ไม่ควรดื่มน้ำเย็นหลัง อาหาร !!
สุขภาพที่ควรดูแล
บทความนี้ สำหรับคนที่ชอบกินน้ำเย็น โดยเฉพาะ
เวลาได้กินน้ำเย็นๆ ซักแก้ว หลังอาหาร รู้สึกมันชื่นใจดีใช่มั้ยครับ
แต่ว่า น้ำเย็นจะทำให้ไขมันที่คุณเพิ่งกินเข้าไปเมื่อกี๊จับตัวเป็นไขขึ้นมา
ซึ่งจะส่งผลให้การย่อยอาหารช้าลง ถ้าคราบไขมันเหล่านี้ไปทำปฏิกิริยากับกรด มันจะแตกตัวแล้วจะถูกดูดซึมไปที่ลำไส้ ไขมันที่แตกตัวนี้จะดูดซึมได้เร็วกว่าอาหารทั่วไป แล้วก็จะเริ่มเคลือบลำไส้ของเราไว้ (ด้านใน) ในไม่ช้า มันก็จะแปรสภาพเป็นไขมันก้อนๆ และเป็นบ่อเกิดของมะเร็งในที่สุด
ดังนั้น ควรดื่มน้ำอุ่นหลังอาหารดีกว่า
ขอเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการของโรคหัวใจ เวลาที่เกิดอาการ ไม่จำเป็นว่าจะต้องเจ็บที่แขนซ้ายเสมอไป
ถ้าคุณมีอาการปวดกรามหรือขากรรไกรก็อาจจะเป็นสัญญาณของโรคหัวใจได้
แม้ว่าคุณจะเป็นโรคหัวใจ แต่คุณก็ไม่จำเป็นต้องมีอาการเจ็บหน้าอก อาการเหงื่อออก คลื่นไส้ ก็เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้กับโรคทั่วๆไป 60 % ของคนที่โรคหัวใจกำเริบขณะหลับมันจะไม่ตื่น (อีกเลยรึเปล่าก็ไม่รู้) แต่อาการปวดกราม อาจจะทำให้คุณตื่นขึ้นมากลางดึกได้ ก็ให้ระวังดูและตัวเอง ถ้ามีอาการเหล่านี้
ผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจกล่าวว่า ถ้าคุณช่วย แนะนำให้คนที่คุณ รัก หรือรู้จัก ได้ อ่านบทความนี้ จะช่วยให้เพื่อนๆคุณ อยู่กับคุณ ได้นานขึ้น
คำสำคัญ (Tags): #สุขภาพที่ควรดูแล
หมายเลขบันทึก: 253197เขียนเมื่อ 3 เมษายน 2009 23:44 น. ()ความเห็น (9)
ปกติชอบดื่มน้ำเย็นมากค่ะ
ตอนนี้ไม่กล้าแล้วล่ะ
น่ากลัวเหมือนกันนะคะ
ทำไงดี ดื่มน้ำเย็นตลอดเลย
ต่อไปคงต้องพยายามลดละล่ะค่ะ
ปกติทานอาหารเสร็จก็ดื่มน้ำเย็นทุกทีเลย
ต่อไปคงต้องลดแล้วล่ะ
เราก็ดื่มน้ำเย็นมาตลอดเลย ชื่นใจดี
คงต้องลดอุณหภูมิซะแล้ว
ขอบคุณความรู้ดีดีค่ะ
ทำไม่ได้อ่ะ
ไม่ให้ดื่มน้ำเย็นเนี่ย
ทรมานจิตใจ
*__*
ปกติชอบดื่มน้ำเย็นหลังอาหารมากเลยล่ะ
น่ากลัวจังฉอะ
เคยได้ยินมาเหมือนกัน
แต่ก้อยังดื่มอยู่
อิอิ
เหอะ
เรานี่ชอบเลย
กินข้าวเสดต้องตามด้วยน้ำเย็นๆ
คราวนี้จ้องระวังขึ้นแระ
น่ากลัว
เราดื่มก่อนกิน ขณะกิน หลังกิน เลยอ่ะ แย่แล้ว!!!!