ตอนนี้เจตมัยอายุครบ 1 อาทิตย์แล้วค่ะ

ขอมาบันทึกว่าการให้นมแม่ใน 7 วันที่ผ่านมาเป็นอย่างไรบ้าง

  • ให้นมครั้งแรกตอนพักหลังคลอดแป๊บเดียว คือเค้าเข็นแม่ออกจากห้องผ่าตัดมาห้องพักดูอาการ แล้วพยาบาลก็อุ้มลูกตามมาให้ ตอนนี้น้ำนมยังไม่มี แต่เค้าก็ให้ลูกดูดอยู่ดีเพราะเป็นการกระตุ้น (ตอนนั้นประมาณ 4 โมงเย็นวันพุธ)
  • พอกลับไปห้องพักที่ ward หลังคลอด เย็นวันนั้นพยาบาลที่ nunrsery ก็พาเจมาให้ดูดนมแม่อีก แม่เจ็บแผลด้วย มึนๆด้วยเค้าเลยสอนให้นมท่านอนตะแคง คืนนั้นพยาบาลพาเจมาหาแม่อีก 3-4 ครั้ง
  • คุณหมอเด็กสอนไว้ว่าช่วงแรกนี้ให้ให้นมบ่อยๆแต่ไม่ต้องนาน ให้ให้ทั้งสองข้างข้างละ 5 นาที ถ้าให้นานมันแห้งไปจะเจ็บหัวนม ถ้าหัวนมแตกแล้วจะลำบาก
  • ตี 2 วันพฤหัส แม่ถามพยาบาลที่พาเจมาว่าแล้วนี่มันมีอะไรออกมาให้เจทานมั้ย เค้าบอกว่าไม่มีก็ไม่เป็นไร เจอยู่ได้ 2-3 วัน แต่เค้าก็ขอลองบีบน้ำนมดู ปรากฎว่ามี colostrum ออกมาเป็นหยดๆ แม่ดีใจมาก ถึงมันจะไม่มากแต่ก็ดีกว่าไม่มีอะไรเลย รวมแล้วแม่ให้นมลูกวันละ 11 ครั้ง
  • วันพฤหัสหรือวันที่สองตอนเย็นนั้นแม่เริ่มหัดลุก หัดเดินแล้ว (คุณยายไม่มีทางให้แม่สำออย hahaha สั่ง off น้ำเกลือเลยบ่ายวันนั้น ยายเอาแผ่น tegaderm มาปิดแผลกันน้ำเองเลย บอกว่าให้อาบเองได้จะได้สบายๆ แม่ก็หวั่นๆแต่ปรากฎว่าแม่ก็อาบน้ำเองได้จริงๆ ไอ้ที่ทรมานที่สุดคือปัสสาวะครั้งแรกหลังเอาท่อสวนออกนี่สิ แม่นั่งซะนานเลย) เย็นวันนั้นแม่เลยลองลุกไปนั่งที่เก้าอี้คนเยี่ยมแล้วให้นมท่าลูกรักบี้ (หรือที่อเมริกันเรียกว่าท่าลูกฟุตบอล) เพราะท่านี้นั่งให้แล้วตัวลูกจะไม่โดนแผลผ่าตัดของแม่
  • อ่อ แม่ซื้อหมอนรองให้นมมาจากแวนคูเวอร์ ก็เลยใช้หมอนรองสบายดีมาก แต่วันนี้ดูฉี่ลูกเหลืองเข้ม แม่กับยายหนุ่ยที่เป็นพยาบาลเด็กก็เริ่มเป็นห่วง แต่แม่เชื่อว่าเดี๋ยวนมต้องมา
  • พยาบาลยังพาลูกมาหาแม่ทุก 2-3 ชม. วันศุกร์หรือวันที่สามนมก็มาเยอะขึ้นจริงๆ จากหยดเล็กๆเป็นหยดใหญ่หน่อยจนถึงซึมๆ วันนี้ตอนเช้าแม่กับพ่อไปเรียนวิธีอาบน้ำที่ nursery แล้วก็ให้นมที่นั่นเลย นั่งเก้าอี้โยกแล้วก็ใช้หมอนรองของเค้า วันนี้ลองให้ท่า cradle ช่วงนี้แม่มีพยาบาลคอยช่วยตลอดคือเค้าจะช่วยจับให้เจ latch on ให้ถูก คือให้อมถึงลานหัวนม แม่จะได้ไม่เจ็บหรือหัวนมแตก วันนี้พยาบาลบอกว่าได้ยินเสียงเจกลืน มี letdown reflex แม่หล่ะดีใจ๊ดีใจ สีฉี่ของเจก็จางลงกว่าเมื่อวานด้วย
  • คืนวันศุกร์เจมานอนกับแม่และพ่อทั้งคืนเพราะวันเสาร์แม่จะออกจากรพ.แล้ว พยาบาลบอกว่าให้มาลองว่าอยู่ด้วยทั้งคืนแล้วตื่นตอนไหน ร้องตอนไหน เป็นการซ้อมก่อนกลับบ้าน
  • เหอะๆ เจทำเอาพ่อกับแม่มือใหม่หวั่นๆ แต่ปรากฎว่าเจเป็นเด็กดีมาก หิวถึงร้อง อิ่มก็หลับนาน 3 ชม. แต่ว่าแม่ลำบากตรงที่เจ็บแผลนี่แหละ แล้วเวลาเจดูดนมแม่ มดลูกแม่ก็บีบตัวจาก oxytocin ที่หลั่ง ทำให้แม่ปวดท้องเหมือนปวดประจำเดือนด้วย ดีที่พ่อเป็นคนคอยลุกมาอุ้มส่งเจให้แม่ แล้วก็พาเจเข้านอนหลังอิ่มแล้ว
