หากเราโกรธใครซักคน เราควรทำอย่างไร


หากเราโกรธใครซักคน เราควรทำอย่างไร


สิ่งที่ควรทำคือ

นั่งลงทับปัญหานั้นซะแล้วทับไปจนกว่าจิตใจจะสงบลง

แล้วปัญหานั้นก็จะคลี่คลายไปจากเราเอง

ลองดูนะ และด้านล่างมีภาพตัวอย่างให้ดูด้วยเพื่อเป็นวิทยาทาน
หวังว่าจะนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์กับตนนะ

ปล. ไม่ใช้แสตนอิน ไม่ใช้เอฟเฟค ไม่ใช้สลิง จริงทุกประการ

 

555555555

เรื่องคลายเครียดจากเมลของเพื่อน

เล่าสู่กันอ่านค่ะ

 

หมายเลขบันทึก: 262271เขียนเมื่อ 20 พฤษภาคม 2009 12:25 น. ()แก้ไขเมื่อ 6 กันยายน 2013 20:46 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน


ความเห็น (17)

สวัสดีค่ะ น้าอึ่ง รูปน่ารัก ค่ะ สงสารแมวจัง อิอิ

สวัสดีจ้ะ น้องอึ่ง โห..... เอาอย่างงี้ไว้ที่บ้านพี่สักตัวสิจ้ะ ฝูงน้องเหมียว ในที่บ้านพักพี่ ซ่าส์ มาก อยากให้ไปปราบจ้ะ อิอิ

สวัสดีจ้ะ น้องอึ่ง โห..... เอาอย่างงี้ไว้ที่บ้านพี่สักตัวสิจ้ะ ฝูงน้องเหมียว ในที่บ้านพักพี่ ซ่าส์ มาก อยากให้ไปปราบจ้ะ อิอิ

สวัสดีจ้ะ น้องอึ่ง โห..... เอาอย่างงี้ไว้ที่บ้านพี่สักตัวสิจ้ะ ฝูงน้องเหมียว ในที่บ้านพักพี่ ซ่าส์ มาก อยากให้ไปปราบจ้ะ อิอิ

  • โถ น้องอึ่งคนดี
  • แมวก็ขี้แตกตายไปเลยดิ
  • ไม่ดีแน่กับการนั่งทับปัญหาไว้  เพลอไม่ได้ปัญหามันโดดกัดคอเราได้ โดยไม่ทันตั้งตัว ..... ทางทีดีทำปัญหาให้เชี่องก่อน (อ่อนตัวลง/ หมดฤทธิ์)... แล้วเตะส่งไปจากชีวิตเลย ...
  • น้องอึ่งสบายดีนะคะ .... รักษาสุขภาพด้วยจ๊ะ .....

 

ปัญหามาปัญญาเกิด ... ผมมักจะบอกตัวเองอย่างนี้เสมอ ...

เคยไปหนังสือเล่มหนึ่งเขาบอกว่า

"ถ้าเราเจอปัญหา แล้วปัญหานั้น แก้ไขไม่ได้ เราก็ไม่ต้องไปเครียดกับปัญหานั้น

เพราะยังไงเราก็แก้ไขไม่ได้ แล้วจะเครียดทำไมล่ะ

แต่ถ้าเราเจอปัญหา แล้วปัญหานั้น มันแก้ไขได้ ก็ไม่มีประโยชน์อะไร

ที่เราต้องจะมานั่งเครียด เพราะปัญหามันแก้ได้ เราก็แก้ปัญหาซะ"

เอ่อ... พออ่านจบ คิดว่า  ก็จริงของมัน ... แล้วเราจะเครียดทำไม?

