วิธีเลือกซื้อครีมกันแดดและเลือกใช้อย่างถูกวิธี

วิธีเลือกซื้อครีมกันแดด และเลือกใช้อย่างถูกต้อง

ช่วงนี้อากาศบ้านเราก็ร้อนๆๆๆแสงแดดก็ร้อนแผดเผาให้ผิวเราเสีย พอดีมีโอกาสได้อ่านบทความหนึ่งเนื้อหาดี ก็เลยเอามาฝากให้ทุกคนได้อ่านกัน

วิธีเลือกซื้อครีมกันแดด...

ในแสงแดดมีรังสีอยู่หลายชนิด ที่รู้จักกันดี ก็คือ อุลตราไวโอเลต (UV) ซึ่งรังสีนี้จะถูกดูดซับโดยชั้นโอโซน มีแค่ UVA และ UVB ที่ลงมาถึงพื้นโลก ซึ่งรังสีทั้ง 2 ชนิดนี้มีผลต่อผิวหนังโดยเฉพาะ UVA มีผลทำให้เกิด กระ ฝ้า เหี่ยว แก่ก่อนวัย UVB มีผลทำให้เกิดการ แดง แสบ ไหม้ ของผิวหนัง และรังสีทั้ง 2ชนิดนี้ยังทำให้เกิดอนุมูลอิสระ ซึ่งจะทำลายโปรตีนพันธุกรรมทำให้เกิดเนื้องอกผิวหนัง
วิธีเลือกซื้อครีมกันแดด
1. ดูที่กิจกรรม ถ้าออกกำลังกลางแจ้ง มีเหงื่อ ว่ายน้ำ ทำงานกลางแดด ต้องใช้ SPF ที่สูงขึ้นและเลือกประเภทที่กันน้ำได้

2. ปริมาณ ควรใช้ปริมาณที่ไม่น้อยเกินไป เพราะสารเคมีอาจทำปฏิกิริยากันทำให้ลดคุณภาพลงไป

3. จำนวนครั้งที่ทาต่อวัน ก็สำคัญ ถ้าอยู่ในออฟฟิศ ห้องแอร์ วันละครั้งก็เพียงพอ แต่ถ้าต้องทำงานกลางแดด โดนลม อาจจะทาเติม ถ้าว่ายน้ำต้องทาทุก 2-3 ชั่วโมง

4. ทาแล้วก็ต้องเลี่ยงแดดด้วย ใส่แว่นตา ใส่หมวก เนื่องจากครีมกันแดดไม่ได้กันได้ 100 %

5. ยี่ห้อ ราคา ไม่สำคัญ ขอให้มีคุณสมบัติครบ ไม่มีปฏิกิริยาต่อผิวหนัง เช่น คัน ผื่น

6. อาหาร อย่าลืมทานอาหารที่มีความสามารถ กำจัดอนุมูลอิสระ เช่น วิตามิน เกลือแร่ ในผักทุกชนิด และผลไม้ด้วย

รู้อย่างนี้แล้ว ควรเลือกใช้ครีมกันแดดให้เหมาะสมกับกิจกรรมชีวิตประจำวัน เพราะจะได้ปกป้องผิวสวยจากแสงแดดด้วยนะคะ


คุณใช้ครีมกันแดดมากไปและถูกวิธีหรือเปล่า ?
สำหรับการป้องกันแสงแดดควรทาครีมประมาณครึ่งชั่วโมง ก่อนเจอแดด และต้องแน่ใจว่าครีมที่คุณทานั้นยังไม่หมดอายุ ครีมกันแดดที่ดีควรมีอายุไม่เกิน 2 ปี เป็นอย่างมาก

ครีมกันแดดชนิดป้องกันน้ำได้ สามารถปกป้องผิวคุณได้นานถึง 80 นาที และควรทาซ้ำทุก ๆ สองชั่วโมง ขณะเล่นน้ำ และอีกครั้งหลังการว่ายน้ำ แต่ครีมกันแดดแบบธรรมดาไม่ป้องกันน้ำสามารถปกป้องผิวคุณได้ 40 นาที จึงควรเลือกใช้ครีมกันแดดให้เหมาะกับกิจกรรมแต่ละอย่าง

การเลือกใช้ครีมกันแดดควรดูรายละเอียดของผลิตภัณฑ์ว่ามีคุณสมบัติอย่างไรบ้าง อาทิเช่น

* สามารถปกป้องผิวจากรังสียูวีเอ ยูวีบี ได้รับค่า SPF ตามมาตรฐานยุโรป
* Paba free : ปราศจากสารพีเอ บีเอ สารกันแดดที่เป็นอันตรายต่อผิว
* Fragrance free & Oil free : ไม่มีส่วนผสมน้ำหอมและน้ำมัน จึงไม่เหนียวเหนอะหนะ และไม่ระคายเคือง หรืออุดตันผิว
* Water Proof : กันน้ำและเหงื่อ ขณะเล่นกีฬาหรือว่ายน้ำ
* Hypo allergenic : ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ปลอดภัยต่อผิว

 ขอขอบคุณเนื้อหาดีๆจากwww.kapook.com

[new_nemo]

ขอบคุณนะค่ะ..ที่นำสาระดีๆมาฝาก...ลองใช้ครีมกันแดดของพอนด์ซิไม่รู้ว่าดีป่าว...เราลองใช้อยู่..กันทั้งAและBอ่ะ..

