GotoKnow
  • เข้าระบบ
  • สมัครสมาชิก
  • แผงจัดการ
  • ออกจากระบบ
GotoKnow

Morning Talk สมาธิกับการเริ่มต้นทำงาน

คิดดีมีสุข

ก่อนจะเริ่มปฏิบัติงานทุก ๆ เช้า งานห้องผ่าตัดจะมีการให้สมาชิกกำหนดสติทำสมาธิช่วงสั้น ๆ สมาธิจะช่วยให้เรามีความจำดี แม่นยำ มีระบบความคิดที่ดี มีความรู้สึกที่ดีทั้งต่อผู้ป่วยและผู้ร่วมงาน แล้วมันจะส่งผลต่อหน้าตา ทุก ๆ อย่างจิตใจดีสำคัญนะคะ โกรธใครก็โกรธได้แต่แป๊บเดียวนะ อย่าเกลียดใคร บ่อเกิดของโลภ โกรธ หลง จะเป็นไฟเผาผลาญจิตใจของเราเองซึ่งส่งผลต่อการทำงานด้วย

ถามว่าเมื่อก่อนมีมั๊ย ตอบได้เลยว่า มี แต่ต้องฝึก ไม่มีใครไม่มีความรู้สึก โกรธ เกลียด อิจฉาริษยา หมั่นไส้ แต่เราต้องถอยออกมาก้าวหนึ่งเพราะทุกอารมณ์ส่งผลต่อตัวเราทั้งหมดไม่ใช่คนอื่นเลย เมื่อเราคิดดีเชื่อไหมว่าส่งผลต่อบุคลิกภาพอย่างชัดเจนมาก ๆ หน้าตาเราจะผ่องใส มีความสุขแม้ลมหายใจทั้งเข้าและออก หลับและตื่น พูดจริง ๆ นะ แล้วอายุจะเป็นเพียงตัวเลขค่ะ .......

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

หมายเลขบันทึก: 27319
เขียน:
แก้ไข:
ความเห็น: 2
อ่าน:
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ

ความเห็น (2)

มิน่าล่ะ เห็นรูปทุกคนแล้วหน้า(เด้ง)เด็กจัง...เยย
ในหน่วยงานอื่น ๆ ไม่แน่ใจว่าจะกำหนดให้ทุกคนทำได้หรือไม่ คงต้องลองและดูการยอมรับของผู้ปฏิบัติก่อน