แกนนำเบาหวาน ศักยภาพแกนนำ

หลังจากกิจกรรมสองวันหนึ่งคืน เพื่อให้เกิดความต่อเนื่อง ในการเกิดกลุ่มเบาหวาน เราก้อจัดกิจกรรมอบรมแกนนำรุ่นสอง จริงๆเราเองจะบอกรุ่นแรกว่า เค้าเป็นมากว่าแกน เพราะจริงๆเราคาดหวังให้พี่รุ่นแรกทุกคนเป็นแก่น ที่จะสอน ที่จะเป็นพี่ลี้ยงสมาชิกเบาหวานคนอื่นๆต่อไปได้ ทั้งๆที่ตอนแรกรู้สึกพวกเค้าจะไม่รู้ตัวเอาซะเลย ความหวังส่วนใหญ่ก่อนมาของสมาชิกคิดว่าจะมาหาความรู้ในการดูแลตัวเอง และเกรงใจหมอ แต่พอเอาเข้าจริงๆ ทุกคนทำได้มากกว่าที่คาดหวังไว้มาก สามารถถ่ายทอดความรู้ให้คนอื่นได้

ตอนแรกก็ไม่แน่ใจเหมือนกันว่ากิจกรรมการเรียนรู้ที่อัดมาก สมาชิกมาเล่าให้คนอื่นฟังว่า เรียนแล้วพัก พักแล้วเรียนต่อ จนมาชั่วโมงสุดท้าย ลองให้สมาชิกแบ่งกลุ่มกันมาสอน ในหัวข้อที่กำหนด เช่นเรื่อง อาหาร ออกกำลังกาย โรคอ้วน โรคเบาหานและความดัน แต่บางกลุ่มอาจจะห่วงเนื้อหาไปบ้างแต่ก็เรียงลำดับและเลือกเรื่องที่จะเล่าได้ดี บางกลุ่มมีทำอุปกรณ์ประกอบการสอนด้วยนะ เช่นกลุ่มอาหาร ใช้เวลาในการเตรียมประมาณ 20 นาที มีการวาดธงโภชนาการ plate model มาสอนกันด้วน กลุ่มออกกำลังกายก้อน่ารักมานำออกกำลังกายแบบไม่มีการเขิน

เกือบลืมไปจริงๆธีมวันนี้จะเล่าเรื่องกลุ่มที่สอง ก็อดเล่าถึงกลุ่มแรกไม่ได้

กลุ่มสองเรามีกลุ่มเป้าหมาย 75 คน ได้สมาชิกรวม 66 คน ค่อนข้างเหนือความคาดหมาย

ทำกิจกรรมรับความรู้อีกแล้ว แต่ครั้งนี้ส่วนใหญ่เป็นคนสูงอายุ 50-70 ปีเป็นใหญ่ เลยลดชั่วโมงการสอนเหลือ 30 นาที มีการทำ pretest ตอนออกก้อว่ายากแล้วนะ แต่หลายคนทำได้มากกว่า 80 % แสดงว่าจริงคนได้มีความรู้อยู่แล้ว

หลังจากนั้นแบ่งกลุ่ม ทำกิจกรรม 6 ฐานเรียนรู้

ฐานแรก เคล็บไม่ลับในการดูแลเท้า  สอนเรื่องการบริหารเท้า

ฐาน 2 เชื่อหรือไม่ ชอบฐานนี้มาก น้องที่ช่วยทำฐานทำป้ายเล็กๆให้คนไข้ ตอบถูกหรือผิดโดยการยกแผ่นป้าย โดยเอาคำถามที่เป็นความเชื่อผิดๆ ชอบคนได้ เช่นผลไม้มีประโยชน์ยิ่งกินมากยิ่งดี เพราะชาวบ้านที่นี่เป็นสวนผลไม้ คนไข้ไม่ได้กินกันน้อย กินกันเป็นกิโลๆ เพราะเสียดายเดี๋ยวมันจะเน่าเสียก่อน

ฐาน 3 ออกกำลังกาย โดยมีแกนนำ และอาจารย์ที่สามารถนำออกกำลังกายรำไม้พลองป้าบุญมีได้อย่างชำนาญ แกนนำที่อยู่ฐานนี้ถ้าไม่แข็งแรงจริงอยู่ไม่ได้นะเนี่ย เพราะรวมๆ กว่าจะครบ 6 กลุ่ม ก้อร่วม 2 ชั่วโมง กลัวจะมีคนน่ำตาลต่ำเหมือนกัน

ฐาน 4 เรื่องอาหาร ก็เป็นทีมหนุ่มแกนนำรุ่นพี่อนรุ่นน้อง แต่ละคนเรฃตรียมเนื้อหาอย่างกับสอนเอ็นทรานซ์ และสอนไม้ไม่มีเขิน โดยมีพี่สุขศึกษาคอยสนับสนุน

ฐาน 5 สู้เพื่อเป้าหมาย สอนเรื่องปบ้าหมายการรักษา มีแกนนำเป็นพีเลี้ยง

ฐาน 6 อิคิวซัง เรื่องการจัดการความเครียด ทีมนี้พี่เลี้ยงเป็นคนสูงอายุที่ชอบมาปฏิบัติธรรมทุกวันพระ และมีพี่เจี๊ยบจากตากแดดมาเป็นวิทยาการในการเข้าขบวนการ

ต้องบอกว่าบรรยากาศสนุกสนานมาก โดยฌฉพาะแกนนำไดแสดงศักยภาพกันเต็มที่

จริงๆ เราใช้กลุ่มเล็กก้อดีตรงที่ได้ความสัมพันธ์ของคนในกล่มมากขึ้น

ได้จะเอารูปภาพความสนุกสนานมาให้ดูในครั้งหน้านะคะ

 

                                                                   เจี๊ยบ