ตอบสนองเร็วตายช้า ตอบสนองช้าตายเร็ว

 

...

คณะนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเอดินเบรอ สกอตแลนด์ และสภาวิจัยทางการแพทย์ สหราชอาณาจักร (หมู่เกาะอังกฤษ) ทำการศึกษาอัตราการตอบสนองทางกาย (response rates) ในกลุ่มตัวอย่างมากกว่า 7,400 คน ติดตามไป 20 ปี

ผลการศึกษาพบว่า

• คนที่ตอบสนองต่อสิ่งเร้าทางกายช้าที่สุด (slowest reactions) มีโอกาสตายก่อนวัยอันควร 2.6 เท่า
• คนที่สูบบุหรี่ตายก่อนวัยอันควรเพิ่มขึ้น 3 เท่า

...

กลไกที่เป็นไปได้คือ คนที่ฉลาดมากกว่า (higher intelligence) มีแนวโน้มจะตอบสนองทางกายได้เร็วกว่า คิดได้เร็วกว่าที่คนฉลาดน้อยกว่า มีผลการเรียนดีกว่า มีโอกาสศึกษาต่อมากกว่า และหางานได้ดีกว่า

การศึกษานี้พบว่า คนที่ฉลาดกว่า หรือมีตอบสนองทางกายเร็วกว่ามีลักษณะสำคัญ 3 ประการได้แก่

• (1). สูบบุหรี่น้อยกว่า
• (2). ออกแรง-ออกกำลังเป็นประจำมากกว่า
• (3). กินอาหารสุขภาพ โดยเฉพาะธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีท ฯลฯ ผัก ผลไม้ทั้งผล (ไม่ใช่น้ำผลไม้) มากกว่า

... 

 > [ FreeFoto ]

การศึกษาที่ผ่านมาพบว่า คนที่ฉลาดกว่า เรียนสูงกว่า หรือมีวินัยในการใช้ชีวิตดีกว่า เช่น ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มหนัก ฯลฯ มีสุขภาพโดยเฉลี่ยดีกว่า อายุยืนกว่าประชากรทั่วไป

ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

...

ที่มา                                                       

• Thank BBC > Quick reactions 'long life link' > [ Click ] > 9 March 2009. / Source > J Intelligence. 
• ขอขอบพระคุณ > อ.นพ.ศิริชัย ภัทรนุธาพร สสจ.ลำปาง + อ.นพ.โอฬาร ยิ่งเสรี ผอ.รพ.ห้างฉัตร + อ.อรพินท์ บุญเสริม + อ.อนุพงษ์ แก้วมา > สนับสนุนเทคนิค iT.
• ข้อมูลในบล็อกมีไว้เพื่อส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค > ท่านที่มีโรคประจำตัว หรือมีความเสี่ยงโรคสูง ควรปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้
• นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ โรงพยาบาลห้างฉัตร ลำปาง สงวนลิขสิทธิ์ > ยินดีให้ท่านผู้อ่านนำไปเผยแพร่ได้ ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า > 8 มีนาคม 2552.