• มะระ 1/2 ลูก
• กุ้งแชบ๊วย 5 ตัว
• หอมแดงซอย 3 หัว
• พริกขี้หนู 5 เม็ด
• น้ำมะนาว 1 ช้อน
• น้ำปลา 1 ช้อน
• น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนโต๊ะ
• มะเขือเทศ ผักกาดหอม แครอทหั่นฝอย ตกแต่งจาน
1. นำมะระที่ผ่าครึ่งตามแนวนอนแล้วหั่นบางๆ ลงลวกในน้ำเดือดจนสุก แล้วตักออกพักไว้
2. เอากุ้งแชบ๊วยที่ผ่าหลังทำความสะอาดเรียบร้อยแล้ว ลงไปลวกให้สุกเช่นกัน
3. ทำเครื่องปรุง ด้วยการตำพริกขี้หนูใส่ลงไป แล้วนำเอาเครื่องปรุงส่วนผสมอื่นๆ มาใส่รวมกัน คลุกกับกุ้งและมะระให้ทั่ว
4. ชิมรสชาติให้กลมกล่อม ออกรสเปรี้ยว หวาน เค็ม ตกแต่งจานด้วยมะเขือเทศ ผักกาดหอม และแครอท แล้วเราก็จะได้ยำมะระกุ้งสดพร้อมเสิร์ฟได้ทันที
มาแวะหาเมนูอร่อยก่อนไปหาทานข้าวมื้อเที่ยงครับ
เมนูนี้เรียกน้ำย่อยดีทีเดียวครับ
ขอบคุณค่ะคุณเทพณรงค์ เทพรัตนากร
เมนูเพื่อสุขภาพค่ะ