ยอดฉัตร
ฉัตราภรณ์ ยอดฉัตร ระโส

สลัดสาวน้อย


สลัดสาวน้อย

เก็บมาฝากคะการทำสลัด หรับสาวๆๆที่ลดน้ำหนัก(ใส่ภาพแนบมาให้ดูไม่ได้เพราะยังไม่ได้เรียนกับครูคิม)

ส่วนผสม

 

ถั่วลันเตา 100      กรัม
ข้าวโพดอ่อน 100      กรัม
ถั่วงอก 100      กรัม
ผักกาดหอม 100      กรัม
ปูอัดฉีกเป็นต้น 50      กรัม


ส่วนผสมน้ำสลัดรสเผ็ด

น้ำสลัดน้ำใส 1      ถ้วยตวง
ขิงสับละเอียด 1      ช้อนโต๊ะ
พริกขี้หนูแดงหั่นแว่น 3      ช้อนโต๊ะ


วิธีทำ

1.  ผสมน้ำสลัด ขิงสับละเอียด พริกขี้หนู คนให้เข้ากัน
2.  ลวกข้าวโพดอ่อน ถั่วลันเตา ถั่วงอก พอสุกแล้วผ่านน้ำเย็นจัด นำขึ้นให้สะเด็ดน้ำ
3.  จัดผักกาดหอมรองจาน  นำส่วนผสมทั้งหมดจัดใส่จานราดด้วยน้ำสลัด

หมายเลขบันทึก: 252512เขียนเมื่อ 1 เมษายน 2009 14:55 น. ()แก้ไขเมื่อ 21 มิถุนายน 2012 05:42 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน


ความเห็น (6)

สวัสดีค่ะสาวน้อย

ยินดีกับบันทึกใหม่ค่ะ  สนุกกับโครงการ  มันพะยะค่ะ

สวัสดีครับ ครูยอดฉัตร

ผมเห็นภาพครูยอดฉัตรทีไร ก็อดยิ้มไม่ได้สักที 

ภาพสื่ออารมณ์ที่สนุกสนานครับ

ต้องลองทำทานดุบ้างน่ะ ผมชอบทำอาหารทานเองน่ะครับ

P

สวัสดีคะคุณRittichai
ขอบคุณนะคะที่ติดตาม

แบบนี้  เรียกว่า....รักกกกกกกก...ลำ ๆๆๆๆๆๆๆๆ เอียงงงงงงงงงงง

ไม่ตอบเม้นท์ทุกคน

มาทวงแย้ววววววววว

ขอบคุณมากค่ะ คุณครู

จะลองกลับไปทำดูบ้างค่ะ เผื่อจะผอมกับเค้าบ้าง

฿506.00 -49.01%
฿249.99 -36.0%
฿959.00 -61.52%
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี