ได้เวลาออกกำลังกายในรอบ 2 เดือน

กำลังกาย

วันนี้ได้เวลาอันเหมาะและสมควร สำหรับการว่งออกกำลังกาย หลังจากผ่านไปเกือบ 2เดือนเต็มๆ ที่ไม่ได้ใส่รองเท้าเก่าๆ คู่โปรด อยุ่มาเกือบ 3 ปี ไม่ค่อยเหลือสภาพของรองเท้า แต่ไว้ใจมันมากที่สุดกว่ารองเท้าคู่ใหม่ เพราะผ่านฝน ร้อน น้ำ มานาน เลยติดใจมากกว่าสภาพค่อยว่ากัน

การวิ่งนานที่มันอาจจะรู้สึดปวดบ้าง เหมือนในขณะนี้ แต่มันช่วยให้เราง่วงนอนมากขึ้น เร็วขึ้น และหายใจคล่องกว่าวันอื่นๆ รู้สึกได้เลย ซึ่งประจำก็ออกกำลังกายด้วยการถ่างหญ้า รอบคณะ ปลูกต้นไม้ ผักบ้าง ไปเรื่อยๆ เอาสิ่งที่นักศึกษาไม่เอา เลยเอามาปลูก เสียดาย เลยเอาปลูกลงดินดีกว่า เผื่อว่าจะออกดอก ออกผล ในวันหน้า

วันนี้ถือเวลาดี นักศึกษาเปิดเรียน ซึ่งจะต้องรอปิดอาคารด้วย กว่านักศึกษาจะเรียนเสร็จพอดีเลย 2 รอบ กำลังดี ออกกำลังกายนานๆที่ กลัวคืนนี้อาการแกร่งน่าจะมา ไม่เป็นไรนานที่จะได้ปวดบ้าง

แต่อย่าน้อยการออกกำลังกายก็ช่วยให้เราสามารถกินข้าวมากขึ้น ได้เห็นบรรยากาศรอบมหาวิทยาลัยมากขึ้น เหมื่อยตัวมากขึ้น เหนื่อยมากขึ้น แต่ความดันไม่ขึ้น... ก็ดีสำหรับตัวเราในอนาคต ถ้ายังอยู่ได้ถึงวันนั้น เหมือนต้นไม้ที่ปลูกหวังว่าคงจะได้ทานผล ในอนาคต

ไปมั่วแล้ว แสดงว่าจะต้องนอนแล้ว ตาเริ่มไม่ค่อยเป็นคำแล้ว

เขียนใน GotoKnow โดย คนตานี
ใน คนตานี

คำสำคัญ (Tags): #ออกกำลังกาย

หมายเลขบันทึก: 312019เขียนเมื่อ 8 พฤศจิกายน 2009 22:57 น. ()แก้ไขเมื่อ 19 พฤษภาคม 2012 14:04 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกันจำนวนที่อ่าน