5 ส เข้าพรรษา กลั่นมาจากใจ
เข้าพรรษาปีนี้ ผมตั้งใจทำ 5 ส ครับ ขอบันทึกเป็นสัญญาใจไว้ตรงนี้
1. สยบ สยบพุงครับ ชั่งเมื่อเช้า 68 กก. 3 เดือน ต้องลดพุงให้ได้ครับ
2. สละ สละกาแฟและขนมหวาน ครับ
3. สลาย สลายอารมณ์หงุดหงิดครับ แม้ไม่ได้ทุกครั้ง แต่จะพยายามลด ครับ
4.. สร้างสรรค์ สร้างสรรค์การพูดครับ จะพยายามพูดในทางบวกให้มากกว่าลบ
5. สะสม สะสมการให้อภัย ครับ
ข้อที่ผมตั้งใจว่าทำได้แน่ๆ คือ ข้อ 1 และ ข้อ 2 ครับ
ส่วนข้อ 3 4 5 ยากอยู่เหมือนกัน แต่จะพยายาม "ลด" ครับ
ความเห็น (26)
เห็นด้วยอย่างยิ่งครับท่าน
สวัสดีค่ะ
ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ ลดละเลิก...
การให้อภัย... การพูดทางบวก...ดีค่ะ...จะทำตามบ้าง...
ขอบคุณนะคะ ลดให้ได้นะคะ กาแฟ ขนมหวาน...
สวัสดีค่ะ ท่าน small man
- ได้แนวคิดดี ๆ ในการดำเนินชีวิตด้วยปัญญาค่ะ
- เป็นกำลังใจให้จ้า..
ธรรมะสวัสดี
- ขออนุโมทนาค่ะ
- สาธุ...ธรรมะสวัสดีค่ะ
ขอทำ 5 ส ด้วยครับ
แม้จะไม่ได้ทั้งหมด
ให้เหลือเอวสัก 34 นิ้วหรือน้อยกว่า ค่ะท่านรอง รับรอง smart ค่ะ
ข้อ 2 กาแฟเนี่ยดิฉัน สละไม่ได้เลยค่ะ ..ถ้าวันใดไม่ได้จิบ มันเป็น เหมือนโซ่บ่เค็งค่ะ
ส่วนขนมหวาน ไม่ค่อยทานอยู่แล้วค่ะ..
ส.อื่นๆ ก็ค่อยๆ ว่ากันไปค่ะ ฝึกและก็ฝึก เช่นกันค่ะ
ขอบคุณคุณชิษณุพงศ์มากครับ
ดีใจด้วยนะค่ะที่ตั้งใจทำสิ่งดีๆ
ต้องนำไปเป็นแบบอย่างบ้างคงไม่ว่านะค่ะ
เป็นกำลังใจให้ค่ะ
ขอบคุณคุณแดงมากครับ ที่เป็นกำลังใจให้
ออกพรรษา จะรายงานผลครับ
ครูตาหายดีแล้วหรือครับ
ผมไป ลป คราวที่แล้ว ทราบว่าไม่สบาย
ขอบคุณมากครับที่เป็นกำลังใจให้
เวทีครอบครัวที่ตราด ก็ค่อยๆขยับไปครับ
ขอบคุณพี่คิมมากครับ
ธรรมะรักษานะครับ
ขอบคุณคุณอิงจันทร์มากครับ
ธรรมะ ย่อมรักษา ผู้ประพฤติธรรมครับ
ขอบคุณคุณPhornphonมากครับ
มาร่วมทำ 5 ส ด้วยกันครับ
ธรรมะรักษาครับ
สอ;สวัสดีค่ะ ท่านSmallman
- ส่ง...ร่วมอนุโมทนากับความตั้งใจดีงามที่กลั่นมาจากใจ
- เป็นห้าสอ..ที่คนรอบข้างได้รับความสุขแน่นอน และที่สำคัญผู้กระทำได้สุขกายสบายใจด้วยค่ะ
คุณลดาครับ
เย็นนี้ก็เพิ่งไปวิ่งมา 5 รอบสนามกีฬา 3 เดือนจะกลับมารายงานผลครับ ผมว่าผมลดพุงได้แน่
กาแฟผมไม่คิดครับ แต่ดื่มเพราะเขานำมาเลี้ยง ผมเลิกได้
ส่วน หงุดหงิด พูดดี อภัย จะพยายามครับ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณคุณชุดาภามากครับ
คุณnoktalayครับ
ขอบคุณมากครับที่ให้ทั้งข้อคิด และ กำลังใจ
3 เดือน ผมจะทำทั้ง 5 ส นั่นแหละครับ
แค่อาจจะได้มากบ้างน้อบบ้าง ออกพรรษาแล้ว ช่วยเข้ามาติดตามผลด้วยนะครับ
ธรรมะรักษานะครับ
- ปกติก็พยายามทั้ง 5 ส อยู่แล้วครับ แต่ไม่มากพอ ที่จะสำเร็จ
- เห็นด้วยมาก และคิดว่าเข้าพรรษานี้ จะเข้มงวดตนเองให้มากยิ่งขึ้นกว่าเดิมครับ
- ขอบคุณสาระดีๆครับ
ขอบคุณอาจารย์ธนิตย์มากครับ สำหรับ 5 ส
สวัสดีค่ะ ท่านรองฯ แวะมาทักทายวันเข้าพรรษาค่ะ เอาบุญมาฝากค่ะ ทุกข้อขอบอกว่าทำได้หมดค่ะ ยกเว้น ข้อ
1. สยบ สยบพุง และ 2. สละ สละกาแฟและขนมหวาน ค่ะ
ครูอุ้ยมาแบบหักมุมเลยนะครับ
อนุโมทนาบุญครับ
ขอบคุณมากครับ
- จะนำ 5 ส ของท่านรองฯไปใช้ค่ะ
- แต่ บางข้อคงไม่ได้เด็ดขาดเลยค่ะ ท่านรองฯ คือ สละกาแฟค่ะ
- ข้ออื่นๆจะพยายามต่อไปค่ะ ถึงแม้จะยากเหลือเกินก็ตาม
- ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณครูลี่มากครับ
เผอืญ ผมเป็นคนไม่ติดกาแฟครับ แต่ดื่มเป็นแฟชั่นอย่างนั้นเอง
- ถ้าเป็นผมนะครับ
- ข้อ 2 ทำยากมากๆๆ
- ติดกาแฟครับ
- ฮ่าๆๆๆๆๆ
โทษทีครับอาจารย์ ไปวันแรกไม่ได้เลี้ยงกาแฟ เพราะผมไม่ติด ก็เลยคิดว่าคนอื่นก็ไม่ติด
ผู้บริหารแบบนี้ ให้ระวังเอาไว้นะครับ 555