55+

  • สวัสดีค่ะน้าอึ่งอ๊อบ
  • สงสารเจ้าแมวจังเลย ยิ่งทำให้เกิดปัญหานะเนี่ย
  • เวลามีปัญหา ..เครียด จะดับความเครียดด้วยการฟังเพลง อ่านหนังสือ ถ้ายังไม่หาย.. นั่งสมาธิค่ะ
  • สบายดีนะคะ..คิดถึงค่ะ

P พลอ(หล้า)ณ หน้าตาดี

สบายดีนะคะ  น้องแมวเป็นผู้เสียสละค่ะ เสียสละให้น้องหมานั่งทับ เสียสละให้ได้รูปที่ดูขำ ๆ  บางครั้งเราก็อาจจะต้องจำยอมอยุ่ในภาวะที่ทำให้คนอื่นเป็นสุข แล้วรอเวลา และโอกาสของเราบ้าง  อิอิอิ  เรื่องนี้สอนว่าให้รู้จัก "การรอ" "การเสียสละ"

 

P น้านิด คนสวย แซ่เฮ

น้องแมวที่บ้านเก็บไว้ก่อน อาจจะมีโอกาสทำอย่างอื่นอีกได้ เช่น เอาไว้จับน้องหมา (แทนที่จะจับหนู) เพราะเป็นฝูงแบบนั้น น้องหมาตัวเดียวคงสู้ไม่ได้ อิอิอิ

 

P พี่อรที่รัก

 ..... ทางทีดีทำปัญหาให้เชี่องก่อน (อ่อนตัวลง/ หมดฤทธิ์)... แล้วเตะส่งไปจากชีวิตเลย ...

ชอบประโยคนี้จัง  ทำให้มันหมดฤทธิ์  ในที่สุดเราก็จะชนะมัน

"คิดถึงพี่อร" เสมอนะคะ

 

P น้องวัฒน์ครับ

พี่จำคำพูดน้องได้เสมอเกี่ยวกับเรื่องการจัดการปัญหา

บางครั้งเราก็วาง เราก็ปล่อยไม่ได้  แต่การให้เวลา (ถึงแม้ว่ามันจะทุกข์) เราก็ต้องให้เวลากับมัน ก็ได้เรียนรู้อะไรหลายอย่างค่ะ (เมื่อคืนหลับสบายไปเลย หลังจากที่นอนไม่หลับจากปัญหาไป 1 คืน อิอิอิ)

 

P อาจารย์คนสวย

บางครั้งปัญหามันดับไม่ได้ด้วยการฟังเพลง นั่งสมาธิเ เพราะทำให้ฟุ้ง ต้องเต้น ๆ วิ่ง ๆ ทำอะไรให้เร็ว ๆ ให้เหนื่อย ๆ แต่ถ้าเป็นดึก ๆ ก็ลำบาก ต้องดูหนังประเภทให้ตื่นเต้นเข้าไว้ ไอ้ปัญหาที่สุมหัวให้ใจเต้นตึกตัก ทันก็คลายลงได้ (เป็นพัก ๆ )

คริคริคริ

คิดถึงนะคะ

16-22 มิย. พ่อครูบามาปลูกต้นไม้ที่พระบาทห้วยต้ม ลำพูน พี่น้องแซ่เฮก็มาพอสมควร  อาจารย์สนใจไหมคะ

สวัสดีค่ะน้าอึ่งอ๊อบ

555555555555

นั่งทับ ระวังมันทับถมเป็นกองใหญ่ขึ้นๆ นะคะ อิอิอิ

นึกว่าซีเรียส คิก คิก เจ้าน้องหมาท่าทางไม่ได้โกรธเลย พี่ว่าแมวอาจเมื่อยขอให้น้องหมานวดให้ 5555

สวัสดีค่ะพี่อึ่งอ๊อบ

มาทักทายค่ะ....

จริงด้วยค่ะ...“อารมณ์ภายนอกล้วนไม่เที่ยง   อารมณ์ภายในเสื่อมสลายทุกขณะดุจกัน”

55555.... ทุกอย่างพากันบายคล้อยไปแล้ว...เน๊อะ...

วันนี้เหนื่อยจังค่ะ เดินทางไกลมาก....

