สวยใสด้วยวิธีที่ง่ายๆทำได้ด้วยตัวคุณเอง

หยุดผมร่วง  
รับประทานกล้วย ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินบี มีสรรพคุณป้องกันผมร่วงได้ดี การรับประทาน กล้วยเข้าไปในปริมาณที่เพียงพอ จะช่วยรักษาเส้นผมให้อยู่คู่กับหนังศีรษะได้นานวัน


ลดผิวมัน 
รับประทานธัญญาหารทุกเช้า ซึ่งอุดมด้วยวิตามินบี 2 ที่ช่วยหยุดยั้งการผลิตน้ำมันส่วนเกิน ของต่อมผลิตภายในร่างกายที่เป็นสาเหตุหนึ่งของเส้นผมบางและมัน 



 หยุดการลอกของผิวหนัง 
รับประทานปลาแซลมอนใส่เกลือรมควัน อาหารทะเล หรือสลัดผักสดก็ได้ 


ผิวเนียนใสเหมือนเด็ก 
มะม่วงมีเบต้าแคโรทีนที่ช่วยทำให้ผิวมีสุขภาพดี โดยช่วยกระตุ้นการสร้าง ผิวหนัง รวมทั้งหนังศีรษะเพื่อทดแทนของเดิมที่หยาบแห้งและขรุขระ ให้กลับมีความชุ่มชื่นและนุ่มเนียน 


ชะลอผมหงอก 
รับประทานถั่วลิสงอบเนยรวมกับเกล็ดขนมปังที่อบมาร้อน ๆ ก่อนมื้ออาหาร ถั่วลิสงมี วิตามินบีที่สามารถหยุดการเปลี่ยนสีผมให้เป็นสีดอกเลาได้ และยังทำให้ผิวหนังดูดีขึ้นอีกด้วย


ดูหนุ่มสาวขึ้นอีก 5 ปี 
รับประทานฝรั่ง หรือน้ำฝรั่งซึ่งอุดมด้วยวิตามินซี เพราะจะช่วยเก็บรักษา คอลลาเจนที่เป็นบ่อเกิดแห่งโปรตีนภายใต้ผิวหนัง หรือรับประทานมะละกอ ส้ม ลูกเกดสีดำอบแห้ง ร่วมกับ ผลไม้ประจำวันก็จะช่วยเพิ่มวิตามินซีเช่นกัน 


ปกป้องใบหน้าจากมลพิษ 
วิตามินบีในอะโวคาโดช่วยทำให้ใบหน้าดูอ่อนกว่าวัย และร่างกายเกิดความ ต้านทานจากการทำลายในรูปแบบต่างๆ ทั้งนี้รวมถึงการถูกทำลายจากบรรยากาศที่มลภาวะเป็นพิษ 


ขอบตาดำทำไง 
-

เห็นเค้าบอกว่า ใช้มันฝรั่งฝานเปนวง  แล้วมาแปะที่ตา  รุ้สึกจาเห็นผลเร็วนะ  / ถ้าขอบตาดำโดยไม่ได้เกิดจากกรรมพันธุ์  ก้อต้องแก้ด้วยการ เอามันฝรั่งทำมะดานี่แหละ มาปอกเปลือก มาเอาบดๆ แล้วก้อโป๊ะไปที่ขอบตาสักครึ่งชม.อะ
- ถุงชาที่ใช้แล้ว เอามาแปะตาตอนนอนดิ แล้วนอนเร็วๆติดกันหลายวันก็ดีขึ้นแล้ว
- ลองเอาแตงกวาฟานบางๆมาโป้ตาทิ้งไว้สัก10-15นาทีมั้งนะแต่ใช้ครีมดีที่สุดและต้องพักผ่อนเพียงพอนอนไม่ตึกและทานผักผลไม้เป็นประจำ


ทามไงให้ฟันขาวๆ 
- เอาสตรอเบอรี่สดมาถูฟันอ่า ทำทุกวันรับรองขาวแน่
-เคยได้ยินมาว่า หลังแปรงฟันเสร็จแล้ว ให้เอาผ้าสะอาดชุบกะนำมะนาวแล้วเอาถูฟัน เพราะในมะนาวมีกรดอะไรสักอย่างที่ช่วยให้ฟันขาวขึ้นได้ 


คิ้วดก 
- สำหรับใครที่ไม่มีคิ้ว ให้เอาดอกอัญชัญมาขยี้ แล้วทาคิ้วนะ รับรองว่าคิ้วคุณจะค่อยๆเข้มขึ้นมา เพราะว่าเพื่อนเค้าทำแล้วเค้าบอกว่าได้ผลชัวร์


