9 สมุนไพรเพื่อสุขภาพและความงาม

โสม ช่วยสร้างสารต้านเชื้อไวรัสทำให้ระบบคุ้มกันในร่างกายแข็งแรงมากขึ้นและช่วยลดเลือนริ้วรอย

ข้าวกล้อง มีสารอาหารที่ดีต่อร่างกายมากมาย ทั้งวิตามิน โปรตีน เกลือแร่ กว่า 20 ชนิด

ว่านหางจระเข้ ช่วยล้างพิษและช่วยให้ร่างกายดูดซึมอาหารได้ดีขึ้น ลดอาการปวดตามข้อมือ ข้อเท้า

เลมอน ใครที่กลัวจะแก่เกินวัย เลมอนช่วยได้ เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งเพิ่มความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า

กุหลาบ ประโยชน์จะเน้นไปเรื่องความสวยความงามของผิว เพราะมีวิตามินซีที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้น สดใสขึ้น

ดอกเก๊กฮวย ใครที่เป็นร้อนในบ่อยๆ เก๊กฮวยช่วยได้ดีทีเดียว และยังช่วยย่อยอาหาร อีกทั้งแก้ไอได้ด้วย

พุทราจีน คนที่มีปัญหาเรื่องคอเลสเตอรอลในเลือดสูงฟังทางนี้ พุทราจีนเป็นอีกสมุนไพรที่โดดเด่นในการช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด

เก๋ากี้ ชื่ออ่านยากแต่สรรพคุณเหลือร้าย เพราะมีสารที่ช่วยต่อด้านมะเร็ง และลดระดับน้ำตาลในเลือด แก้อาการวิงเวียนศรีษะได้

ตะไคร้ สมุนไพรคู่ครัวที่มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา มีแคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูก แก้อาการท้องอืด จุกเสียดได้

เขียนใน GotoKnow โดย เศษหนึ่งส่วนสี่ของกลม
ใน บันทึกข้อมูล

คำสำคัญ (Tags): #สุขภาพ

หมายเลขบันทึก: 256116เขียนเมื่อ 18 เมษายน 2009 18:53 น. ()แก้ไขเมื่อ 6 กันยายน 2013 20:37 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกันจำนวนที่อ่าน