คิดถึงพี่เหมือนเดิมค่ะ

(^___^)

สวัสดีคะ น้าอึ่ง

แอบไปเที่ยวไหนค่ะ ไม่เห็นออนเอ็มเลย.....อิอิ

พรุ่งนี้ถ้าอ้ายโดดว่างจะชวนไปหาน้าอึ่งนะคะ.....จะได้ไปเอาของฝากจากพี่สาว (พี่ต้อม)ด้วยคะ....

พรุ่งนี้ก้อยโทรหานะคะ....:)

คิดถึงเขาให้มากๆๆมั้งคะ คือคำตอบ

  • อู้...ลูกหมาน่ารักจัง
  • สงสารเจ้าเหมียวด้วย...
  • เห็นรูปน่ารัก ๆ แล้ว...เลยหายโกรธเลยค่ะ
  • นี่แหละวิธีทำให้หายโกรธของครูแจ๋ว
  • ลืมมันไปซะ...
  • ขอบคุณค่ะ

  • เราจะทับปัญหาแต่เจ้าปัญหาคงดิ้นอย่างแรง..คิดว่าปัญหาคงไม่ยอมสยบแน่แน่นะคะน้าอึ่งอ๊อบจ๋า..
  • ตอนที่เจอปัญหา..จะค่อยๆคิดแก้ทีละปม
  • ตอนที่โกรธคนมากมาก..จะเอาธรรมะเข้าข่มหาเพื่อนที่รู้ใจช่วยปลอบและระบาย..
  • น้าอึ่งอ๊อบเคยเป็นคนหนึ่งที่คอยปลอบและช่วยเหลือยังซึ้งใจไม่ลืมนะคะ
  • ตามไปอ่านลิงค์ที่พี่อึ่งอ๊อบ คนสวย แซ่เฮ แนะนำแล้วค่ะ น่าสนใจมากค่ะ Virtual Dialogue ...เวลาที่เราเจอกัลยาณมิตรหลาย ๆ ท่านที่มีประสบการณ์มากมาย จุดประกายให้เราเดินต่อไปอย่างมีทิศทางนะคะ
  • การสุนทรียสนทนาเป็นงานศิลป์เพื่อที่จะดึงศาสตร์ออกมา ไม่ง่ายเลยนะคะ เพราะต้องร่วมใจกันปั้นด้วยจินตนาการร่วม...
  • Fw Mail สุนัขนั่งทับแมวนี่ยอมรับว่าผู้คิดค้นความหมายแฝงมีจินตนาการสูงมากค่ะ...ขอชม...นึกไม่ถึง อิอิ
  • โดยส่วนตัวแล้ว ศิลาโกรธแล้วก็สลายได้ในเวลาไม่นานค่ะ อาจจะเป็นเพราะถือหลักว่าโกรธไปทำไม เหมือนจุดไฟเผาตัวเอง...หน้าก็แก่เร็ว เพราะโดนความร้อนภายในสุมทรวง ปีหนึ่ง ๆ ก็จะนับครั้งที่โกรธได้เลยค่ะ แต่หากว่าอารมณ์หงุดหงิดก็จะมีบ่อย ใกล้วัยทองแล้ว 555 ...นาน ๆ ทีแวะมา  เลยชวนคุยซะยาวเลย
  • พี่ อึ่งอ๊อบ คนสวย แซ่เฮ มีอะไรดี ๆ แวะไปแนะนำศิลาได้นะคะ สนใจมาก ๆ ค่ะ ทุกเรื่องค่ะ เพราะดูจากแนวการเขียนบันทึกในบล๊อกมีอะไรที่ดึงดูดใจศิลาโดยตัวเนื้อหาอยู่แล้วค่ะ...ขอบพระคุณค่ะ

ธรรมะยามเช้าขอรับ.

ดูภาพนี้แล้วอดหัวเราะไม่ได้จริงๆ..

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี