ประโยชน์การทดสอบสมรรถภาพทางกายประชาชน
ด้านร่างกาย ทำให้ทราบถึงสมรรถภาพด้านต่าง ๆ ว่ามีประสิทธิภาพเป็นอย่างไร
การเปรียบเทียบ การทดสอบสมรรถภาพทางกายแต่ละครั้ง สามารถนำผลการทดสอบ
เป็นสิ่งเปรียบเทียบความก้าวหน้า หรือพัฒนาด้านสมรรถภาพทางกายของนักกีฬาหรือประชาชน
แต่ละช่วงของการออกกำลังกาย และยังเป็นสิ่งเปรียบเทียบระหว่างบุคคลได้เป็นอย่าดี
การวินิจฉัย ผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายสามารถนำไปวินิจฉัยความบกพร่องของสมรรถภาพทางกายด้านต่าง ๆ และทราบว่าควรเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายด้านใดบ้าง
การพยากรณ์ ผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายสามารถใช้เป็นแนวทางในการทำนายและแนะนำ ให้บุคคลเล่นกีฬาตรงกับความเด่นของสมรรถภาพทางกายของตัวเอง
แรงจูงใจ ผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายบ่งบอกถึงความสามารถในการทำงานสูงสุดของร่างกายดังนั้นการทดสอบสมรรถภาพทางกายเป็นแรงจูงใจที่ใช้แสดงถึงการชนะตัวเอง ชนะคนอื่น หรือการพัฒนาไปสู่เป้าหมายสูงสุด
เป็นสาระที่ดีมากค่ะ