ของฝากนักดูจิต...การเจริญสติ โดย หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชโช

·         ศาสนาพุทธไม่ใช่ศาสนาแห่งการสะกดจิตที่จะทำให้เชื่อว่ากายนี้ใจนี้ไม่ใช่เรา หากแต่ทุกคนสามารถพิสูจน์ได้ด้วยตนเอง

·         ทำไมต้องเจริญสติปัฏฐาน ?

เพราะคนส่วนใหญ่มีสัญญาวิปลาส ที่เข้าใจว่ากายและใจเป็นของเรา

·         เจริญสติปัฏฐานเพื่ออะไร ?

- เพื่อถอดถอนความเห็นผิด

- เพื่อจะได้เห็นความจริงของกายและใจเป็นไตรลักษณ์ (เห็นอย่างใดอย่างหนึ่งก็ได้ ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ ไม่ใช่ของเรา) ซึ่งการเห็นว่ากายนี้ใจนี้เป็นไปตามกฏไตรลักษณ์ เรียกว่า วิปัสสนากรรมฐาน

·         เจริญสติปัฏฐานอย่างไร ?

มีสติรู้กาย-ใจ  ถ้ารู้นอกกาย-ใจ อาจเป็นเพียงการเจริญสติ แต่ไม่ใช่สติปัฏฐาน

·         เจริญสติปัฏฐานแล้วได้อะไร ?

-ได้เห็นจริงว่าตัวเรา (กาย-ใจ) ไม่มี

- กาย-ใจเป็นทุกข์บ้างเป็นสุขบ้าง

- กาย-ใจเป็นทุกข์ล้วนๆ

- ขันธ์ ๕ (รูป เวทนา สัญญา สังขาร วิญญาณ) มีอยู่ แต่ไม่เข้าไปครอบครอง

·         จิต คือผู้ที่รู้อารมณ์ ในระยะแรกอาจเห็นเพียงเจตสิก เห็นโลภ โกรธ หลง ที่แนบชิดกับจิต หากมีสติมากขึ้นก็จะมองเห็นว่าโลภ โกรธ หลง นั้นเป็นคนละส่วนกับจิต

·         พระใบลานเปล่า (พระตุจโฉโปฏฐิละ) เป็นตัวอย่างคำสอนที่นักดูจิตควรศึกษา…Highlight อยู่ที่คำสอนของสามเณรอรหันต์ที่แนะวิธีจับเหี้ยในจอมปลวกแก่พระโปฏฐิละ

·         Tip การดูจิต

*ปล่อยให้จิตกระทบอารมณ์ไปก่อน แล้วตามรู้ความรู้สึก ขณะนั้นๆ

*อย่าปฏิเสธ อย่าตั้งท่ารอ

*ปฏิบัติไปจนกระทั่งเห็นกริยาของจิตที่ไหลไปไหลมา

---

บรรยากาศในงานบรรยายธรรม ครั้งที่ ๑๔ จัดโดยชมรมกัลยาณธรรม

http://www.kanlayanatam.com/index_.htm

ศึกษาเพิ่มเติม

พระใบลานเปล่า

http://www.baanjomyut.com/pratripidok/cha/11.html

เจตสิก

http://www.bkkonline.com/scripts/it/question.asp?Q=1374

 

 

 

 

 

[Phornphon]

สาธุครับ

รู้ต่อไปครับ

[พ.ญ. อัจฉรา เชาวะวณิช]

มาเยี่ยมและอนุโมทนาด้วยค่ะ

[supalak]

ขอบพระคุณสำหรับ

Tip การดูจิต

*ปล่อยให้จิตกระทบอารมณ์ไปก่อน แล้วตามรู้ความรู้สึก ขณะนั้นๆ

*อย่าปฏิเสธ อย่าตั้งท่ารอ

*ปฏิบัติไปจนกระทั่งเห็นกริยาของจิตที่ไหลไปไหลมา

เสมือนมีอาจารย์ มาชี้แนะ ความเรียบง่ายที่จะนำไปปฏิบัติได้จริงๆ