...
...

โลกเรามักจะเป็นเสียอย่างนี้คือ พอมีเรื่องอะไรก็จะมีฝ่ายสนับสนุน ฝ่ายคัดค้าน และฝ่ายเป็นกลางที่มักจะลำเอียงนิดๆ (เข้าข้างฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง หรือรอจังหวะร่วมแจมกับฝ่ายชนะ)... กาแฟก็อดจะมีฝ่ายสนับสนุนและฝ่ายค้านกับเขาไม่ได้ ทว่า... วันนี้มีข่าวดีมาฝากคอกาแฟครับ
ท่านรองศาสตราจารย์ดอกเตอร์มีอา กีวีเปลโต ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบประสาท สถาบันคาโรลินสกา สวีเดน และคณะนักวิจัยจากเดนมาร์กทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างวัยกลางคน 1,409 คน ติดตามไป 21 ปี ผลการศึกษาพบว่า คนที่ดื่มกาแฟ 3-5 ถ้วยต่อวันมีความเสี่ยง (โอกาสเป็น) โรคสมองเสื่อมลดลง 65% เมื่อเทียบกับคนที่ดื่มกาแฟ 2 ถ้วยต่อวันหรือน้อยกว่านั้น
...
กลไกที่กาแฟอาจมีผลลดความเสี่ยงต่อโรคสมองเสื่อมได้แก่
-
การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่า การดื่มกาแฟลดเสี่ยงโรคเบาหวานชนิดที่ 2 (พบในเด็กอ้วนและผู้ใหญ่)... เมื่อลดเบาหวานได้ก็จะลดความเสื่อมของหลอดเลือดได้เช่นกัน
-
การศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่า กาแฟลดการเกิดแผ่นคราบอะไมลอยด์ (amyloid plaque) ในสมอง ซึ่งเป็นลักษณะสำคัญที่พบในโรคสมองเสื่อมอัลไซเมอร์ให้น้อยลงได้
-
กาแฟมีสารต้านอนุมูลอิสระ
...

การศึกษานี้เป็นการศึกษาแรกเริ่ม จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม เพื่อสนับสนุนหรือคัดค้านการศึกษานี้ต่อไป อย่างไรก็ตาม... อ่านข่าวนี้แล้วคงจะทำให้กาแฟถ้วยนี้คงจะน่าดื่มขึ้นแยะเลย
ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ
...

ภาษาอังกฤษสบายๆ สไตล์เรา
หัวข้อเรื่องวันนี้คือ 'Coffee Linked to Lower Dementia Risk' แปลว่า "กาแฟ (มีความสัมพันธ์กับการ) ลดเสี่ยงสมองเสื่อม"
-
'risk' > noun = ความเสี่ยง
ขอให้ย้ำเสียงหนัก (accent) ตรงเสียงตัวอักษรหนา (ขีดเส้นใต้) เสียงอื่นๆ พูดให้เบาลง ส่วนตัวเสียงที่ใช้อักษรเอียงให้พูดเบาๆ คล้ายเสียงกระซิบ
พยายามอย่าพูดภาษาอังกฤษโดยไม่ย้ำเสียง (ไม่มี accent) เพราะฝรั่งฟังแล้วไม่ค่อยเข้าใจ
...
ที่มา
-
Thank nytimes.com > Nicholas Bakalar. Coffee Linked to Lower Dementia Risk > [ Click ] > The New York Times. January 23, 2009. / J Alzheimer's Disease.
-
ขอขอบพระคุณ > อ.นพ.ศิริชัย ภัทรนุธาพร สสจ.ลำปาง + อ.นพ.โอฬาร ยิ่งเสรี ผอ.รพ.ห้างฉัตร + อ.อรพินท์ บุญเสริม + อ.อนุพงษ์ แก้วมา > สนับสนุนเทคนิค iT.
-
นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ โรงพยาบาลห้างฉัตร ลำปาง > สงวนลิขสิทธิ์ > ยินดีให้ท่านนำไปใช้เผยแพร่ความรู้ได้ ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า > 25 มกราคม 2552.
สวัสดีค่ะอาจารย์
ตรุษจีน เฮง เฮง เฮง ค่ะ
ขอบคุณคะอาจารย์หมอ
ที่ให้ความรู้ ประกายชอบดื่มกาแฟคะ ผสมกับนมสดนะคะ
ดื่มเช้า และช่วงบ่าย ๆ อีก 1 แก้ว
วันไหนไม่ดื่ม อาจจะมีปวดศีรษะเล็กน้อย
แต่บางครั้งไม่ดื่มติดต่อกันหลายวันก็สบายดี
คุณสามีห้ามไม่ให้ดื่ม คงจะมีข้อโต้แย้งได้
ขอลดเป็นวันละแก้ว คงจะพอดี
เคยอ่านพบว่าไม่ควรด่มเกิน 4 แก้วต่อวัน
ขอขอบพระคุณ + ขอบคุณท่านผู้อ่านทุกท่าน + ทุกๆ ความคิดเห็นครับ...
ทุกวันนี้เรายังไม่ทราบแน่ว่า กาแฟควรจะไม่เกินกี่ถ้วยต่อวัน อย่างไรก็ตาม... ควรลดปริมาณลงถ้ามีปัญหาต่อไปนี้
ถ้ามีเบาหวานหรือความดันเลือดสูง... ควรปรึกษาหมอที่ดูแลท่านจะดีที่สุด