ทำไงให้หน้าใส 
- เอาน้ำมะขามเปียกล้างหน้า คือพอกทิ้งไว้ สัก 2-3 นาที อย่านานกว่านี้ ทำอาทิตย์ล่ะ 2 ครั้ง รับรองขาวใส แต่ต้องำเป็นประจำนะ เคล็ดลับของเราอีกอย่างก็คือเวลาออกนอกบ้านให้ทาครีมกันแดดทุกครั้ง


สูตรสาวผมสวย 
- ผมนุ่มสลวยด้วยแชมพูจากมะกรุด วิธีทำ ใส่น้ำ2 แก้ว ลงไปต้มให้เดือด ใส่มะกรูด 1 ลูก ผ่าซีกลงไป ปิดฝาปิดไฟ ทิ้งไว้ 5 นาที นำมากรองเอาแต่น้ำ นำน้ำมะกรูดที่ได้มาสระผม จะช่วยให้ผมนุ่มสลวยแถมและไร้รังแค


สูตรกระชับรูขุมขน 
- กล้วยหอม แตงกวา มะเขือเทศ (เลือกเอาอย่างใดอย่างหนึ่ง) ปอกเปลือก เอาเมล็ดออก แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เติมนมเปรี้ยวหรือน้ำผึ้งลงไป นำไปปั่นจนละเอียดเป็นเนื้อครีม นำมาพอกให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ ประมาณ 15 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น จะช่วยทำความสะอาดใบหน้า และช่วยกระชับรูขุมขน และบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น


สูตรลดริ้วรอย 
- เลือกใช้ผลไม้ที่หาง่าย จะเป็นแอปเปิ้ล กล้วยหอม แตงกวา หรือมะเขือเทศก็ได้ค่ะ ใช้ปริมาณ 1 ถ้วย นำมาปอกเปลือกและเอาเมล็ดออก นำไปปั่นให้เนื้อละเอียด นำเนื้อผลไม้ที่เตรียมไว้ มาพอกให้ทั่วหน้า ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออก และล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นอีกครั้ง จะทำให้ผิวหน้าเนียนนุ่ม เกลี้ยงเกลา แลดูสดใส


สูตรสาวหน้าใส 
- ส่วนผสม น้ำผึ้ง น้ำมะนาว ผสมน้ำผึ้ง 1 ถ้วย น้ำมะนาว 1 ช้อนชา เข้าด้วยกัน นำมานวดให้ทั่วใบหน้า มะนาว จะช่วยขจัดเซลล์ผิว เหมือนครีมที่มีส่วนผสมAHA นั่นแหละ ส่วนน้ำผึ้ง ทำให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื่น นวดประมาณ 15 นาที


ถนอมผิวหน้าด้วยโยเกิร์ต 
- ล้างหน้าให้สะอาด ซับเบาๆด้วยผ้าขนหนู แล้วใช้มือแตะโยเกิร์ต(ให้ใช้ชนิดที่ไม่ผสมเนื้อผลไม้) มาพอกให้ทั่วผิวหน้า เว้นรอบปากและดวงตา นวดและคลึงเบาๆ พอกไว้ประมาณ 20 นาที จึงล้างออก หมั่นทำสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ผิวจะเปล่งปลั่งสดใสอมชมพูทีเดียวค่ะ 


สูตรขจัดสิวหัวดำ 
- นำมะเขือเทศสดมาปั่นรวมกับข้าวโอ๊ตให้เข้ากัน แล้วผสมน้ำผึ้งสักเล็กน้อยนำมาทา บนใบหน้าให้ทั่ว เน้นเป็นพิเศษบริเวณที่มีสิวหัวดำ แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น


ทำไงให้ผมยาวเร็วๆ 
– เอายาคุมไปบดแล้วนำไปผสมกับยาสระผมเราลองมาแล้วผมยาวขึ้นเร็วมาก แต่ว่าทำอาทิตย์ละ2ครั้งพอนะเพราะว่าถ้าทำบ่อยอะผมมันจะเสีย แระก้อใช้เม็ดเดียวพอ

แต่เห็นเค้าบอกว่ามันจะทำให้ผมเสียนิ  ก็ลองใช้วิธีธรรมชาติกันดุดีกว่านะเราเอามาฝาก



ก็เห็นมีปัญหาเรื่องวิธีทำให้ผมยาวเร็วกันก็เลยเอาอีกวิธีมาบอกกันจร้า

ดอกอัญชันอ่ะ นำมาขยำกับน้ำเล็กน้อยแล้วนำมาสระหัวเน้นเฉพาะบริเวณโคนผมหรือปลายผมนะ
ใช้วิธีโบร่ำ โบราณดีกว่าแต่ผมจะดำหน่อยอ่ะสระผมบ่อยๆก้อช่วยได้ยาวเร็ว แต่ผมจะแห้งหน่อยอ่ะ ลองเสริมโดยการใส่ออยผมก้อได้ลองทำดู


แล้วก็อีกวิธีหนึ่งลองเอาไปทำกันดูละกันได้ผลไม่ได้ผลยังไงก็มาบอกกันด้วยนะจ๊ะ

ใช้นำมันมะพร้าว ไข่แดง ครีมบำรุงผม ตีให้เข้ากัน หมักผมก่อนสระ ประมาณครึ่งชั่วโมง ก่อนสระก็พรมน้ำแล้วก็นวดๆบริเวณโคนผมและปลายผมเยอะๆ จากนั้นก็สระ และก็นวดตามปกติ ซับด้วยผ้าขนหนูปล่อยให้แห้งเองตามธรรมชาติ หรือไม่ก็ใช้พัดลมเป่า 


เคล็ดลับให้ผมยาวเร็วทันใจ

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากจะเร่งวันเร่งคืนให้ผมยาวได้ดั่งใจ นี่คือวิธีการเพิ่มการเจริญเติบโตให้เส้นผมของคุณได้อย่างแข็งแรงและรวดเร็ว

ออกกำลังกายให้เส้นผม
เร่งสปีดความเร็วให้ผมยาวเร็วแบบติดเทอร์โบด้วยการก้มศีรษะให้ เลือดไปเลี้ยงที่ศีรษะค้างไว้สัก 30 วินาที ค่อยๆ เงยหน้าขึ้นมาทำเช่นนี้ทุกวัน เลือดจะไหลเวียนไปเลี้ยงเส้นผมที่ศีรษะ ทำให้เส้นผมแข็งแรงและยาวเร็วขึ้นด้วย

เพิ่มโปรตีน
Lee Stafford ช่างทำผมคนดังของเกาะอังกฤษแนะว่า "โปรตีนสามารถปกป้องและซ่อมแซมเส้นผม ช่วยลดการหลุดร่วงและการแตกหักของเส้นผม ทำให้เส้นผมแข็งแรง และยาวเร็วขึ้นได้"

กินปลา
Richard Ward กล่าวไว้ว่า "ปลา พืชผักใบเขียว และบลูเบอรี่เป็นแหล่งอาหารที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ฉะนั้นบริเวณใดก็ตามในร่างกายที่มีเลือดไหลเวียนไปหล่อเลี้ยงได้ดีจะทำให้ ร่างกายบริเวณนั้นแข็งแรง มีชีวิตชีวารวมไปถึงเส้นผมบนศีรษะด้วย"

เคยนวดศีรษะกันบ้างไหม
Phillip Kingsley เปิดเผยให้ฟังถึงศาสตร์ของการนวดศีรษะว่า "การนวดศีรษะจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตบนศีรษะ และทำให้ระบบเมตาโบลิซึ่ม ทำงานได้อย่างเป็นปกติ และยังจะช่วยทำให้เส้นผมเติบโตเร็วขึ้น การนวดศีรษะอาจทำได้ด้วยตัวเองที่บ้านในขณะสระผม โดยการใช้นิ้วมือกดและนวดไปตามจุดบนศีรษะอย่างเบามือ"

แปรงให้ถูก
หลีกเลี่ยงการทำให้เส้นผมขาดและหลุดร่วงด้วยการไม่หวีผมขณะยังเปียกอยู่ เลือกใช้หวีซี่ใหญ่และห่างในการหวีผมช่วงผมเปียกแทน

ตัดผมบ้าง
อาจจะเคยได้ยินมาบ้างว่าการเล็มผมบ่อยๆ จะช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น การเล็มผมนอกจากจะทำให้ผมยาวเร็วขึ้นแล้วถือว่ายังเป็นการกำจัดผมแตกปลายไป ในตัวด้วย รู้อย่างนี้แล้วก็หมั่นให้ช่างเล็มผมก็จะดีไม่ใช่น้อย

ต่อผมก็ได้
สำหรับสาวใจร้อนที่ทนรอให้ผมยาวไม่ได้หรืออาจมีภารกิจสำคัญที่จำ เป็นเร่งด่วนที่จะต้องไว้ผมยาวภายใน 1 วัน ให้ลองมองหาร้านทำผมที่มีบริการต่อผมดู ให้เลือกใช้บริการร้านต่อผมที่ค่อนข้างมีประสบการณ์สักนิดก่อนที่คิดจะต่อผม