ชีวิตของคนเรา
ช่วงเช้าทีมงานแนะแนวการศึกษาและอาชีพ โดยนางสาวอนงค์ ปะนะทัง หัวหน้างานแนะแนวฯ นำทีมงาน ออกสัญจรสู่คณะสถาปัตยกรรมศาสตร์ ผังเมืองและนฤมิตศิลป์ มหาวิทยาลัยมหาสารคาม เพื่อที่จะให้นิสิตชั้นปีที่ 3 และ 4 ที่ใกล้จะสำเร็จการศึกษา ได้เตรียมตัว เตรียมใจ และการจัดเตรียมข้อมูล ความพร้อม ในการเข้าสู่โลกอาชีพ อาทิ เทคนิคการสมัครงาน การสัมภาษณ์งาน สมัครงานอย่างไรให้ได้งาน การเตรียมพร้อมด้านการพัฒนาบุคลิกภาพ และการให้การตอบคำถาม สำหรับการสมัครงาน โดย วิทยากร จากสำนักงานจัดหางานจังหวัดมหาสารคาม นิสิตให้ความสนใจในการเข้าร่วมกิจกรรม สำหรับการเตรียมตัวสู่โลกอาชีพเป็นจำนวนมาก
สำหรับช่วงบ่าย ทีมงานได้สัญจรสู่คณะการท่องเที่ยวและการโรงแรม ให้ความรู้และทักษะต่างๆด้านการสมัครงานอย่างไรให้ได้งาน พบว่านิสิตชั้นปีที่ 4 ให้ความสนใจรับฟังและแลกเปลี่ยนเรียนรู้กับทางทีมงานวิทยากร อย่างเป็นกันเองและสนุกสนาน และนิสิตให้ความสนใจและความสำคัญในการเดินทางไปศึกษาต่อในต่างประเทศ
ในขณะที่เข้าร่วมกิจกรรม ทางเครือข่ายในมหาวิทยาลัย ได้นำนิสิตไปพบ เพื่อขอรับคำปรึกษาด้วย เพราะเป็นเรื่องเร่งด่วนในการช่วยเหลือและวางแผนในการช่วยเหลือนิสิต เพราะผลการเรียนอ่อน ประกอบกับมีปัญหาทางด้านสุขภาพจิต จะต้องได้รับการดูแล และช่วยเหลือไปพร้อมกัน
และหลังเลิกงานในขณะที่เข้าเวรฮอทไลน์สายด่วน มมส ร่วมกับนิสิตอาสาสมัคร ทางจิตวิทยา พบว่า มีนิสิตและผู้เกี่ยวข้องมาขอรับคำปรึกษา อย่างต่อเนื่อง ในการปรับเปลี่ยนบุคลิกภาพตนเอง รวมถึงเรื่องการปรับตัวอยู่ในสังคมได้อย่างปกติ
นับได้ว่าคนเราได้ตระหนักและให้ความสำคัญ ด้านสุขภาพจิตและพฤติกรรม จึงถือได้ว่า สุขภาพกายและสุขภาพจิตเป็นของคู่กัน จะต้องพึ่งพาอาศัยซึ่งกันและกัน เราไม่ใช่เครื่องจักรจึงอยากให้ทุกคน ได้หมั่นดูแลจิตใจและจิตใจของตนเอง เมื่อรู้สึกว่าอ่อนหล้า ควรจะได้รับการพักผ่อนซ่อมแซมบ้าง
เมื่อมาคิดเปรียบเทียบลองดูกับการใช้เครื่องยนต์ รถยนต์ใช้มากๆ ยังจะต้องได้รับการบำรุงรัก๋ษา และซ่อมแซม ให้สามารถใช้งานได้อย่างปลอดภัย
เมื่อหันกลับมามองคน หรือมนุษย์ แต่ละวันใช้เวลาไปกับด้านไหนมากที่สุด บางคนใช้ไปกับชีวิตการทำงานมากไป ชีวิตอยู่กับงาน ร่างกายและสมองถูกใช้มาก แต่กลับไม่ได้รับการดูแล ใส่ใจมันเลย ส่งผลให้ประสิทธิภาพในด้านต่างๆลดลงได้
ฉะนั้น ควรหันมา สร้างเสริมสุขภาพให้กับตนเองบ้าง สุขภาพดีไม่มีขาย ท่านจะต้องทำเอาเอง
ขอบคุณทุกท่านที่ติดตามตลอด
อนงค์ ปะนะทัง
4 ก.ย. 52
ความเห็น (10)
สวัสดีครับอาจารย์ ขอให้กำลังใจบัณฑิตทุกท่าน ยังไงๆ ก็รักษาสุขภาพดังที่ท่านไว้เป็นอันดับแรกก่อนคงจะดี ครับ
แวะมาเยี่ยมค่ะคุณครู
ขอราตรีสวัสดิ์ค่ะ
- สุขภาพดีไม่มีขาย ท่านจะต้องทำเอาเอง
- ขอสนับสนุนและมาคารวะอาจารย์ครับ
สวัสดีค่ะท่าน
หนุ่ม กร~natadee
ขอบคุณมาก
ขอให้ท่านรักษาสุขภาพเช่นกัน
วันหยุดวันนี้ เช้านี้ มีนัดกับการเข้าร่วมกีฬาหอพักนิสิต มมส ค่ะ
ขอบคุณค่ะ
สามสัก
หมั่นดูแลตัวเอง และการพักพักผ่อนที่เพียงพอ
สวัสดีค่ะ
ครูตาชอบรูปนี้จังค่ะ หมั่นดูแลหัวใจตนเอง
เห็นด้วยอย่างยิ่งกับการเสริมสร้างสุขภาพจิตซึ่งส่งผลถึงสุขภาพกาย และประสิทธิภาพการทำงานค่ะ
เจริญพร โยมอ.อนงค์
อาตมาเห็นว่าระบบของร่างกายสลับซับซ้อนกว่าระบบเครื่องยนต์เยอะ
แต่ส่วนใหญ่แล้วเราไม่ค่อยเอาใจใส่ต่อตนเองให้มากเท่าที่ควร
จนถึงเวลาระบบต่างๆเริ่มเสื่อมโทรมจึงค่อยมาดูแล แต่มักจะสายไปเสีย
แล้วหรือหมดเวลาของระบบนั้นๆแล้ว
เจริญพร
