กตัญญูคือเครื่องหมายของคนดีแต่เราทำเพื่อคนอื่นทั้งนั้นลืมตัวเราเองไป

หลายคนคงคุ้นเคยกับคำว่า กตัญญู  ซึ่งจะมีการพูดถึงกันบ่อยๆ

แต่ความกตัญญูที่ว่านั้นเรามักทำกับคนอื่นๆที่มีพระคุณกับเรา  หากแต่ตัวเราเองนั้นก็ต้องทำด้วย  เนื่องจากไม่ว่า มือ เท้า  แขน  ขา หู  ปาก และหัวใจ ล้วนมีบุญคุณกับเรามากมาย

เราใช้งานเขา   เราอาศัยไปไหนมาไหน  เขาช่วยเหลือเรามาตลอดตั้งแต่เราเกิด เราจึงควรกตัญญูต่อร่างกายของเราด้วย 

ซึ่งเราสามารถทำได้โดย

ไม่ใช้เขาจนเกินกำลัง

ให้เขาได้พักผ่อนบ้าง

ดูแลเอาใจใส่เขาเป็นอย่างดี

บำรุงเลี้ยงเขาให้เติบโตแข็งแรงเข้าไว้

หากเขาผิดปกติต้องรีบรักษา

อย่าปล่อยให้เขาเจ็บป่วยทุกข์ทรมาน  เขาจะได้อยู่กับเรานานๆ  ไม่ทรุดโทรมก่อนเวลาอันสมควร  เราจึงอย่าทำร้ายเขาโดย

เสพของมึนเมาและยาเสพติด

ไม่เที่ยวเตร่หามรุ่งหามค่ำ

การไม่ได้รับการพักผ่อน

การไม่ดูแลเอาใจใส่   เราเรียกว่าไม่กตัญญูต่อตัวเองและสังขาร  เช่นนี้แล้วอายุจะไม่ยืน  ถูกโรคภัยเบียดเบียน  เป็นการทำให้ตัวเองเดือดร้อน