[inthira nim nucharam]

นางรองคงกลัวดำ อิอิ

แล้วจะนำไปลองใช้จ้า

[SuPaPoRn_JiaB]

ถ้าใช้แล้วไม่ขาวขึ้น

คุณปาหนันรับผิดชอบด้วยเน้อ

[Alis]

แหมดีจังเลยเหมาะกับอากาศตอนนี้พอดีเลย

จะได้ไปซื้อไว้ใช้วันสงกรานต์

อิอิอิ

[mameang_pooh]

บทความเหมาะกับหน้าร้อนดีมาก

แดดแรงแบบนี้ก็ควรหาครีมกันแดด

มาทาป้องกันดีกว่า

ลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งผิวหนังด้วย

[noonokkung]

เรื่องอื่นนี่พอรู้นะ

แต่เรื่องอาหารนี่ไม่รุ้จิงๆ

โหขอบคุณมากนะ

สำหรับความรู้ใหม่ๆ

[noppamas athichantharat]

อ้าวววว

ทาครีมแล้วต้องเลี่ยงแดดด้วยเหรอ

เมื่อก่อนคิดว่าทาครีมแล้วโดนแดดเท่าไหร่ก็ได้ซะอีก

ต้องเปลี่ยนวิธีปฏิบัติใหม่แล้วเนอะ

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีดีนะค่ะ

[พจจี้]

ดีเลยจ้ากำลังจะไปซื้อครีมกันแดดมาใช้พอดีเลย

[อัญมณี]

น่าสนใจดีนะ

จะได้เลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับตัวเอง ^_^

[fai]

เพิ่งรู้น่ะเนี้ย

เราก็ใช้ซะ spf สูง

ขอบคุณมากน่ะ

[Prizzilla]

เพิ่งรู้เหมือนกันคะ ว่าต้องมีวิธีเลือกซื้อครีมกันแดดมากมายขนาดนี้

ที่ผ่านมาไม่เคยทำเลย ข้อมูลมีประโยชน์มากค่ะ

[NungNurse]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ

จะนำไปเลือกใช้คะ

[JiB_Pakkanut]

ดีจังเลย

จะเอาไปใช้

หน้าจะได้ไม่คล้ำแดด

[pippyeve]

ขอบคุณสำหรับสาระดีๆ

ตอนนี้ยิ่งรู้สึกว่าผิวหมองคล้ำ

จะได้นำไปใช้

[Thitima Narinram]

ไม่ว่าจะใช้แบบไหน ก็ดำเหมือนเดิมง่ะ

ทำไงดี

[ladda]

แล้วแดดแรงหน้าร้อนแบบนี้จะเอาอยู่มั้ยอะ กลัวจัง

ถึงมีครีมกันแดดก็ยังกลัวอยู่ดีแหละ

[พรชนนี Thammawong]

ตอนนี้ ก็คงต้องพึ่งครีมกันเเดดมากๆ เพราะออกไปข้างนอกแดดเเรงมาก

[วงศกร]

ใช้ต้องเลือกให้ดี เหมาะกับใบหน้าของเราเองเนอะ

[hana]

ฉันชื่อ ฮานะ ตอนนี้อยู่ที่กรุงเทพฯ ฉันเป็นคนญี่ปุ่นพูดภาษาไทยและอ่านภาษาไทยได้แต่ไม่ 100% แต่ blog

ของฉันเพื่อนฉันเขาช่วยเขียนเป็นภาษาไทยให้ http://nenejung.blogth.com/ ตอนนี้ฉันทำงานที่สถาบันสอนภาษาที่กรุงเทพฯ ถ้าคุณอยากเรียนภาษาญี่ปุ่นฉันช่วยให้ได้นะคะ ฟรีค่ะ ฉันเจอ blog ของคุณน่าสนใจดีค่ะ ฉันก็เลยอยากจะลิงค์คุณได้หรือเปล่าถ้าได้อยากจะรบกวนช่วยใส่ลิงค์เวปไซน์ของเราด้วยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

①　website name : thai language school URL:www.thailanguage-school.com　

②　website name : โรงเรียนภาษาญี่ปุ่น URL:www.jp-study.com

และตอนนี้ไม่ค่อยมีเพื่อนคนไทยฉันอยากจะมีเพื่อนเป็นไทยเยอะๆถ้าไม่รังเกียจได้เป็นเพื่อนกับคุณก็จะดีใจมากค่ะ หวังว่าคงได้เป็นเพื่อนกันนะคะ

[Araya]

ดีจังเลยต้องเลือกบ้างแล้วหละ