  • ตั้งแต่กลับบ้านมาเจก็เหมือนจะเป็นเด็กดี ร้องมีเหตุผล คือไม่หิว ก็แฉะ หรือไม่ก็อึดอัดมีลม (ก่อนตดหรือเรอ) พอกินอิ่มก็หลับได้ 2 - 3 ชม.ครึ่ง
  • กลับบ้านมาแม่ได้ทานแต่อาหารบำรุง ทั้งแกงเลียงหัวปลี น้ำขิง ไก่ต้มขิงกับข้าวแดงคนจีน ปลาข้าวสาร ฯลฯ วันนี้ก็จะมีแกงเลียงอีก
  • น้ำนมก็เริ่มมาวันที่ 5 ได้ แม่เริ่มคัดหน้าอก เต้าแข็งต้องประคบอุ่น (ถ้าหัวนมแข็งไป ลูกก็จะดูดลำบาก) แต่น้ำนมก็ยังไม่พุ่งนะ แม่ก็ดูว่าเจฉี่อึมากแค่ไหน ดูแล้วน่าจะโอเค
  • อ่อ วันที่กลับบ้านมาวันแรก พยาบาลที่ nursery โทรมา follow-up ด้วยว่าเป็นยังไง แม่ถามเค้าว่าอึบ่อยมากเช้านี้ก็ 4 ครั้งแล้ว (ปกติจะต้องวันละ 5 ครั้ง) พยาบาลบอกว่าไม่เป็นไรค่ะ แต่ให้ทานน้ำนมให้หมดเต้า เพราะว่านมส่วนแรกเป็นน้ำมาก นมส่วนหลังมีไขมัน มีส่วนประกอบไม่เหมือนกัน ถ้าทานแต่นมส่วนแรกจะถ่ายบ่อย อย่าเพิ่งเปลี่ยนเต้าจนกว่าเต้าเดิมจะหมด คือให้แน่ใจว่าเจได้น้ำนมส่วนหลังด้วย
  • ตั้งแต่นั้นมาก็ดีขึ้นเรื่อยๆ วันที่ 7 ครบ 1 สัปดาห์นั้น นมแม่มีเยอะขึ้นมาก ลูกทานจนปากเปียกเลย แต่แม่ก็ยังไม่มีน้ำนมซึมเลอะเสื้อ ไม่ต้องใส่แผ่นซับน้ำนมจนเพิ่งจะต้องใส่ครั้งแรกเมื่อคืนนี้เอง (เข้าวันที่ 8)
  • สรุปว่าช่วงแรกนี้เป็น feeding by demand คือ ลูกหิวแม่ก็ป้อนทุก 2-3 ชม แต่ไม่ใช่ว่าร้องแล้วต้องกินนมทุกครั้งให้สังเกตดีๆว่าน้องจะอึหรือผ้าอ้อมแฉะรึเปล่า บางทีลูกทำปากจ๊วบจ๊าบก็ไม่ได้แปลว่าต้องกินตลอดถ้าเพิ่มทานไป ไม่งั้นก็อ๊อกได้ อุ้มๆเล่นกับเค้าเค้าก็หยุดแล้วก็หลับได้ในที่สุด
  • แม่มีสมุดจดตลอดเจตื่นหลับตอนไหน กินนมกี่โมงถึงกี่โมง อึฉี่ เปลี่ยนผ้าอ้อมตอนไหน จะได้รู้ pattern แล้วก็รู้ว่าทานนมไปครั้งสุดท้ายกี่ชม.แล้ว กินนานมั้ย (มันจำไม่ได้จริงๆค่ะไม่รู้ทำไม!)
  • การให้นมแม่ไม่ยากถ้าตั้งใจ และอย่าไปเครียดกับมัน ทำใจให้สบาย ดื่มน้ำเยอะๆ เยอะกว่าธรรมดา 3-4 แก้ว ถ้าลูก latch on ผิดคืออมแต่หัวนมให้รีบเอานิ้วแทรกแล้วให้ลูกงับใหม่ให้ถึงลานหัวนม อย่าปล่อยไปเป็นอันขาด ไม่งั้นจะเจ็บมากและหัวนมแตกได้
  • คุณแม่ที่คลอดเองน่าจะให้นมได้สบายๆกว่า เพราะผ่าคลอดจะเจ็บแผลและใช้เวลาพักฟื้นนานกว่ามาก ต้องมีคนให้กำลังใจและให้คุณพ่อคอยช่วยอุ้มลูกพามาหาเพราะจะลุกจากเตียงได้ช้า แต่ไม่กี่วันก็จะรู้สึกดีขึ้น ชินขึ้น เมื่อไหร่ลุกจากเตียงได้ง่ายขึ้นอะไรๆก็สบาย : )
  • ให้นมแม่ ไม่ต้องยุ่งยากเรื่องต้มขวดนม ชงนมเก็บตู้เย็น อุ่นนม ให้ที่ไหนก็ได้ สบายมาก 
  • ไว้อีกซัก 2-3 อาทิตย์แม่จะเริ่มปั้มนมเก็บแล้วให้คนอื่นช่วยแม่บ้าง : ) ตอนนี้ซื้อ syringe มาแล้วจะลองดูว่า work มั้ย น้าไก่บอกว่าลองให้ด้วยช้อนก็ได้ ถ้าไม่ไหวจริงๆถึงจะให้ดูดนมแม่จากขวด ต้องลองกันดูซักตั้ง!