การเดินทางชีวิตเหนื่อยเพียงใดยังต้องเดินไป

ถ้าเราไม่ตะกละต่อความรวยเราก็ไม่ต้องทุกข์เพราะความจน

ถ้าเราไม่ตะกละต่อความเยินยอเราก็ไม่ต้องเป็นทุกข์เพราะคำนินทา

เพราะความทุกข์ทั้งหมดขึ้นอยู่กับความพอ  

ความพอในจิตใจ     จะนำมาซึ่งความสุข  มนุษย์จะเป็นสุขเพราะเป็นอิสระจากความกลัว  จากความทุกข์ทั้งปวง  ฉะนั้นความพอจึงมีความสำคัญต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตมาก  ไม่ว่า  คำว่า  พอแล้ว  พอดี  พอเหมาะ  พอใจ  และพอมีพอกิน การเดินทางชีวิตเหนื่อยเพียงใดยังต้องเดินต่อไป ให้คำว่า  พอ   มากำกับเราก็จะมีสุขได้