ชีวิต ปัญหา ความทุกข์ สามคำนี้เราคงคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี ถ้าเราสังเกตดีดีในชีวิตของเรา ทุกวันล้วนแต่มีปัญหา ให้ต้องคิดแก้ไข เช่น ปัญหารถติด มาทำงานสาย งานไม่เสร็จ ไม่ค่อยสบาย เรื่องเศรษฐกิจ สังคม การเมือง มีปัญหากับเพื่อน หัวหน้า ลูกน้อง พ่อ แม่ แฟน สามี ภรรยา เรียนไม่ค่อยรู้เรื่อง ทำงานไม่ราบรื่น ฝนตก อากาศร้อน จะกินอะไรดี บางคนเจอปัญหาร้ายแรง เช่น ว่างงาน โรคประจำตัว ปัญหาครอบครัว ทั้งปัญหาเล็ก และ ใหญ่ แทบจะหนีไม่พ้นเลย บางทีก็ค่อยๆแก้ปัญหาไปทีละเรื่อง บางทีก็ประดังเข้ามาหลายๆเรื่อง บางทีก็ได้แต่ปลงว่าคงแก้ไม่ได้ และพอเรามีปัญหาก็อดไม่ได้ที่จะทุกข์กาย ทุกข์ใจ ทุกข์กายคงเกิดจากวิบากกรรม จะแก้ให้หายขาดคงยาก แต่ทุกข์ใจนี่ซิ เกิดจากสัญญา (จำได้ หมายรู้) สังขาร (การปรุงแต่ง) ของเราล้วนๆ ถ้าเราสังเกตดีดีทุกข์ทางใจผ่านมาแล้วก็ผ่านไป จะทนตั้งอยู่ไม่ได้นานถ้าเราไม่ไปยึดติด หรือ สัญญาไม่ไปทำงานให้ปรุงกับไปคิดถึงอีก ค่อยๆสังเกตจนใจยอมรับว่าทุกข์ผ่านมาแล้วก็ผ่านไป ทุกข์มีอยู่กับเราตลอดเวลาตามอำนาจกิเลส โลภ โกรธ หลง วันหนึ่งใจเราอาจจะวางได้ ชีวิตกับปัญหาเป็นของคู่กัน หนีไม่พ้น แต่ชีวิตไม่จำเป็นต้องคู่กับทุกข์ถ้าเรารู้เท่าทัน มีปัญหาก็ไม่จำเป็นต้องทุกข์ถ้าเรารู้เท่าทัน แล้วเราจะพบว่า ทุกข์เป็นเรื่องธรรมดา ถ้าเรารู้จักความทุกข์อย่างแท้จริง ใจก็จะเป็นสุขอย่างแท้จริง
สวัสดียามบ่ายครับ
ความทุกข์ใจเกิดเพราะมีการคว้าทุกข์นั้นมาไว้เป็นของเรา
แม้กายจะทุกข์ แต่ใจไม่จำเป็นต้องทุกข์
แม้ใจจะทุกข์บ้าง แต่ถ้ารู้ทันใจที่กำลังยึดทุกข์นั้นไว้ แล้วปล่อยไปด้วยความเข้าใจกระบวนที่ก่อให้เกิดทุกข์ เราก็จะพบกับการพ้นทุกข์ในปัจจุบันขณะ :)
ขอบคุณบันทึกเข้าใจทุกข์ครับ
สำหรับผม เวลามีทุกข์ บอกคตัวเองว่า จะทุกข์ก็ทุกข์ไป ขอเพียงรู้เท่าทันว่ากำลังเป็นทุกข์ จะรู้สึกไม่ทุกข์มากครับ
แวะมาทักทายกัลยาณมิตรค่ะ
เห็นด้วยค่ะ...แล้วเราจะพบว่า ทุกข์เป็นเรื่องธรรมดา ถ้าเรารู้จักความทุกข์อย่างแท้จริง ใจก็จะเป็นสุขอย่างแท้จริง
จะว่าไป เราก็คงต้องยอมรับค่ะว่า ชีวิตกับความทุกข์ นี่ เป็นของคู่กันเสมอไป บางคนถึงขั้นกล่าวว่า ชีวิตคือความทุกข์ ...
แต่เราก็คงมีอิสระที่จะเลือกได้ว่า...เมื่อชีวิตเป็นทุกข์ แต่เราจะทุกข์ หรือรู้ว่าทุกข์ แล้ววาลง....
เราเลือกได้เอง หากรู้เท่าทันตามความเป็นจริง
ขอบคุณค่ะ
(^___^)
สวัสดีค่ะ