ความรู้สึกก็เปลี่ยนได้
เมื่อคืนได้ดูรายการโอปราห์โชว์ มีเรื่องที่เป็นประโยชน์ น่าบันทึกไว้ดังนี้
รายการได้อาสาสมัครหญิงกลางคน 4 คนที่เบื่อชีวิต ได้แก่ หย่า งานดีแต่ไม่มีเป้าหมายในชีวิต ตกงาน ต้องเลี้ยงลูกคนเดียว เป็นต้น
ทุกคนมีความรู้สึกคล้ายกันคือ ..ไม่มีเป้าหมาย เบื่อตัวเองและรู้สึกไม่มีคุณค่า
สิ่งที่รายการให้หญิงกลุ่มนี้ทำคือ
- หัดและแข่งเล่นโรสเลอร์เสก๊ต ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ไม่เคยทำมาก่อน (ต้องฝึกหนัก) ต้องใช้แรงมาก (ต้องระดมกำลังใจ) ต้องชนคนอื่นเพื่อตัวเองชนะ(ไม่อยากสู้ก็ต้องสู้) เสร็จกิจกรรมนี้ทุกคนรู้สึกว่าได้ทำสิ่งที่ไม่คาดคิดว่าจะทำได้เพราะเป็นเกมของเด็กวัยรุ่น (บทเรียนชีวิตคือต้องทำสิ่งที่ไม่เคยทำบ้าง)
- ต่อมาให้เผชิญความกลัวโดยไปโดดร่ม มีบางคนหมดสติก่อนเพราะกลัวมาก (นักโดดร่ม1 คนผูกผู้หญิง 1 คนติดกับตัวของเขา เพื่อโดดด้วยความปลอดภัย) เมื่อลงมาถึงพื้นทุกคนเดินยืดอกด้วยความภูมิใจว่าทำสิ่งที่น่ากลัวได้ ต่อไปไม่มีอะไรจะกลัวอีกแล้ว ใจเข้มแข็งขึ้น
- สุดท้ายให้ไปเปลือยกายเล่นน้ำทะเล (ไม่มีอะไรต้องอาย นี่คือตัวตนของฉัน) ทุกคนรู้สึกว่าไม่ต้องปิดบังอะไรอีกแล้ว
หญิงที่ร่วมกิจกรรมคนหนึ่งพูดว่า ชีวิตไม่มีอะไรยากอีกแล้ว เธอเองตกงาน กว่าจะหางานได้ต้องเสียความรู้สึกมากมายเมื่อคนปฏิเสธไม่รับเข้าทำงาน และงานก็หาไม่ง่าย หลังจากได้ร่วมกิจกรรมเธอรู้สึกว่าการหางานทำไม่ใช่สิ่งที่ยากเย็นอะไร เธออดทนได้มากขึ้น และรู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่า
สรุป อย่าใช้ชีวิตจำเจ อย่าดูถูกตัวเอง ลองทำกิจกรรมที่แตกต่างเพียงไม่กี่อย่าง ก็เปลี่ยนความรู้สึกเราได้
