หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโชได้บอกไว้ในหนังสือ "วิธีการปฏิบัติธรรม" ตอนหนึ่งว่า
   "...การปฏิบัติธรรมมี 2 อย่างคือ  สมถกรรมฐานกับวิปัสนากรรมฐาน  ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ ล้วนแต่ต้องอาศัยสติเป็นเครื่องระลึกรู้อารมณ์กรรมฐาน และอาศัยปัญญาคือสัมปชัญญะเป็นเครื่องกำกับการปฏิบัตินั้นไว้เสมอ ไม่เช่นนั้นเราจะปฏิบัติผิดพลาดได้ง่ายๆ
   ...สมถะนั้นมีวัตถุประสงค์เพื่อทำจิตที่ไม่สงบให้เกิดความสงบ เพื่อทำจิตที่ไม่มีความสุขสบายให้เกิดความสุขสบาย และเพื่อทำจิตที่เป็นอกุศลให้เปลี่ยนเป็นจิตที่เป็นกุศล  ส่วนวิปัสสนานั้น ไม่ได้ฝึกเพื่อสิ่งนี้ แต่ฝึกเพื่อให้เกิดสัมมาทิฎฐิ หรือฝึกเพื่อให้เห็นความจริงของกายของใจเท่านั้นเอง..."
    หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ท่านยังมีคำสอนอย่างคมคายอีกมากมาย เกี่ยวกับเรื่องนี้อยู่ในหนังสือเล่มเดียวกันนี้ โดยเฉพาะเรื่องการฝึกสติ การให้รู้สึกตัว  ...แนะนำให้หาอ่านได้ที่ http://www.wimutti.net เพื่อเป็นแนวเจริญสติได้อย่างดีทีเดียว