สูตรลดน้ำหนัก
เรามาเริ่มกันต่อดีกว่า
น้ำหนัก รอบเอว มีความสัมพันธ์กันอย่างมาก น้ำหนักเพิ่ม รอบเอวก็เพิ่มขึ้นเหมือนเงาตามตัว คนที่กินจุแต่ไม่อ้วนถือว่าโชคดี (แต่ก็ไม่แน่ว่าโชคดีหรือโชคร้ายเพระอาจเป็นพวกทัยรอยด์ก็ได้) หากท่านมีปัญหาอยู่ทดลองทำตามสูตรนี้ได้เลยไม่สงวนลิขสิทธิ์
1. เริ่มที่ความตั้งใจ (อย่างทีฮาดิษได้กล่าวความว่า การงานทุกอย่างเริ่มต้นที่เนียตหรือความตั้งใจ) ตั้งใจที่เริ่มทำจะทำเพิ่ออะไรมีเจตนาที่แน่วแน่จะทำ มุสลิมเจตนาทุกอย่างเพื่ออัลลอฮ์ทุกการงานจะเป็นอิบาดะห์และจะเกิดความยั่งยืน
2. ใช้สูตร 3 อ ได้แก่ อ.อาหาร อ.ออกกำลังกาย และอ.อารมณ์
เจอรายละเอียดแต่ละอ. กันในรอบต่อไป อินชาอัลลอฮ์(หากเป็นความประสงค์ของอัลลอฮ์)
ความเห็น (3)
อัสลามูอาลัยกุม
เพิ่งรู้ว่า พี่สาวเราเปิดบล็อกแล้ว น่ายินดี
วอาลัยกุมสลาม
อาศัยพอมีเวลาเลยลองดู แนะนำด้วยแล้วกัน
เกี่ยวก้อย
ลองดูสูตรเราสิขี้เกียจโฆษณา ดูเองแหละกัน
http://www.ta-healthy.com/testimonial/testimonail.php
ึคุย msn กับเราได้ [email protected]