ได้มีโอกาสไปประชุมวิชาการแห่งชาติด้านสูงวัยและผู้สูงอายุ ครั้งที่ 2 เรื่อง สังคมสูงวัยเปี่ยมสุขด้วยวิถีสุขภาพ และสิ่งแวดล้อม Healthy Aging 2010 โดย สภากาชาดไทย ร่วมกับจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และคณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เมื่อวันที่ 9-12 กพ.53 ณ อาคาร อปร. โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ค่ะ

มีเรื่องราวมาฝากเล็กน้อยค่ะ

หลักการ "เศรษฐกิจพอเพียง"
... ศ.นพ.จรัส สุวรรณเวลา สุขภาพผู้สูงอายุในหลากหลายมุมมอง ...
ดูแลตัวเองแบบพอเพียง ทั้งโรคที่กำเนิด ให้เหมาะสม กับสังคมสิ่งแวดล้อมที่เปลี่ยนไป

Workshop "การแพทย์แผนไทยกับสุขภาพผู้สูงวัย" โดย รศ.นพ.ทวี เลาหพันธ์ และคณะ

การส่งเสริมสุขภาพด้วย ธรรมานามัย ... "มนุษย์มีจิตเป็นนาย มีกายเป็นบ่าว เหตุจาก กาย จิต กรรม (พฤติกรรม) สร้างเสริมสุขภาพโดยวิธีธรรมชาติ ทางด้าน กายานามัย (Healthy Body) จิตตานามัย (การฝึกจิต) และชีวิตานามัย (Healthy Way of Life)

ผลกระทบทางด้านสุขภาพและิอนามัยสิ่งแวดล้อมต่อสังคมผู้สูงวัย โดย รศ.นพ.ปรีดา ทัศนประดิษฐ์ ศ.นพ.สุทธิชัย จิตะพันธ์กุล รศ.ดร.นภาพร ชโยวรรณ และ รศ.มานพ พงศทัต

ซึ่ง อ.สุทธิชัย สรุปได้ว่า สมรรถภาพในวัยผู้สูงอายุ น่าจะอยู่ที่ Poor Health มากกว่า Aging

อ.นภาพร สรุปไว้ว่า ศักยภาพของผู้สูงอายุต้องการการส่งเสริม และพัฒนา ทางด้านเทคโนโลยีสมัยใหม่ ผู้สูงอายุมีความจำเป็นต้องได้รับการดูแลจากสถาบันต่างๆ เพิ่มขึ้น และผู้สูงอายุไทย ควรมีการเตรียมตัวเป็นผู้สูงอายุตั้งแต่วัยหนุ่มสาว

อ.มานพ ... ให้คำคมไว้มากมาย "เราเป็นสุขได้เมื่อแก่" "คนเรา ยิ่งสูงวัย สมรรถภาพทางกายตก แต่สมรรถภาพทางใจสูงได้ตลอด" "เราเติมความรู้ด้านใจได้" "สุขใดเหนือความสงบไม่มี"

ความสุข คือ สุขกาย สุขใจ ... คิดถึงสุขใจ ก็ต้องออกกำลังใจ

ผู้สูงอายุ ... เพื่อนเริ่มสำคัญ ดังนั้น ผู้สูงอายุต้องเป็นสมาชิกของสังคมผู้สูงวัยในที่ของท่าน

เราจะให้คุณภาพชีวิตผู้สูงอายุเป็นอย่างไร ถ้าสามารถกำหนดความพอเพียงได้ ก็จะมีคุณภาพชีวิตที่ดี และมีความสุข