5 วิธีสร้างความรู้สึกดีๆ ให้ตัวเอง

5 วิธีสร้างความรู้สึกดีๆ ให้ตนเอง

1.สำรวจตัวเอง
หาข้อดีในตัวคุณเอง ตั้งแต่รูปลักษณ์ภายนอก รวมถึงอุปนิสัยข้างใน นำข้อดีเหล่านี้เป็นต้นทุนในการสร้างชีวิตทุกๆ ด้านให้ดีขึ้น ส่วนข้อด้อยของเราก็ค่อยๆ แก้ไขกันไป เพื่อจะได้ไม่เป็นอุปสรรคขัดขวางความสุขและความก้าวหน้าในชีวิต



2.ให้กำลังใจตัวเอง
คนขาดกำลังใจจะไม่มีแรงสู้และย่อท้อง่าย
พึงระลึกว่า ใครๆก็ต้องเจออุปสรรค
ปัญหามีทั้งหนักและเบา หากเราเผชิญหน้า
และผ่านพ้นไปได้ จะทำให้เรามีกำลังใจในชีวิตเพิ่มขึ้น


3.มั่นใจในตัวเอง
หากไม่มีความมั่นใจ ชีวิต คงหมดโอกาสที่จะ
ก้าวไปข้างหน้า เสริมความมั่นใจของเรา
ด้วยการหาความรู้ และเพิ่มเติมความชำนาญ
คิดไว้ว่าเรื่องดีๆ ถ้าลงมือทำเต็มที่แล้ว
ย่อมไม่มีอะไรเสียหาย

 

4.มีความหวัง
ความหวังทำให้ใจเราสว่างไสว
คิดอยากทำอะไรก็ทำให้เรารู้สึกดีๆ ได้

5.รักความท้าทาย
ความท้าทายทำให้คนเราตื่นตัว เมื่อได้ลองทำ
นู่นนี่ใหม่ๆ ก็ยิ่งช่วยเพิ่มประสบการณ์เรา
กลายเป็นนักสู้ นักเรียนรู้ และเป็นผู้ชนะ
โดยเฉพาะเรื่องของอุปสรรคและความจำเจ

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก

www.penbunemag.com

*นี่แหละค่ะคือวิธีง่ายๆ สร้างความสุขให้ตนเอง

 

[sureerat4231]

เข้ามาทักทายพร้อมกับชื่นชมค่ะ

[ต้นเฟิร์น]

*สวัสดีค่ะคุณsureerat4231

ขอบคุณที่มาเยี่ยมชมบันทึก

ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ^^

[หยั่งราก ฝากใบ]

สวัสดีค่ะ

ชอบทุกข้อเลยค่ะ

เพิ่มอีกข้อนะคะ....

ตื่นนอนตอนเช้า...ยิ้มให้ตัวเอง บอกรักตัวเอง และสัญญาว่า จะทำให้คนรอบข้างอย่างน้อยอีก 2 คนมีความสุขค่ะ .... บางวันรู้สึกดีมากๆ สดชื่น นอนเต็มอิ่มก็จะเพิ่มเป็น 3-4-5 คน แล้วแต่ค่ะ

ขอบคุณค่ะ

(^___^)

[ต้นเฟิร์น]

*สวัสดีค่ะคุณคนไม่มีราก

ขอบคุณที่มาเยี่ยมชมบันทึก

ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ

ดีใจที่ชอบบันทึกนี้ค่ะ

ขอบคุณที่เพิ่มมาให้อีกข้อนะคะ^^

[ครู ป.1]

โอ้ ! พี่ไม่ได้มาอ่านบันทึกนี้ เลยเครียด

 แก้ไขตัวเองไม่ได้ตั้งนาน...นะนี่นะ

[ต้นเฟิร์น]

*สวัสดีค่ะครูป.1

ขอบคุณที่มาเยี่ยมชมบันทึกนะคะ^^

[สามสัก(samsuk)]

• มาเรียน มารู้กับบันทึกน้องเฟิร์น

[ต้นเฟิร์น]

*สวัสดีค่ะคุณสามสัก

ขอบคุณที่มาเยี่ยมชมนะคะ

^________^