HARD OPTIMISM

       วันนี้ มีเวลาว่างเพียงน้อยนิด แต่ก็ได้อ่านบทความที่มีสาระกับชีวิตจากบทความจากมติชน เป็นบทความเกี่ยวกับการทำให้ชีวิตมีสุขด้วยการมองโลกในแง่ดี ด้วยตนเอง  ทำให้นึกถึงในภาวะสังคมปัจจุบันที่ต่างแก่งแย่งชิงดีชิงเด่น  แข่งกับตัวเอง แข่งกับเวลา แข่งกับสิ่งแวดล้อมที่รายรอบตัวเราทำให้สัตว์สังคมอย่างคนเราต้องเหนื่อยล้า อ่อนล้า และหมดกำลังใจ ผลพวงตามมาไม่ใช่สิ่งเล็กน้อย จากคน เป็นสองคน จากสองคน เป็นสามคนและเพิ่มเป็นทวีคูณ  จนทำให้ผู้คนในสังคมขาดความไว้วางใจกันและกัน ทำให้คนที่อ่อนแอต้องหาวิธีหลบหลีกกับปัญหาด้วยวิธีการต่าง ๆ ที่ผิดเพี้ยน ทำร้ายตัวเอง ทำร้ายคนรอบข้าง และเป็นปัญหากับสังคม 

          ปัญหาต่าง ๆ ที่กล่าวข้างต้น เกิดจากตัวเราเป็นปัจจัยเกื้อหนุนที่สำคัญ นั่นก็คือจิตใจที่อ่อนแอ และโง่เขลา  เพราะเราต่างมีความหวังกับคนอื่น โดยไม่ได้ทำให้เราหวังในตัวเรา เราหวังให้คนอื่นรักเรา เข้าใจเรา แต่เราไม่เคยเข้าใจตัวเอง ไม่รักตัวเอง อยากให้เจ้านายรัก แต่กลับไม่เคยทำให้ประทับใจหรือทำให้ท่านไว้วางใจ สั่งงานไม่เคยเสร็จตามเวลาหรือลืมไปเลย (ไม่ทำเลย)  เราคาดหวังกับคนอื่นมากเกินไป จนลืมมองดูตัวเอง และไปสร้างความขัดแย้งกับคนอื่นทั้งที่เรายังไม่วิเคราะห์สาเหตุของปัญหา  

          การมองโลกในแง่บวก ไม่ต้องลงทุนอะไรมากมายแค่เข้าใจสังคม เข้าใจชีวิต ทำให้ชีวิตมีรอยยิ้มมากมาย อย่าสร้างศัตรูเพิ่มขึ้นมาในชีวิต หัดเรียนรู้ประสบการณ์จากผู้คนรอบข้างให้มาก ๆ จะได้สะสมประสบการณ์ (องค์ความรู้ในผู้คน คือคลังความรู้ที่บางทีหนังสือไม่อาจหยั่งถึง)  ดังนั้นชีวิตคนเราต้องรู้จักสร้างกำลังใจให้ตนเอง การมองโลกในแง่บวกไม่ได้ยากลองทำไม่กี่ข้อ ดังนี้

          1.  คิดถึงทุกเรื่องให้เป็นเรื่องดี ๆ แม้แต่ปัญหาให้มองว่าพรุ่งนี้หากเราผ่านไปได้นั่นคือประสบการณ์ หรือบทเรียนที่ล้ำค่า (มองทุกอย่างให้เป็นบวก)

          2.  ให้พูดคำว่า "โชคดี" บ่อย ๆ กับตัวเอง และทุก ๆ คน ด้วยใจ

          3.  ให้กล่าวคำว่า "ขอบคุณ" บ่อย ๆ และจริงใจ

          4.  ยอมรับในทุกสิ่งที่เกิดขึ้น แม้แต่การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่

          5.  ทำจิตใจให้ผ่องแผ้ว และมีรอยยิ้มอยู่เสมอ

           แค่นี้ก็ทำให้ชีวิตมีสุขด้วยตัวเราเอง  สถานการณ์ต่าง ๆรอบข้างจะเลวร้ายปานใด แต่ชีวิตเราต้องดำเนินไปด้วยดี ....อย่าลืมนะคะ รักตัวเอง ต้องมองโลกให้เป็นบวกชีวิตจะมีสุขและประสบความสำเร็จค่ะ