ดีใจ(สุข) เศร้าใจ(ทุกข์)

      - หลายคนอาจคิดว่าเมื่อเวลาเรามีความทุกข์มักคือช่วงเวลาอันแสนยาวนาน แต่เมื่อมีความสุข เวลามันแสนที่จะสั้นจริงๆ แต่ถ้าเราลองมองดีๆ แล้วจะทุกข์ จะสุขมันก็คือกระจกสะท้อนจิตใจของตนเองทั้งสิ้น

      - เพราะไม่ว่าเรากำลังดีใจ (สุข) เศร้าใจ (ทุกข์) ตัวเราเองเป็นผู้สร้างทั้งนั้น ขึ้นอยู่กับว่าเราจะเลือกสิ่งใดไว้ให้อยู่กับใจเรานานที่สุด เมื่อยามเรามีความสุข จะมองสิ่งใดก็ดูสวยงามไปหมด แต่ในความสุขนั้นก็มีด้านมืดแอบแฝงอยู่หรือความทุกข์ ต่อจากนั้นเราก็ควรมีสติและจิตใจที่เข้มแข็งเพื่อตั้งรับพายุหรือความทุกข์ที่จะโหมกระหนำเข้ามาทำร้ายใจของเรา

      - ฉะนั้นแล้วรอยยิ้มก็จะเกิดกับเราทุกเมื่อ เพราะสามารถจัดการกับปัญหาของความทุกข์ได้ สิ่งที่จะตามมานั้นก็คือความสุขนั่นเอง

      - ดังคำกล่าวที่ว่า " หากรู้จักทำความเข้าใจในสื่งที่เกิดขึ้นโดยมีสติคอยเฝ้าดูทุกอย่างที่ผ่านเข้ามาแทนที่จะก่อให้เกิดปัญหา ก็จะกลายค่าเป็นปัญญาเพื่อรับรู้การทำงานของความทุกข์แทนและรู้จักวิธีที่จะปล่อยให้ความทุกข์นั้นผ่านไปโดยไม่เป็นอันตราย " 

       * ฝากเป็นข้อคิดให้กับเพื่อนๆ สมาชิก ทุกท่านค่ะ