเฟิร์น]

สวัสดีค่ะ

แวะมาเยี่ยมเยียน

ขอบคุณสำหรับวิธีหยุดทุกข์นะคะ

^__^

[มาตายี]

สวัสดีค่ะ

     เจ้าของบ้านไปไหนน๊า...ไม่เจอนานแล้ว

     สบายดีมั้ยคะ

     มาส่งความระลึกถึง…….

     ในโอกาสปีใหม่ไทย...และวันครอบครัว

     ขอให้ฮักกัน...แพงกัน..นะคะ.....

[ใจใสใส]

ขอบคุณทุกท่านที่มาอุดหนุน เรื่องราวดีดี แบ่งปันกันนะ โดยเฉพาะช่วงนี้

เป็นเวลาที่เราควรให้กำลังใจแก่กัน  สร้างสรรค์สังคมไทยกันนะคะ

                                  รักทุกคน

                                ใจใสใส