เวลาชีวิต


สมาธิ เพิ่มพลังสมอง ผู้เชี่ยงชาญด้านสมองและประสาทวิทยาได้ทดลองสแกนคลื่นสมองพระสงฆ์ที่นั้งสมาธิมากกว่า 10,000 ชั่วโมง เปรียบเทียบกับผู้เริ่มต้นนั่งสมาธิขั้นเริ่มต้น พบคลื่นสมองที่เป็นระเบียบมากกว่า และระหว่างการนั่งสมาธิจะมีคลื่นสมองเกิดขึ้นเช่นเดี่ยวกับผู้ที่นอนหลับ นั่นคือทำสมาธิประจำจะดีต่อสุขภาพ

  เวลา  21.00 น.  ถึง  23.00 น. ( พลังงานรวม - SJ )  ต่อจาก blog ที่แล้ว

       3 ทุ่มเป็นเวลาเส้นตายที่ทุกคน  ต้องนอนให้หลับ  ถ้าหากเข้านอนหลัง 3 ทุ่ม อันเป็นช่วงพลังงาน

รวมนี้ จะมีพลังงานไปช่วยเหลือกระบวนการสะสมพลังงานในร่างกายไม่เต็มที่  ผลก็คือจะทำให้ร่างกายมี

พลังงานสะสมไม่เพียงพอในการฟื้นฟูอวัยวะต่างๆให้สะอาดแข็งแรง สำหรับวันต่อไป

      พลังงานรวม( เอ.ที.พี ) หมายถึง จำนวนเม็ดเลือด ถ้าไม่พักในเวลานี้ เซลล์เม็ดเลือดจะแตกมากขึ้น

เรื่อยๆ ปกติเซลล์เม็ดเลือดของคนเราจะแตกวันละ 2 - 2.5 ล้านเซลล์ แต่ถ้านอนดึกขึ้นอีก เม็ดเลือดก็จะ

แตกทวีคูณขึ้นเรื่อยๆ เช่นคนที่บริจากเลือดถ้านอนดึกเลือดจะลอย บริจาคเลือดไม่ได้

       ถ้านอน 3 ทุ่ม ร่างกายจะสร้างเม็ดเลือดขึ้นมาทดแทนส่วนที่แตกไปในแต่ละวันให้สมดุล พลังงานที่

สร้างขึ้นในช่วง 2 ชั่วโมงนี้ ร่างกายจะนำไปล้างถุงน้ำดี  ทำให้ถุงน้ำดีแข็งแรง

{   เอ.ที.พี. ( แอดิโนชิน ไทรฟอตเฟต ) คือการเผาไหม้ของเซลล์จำนวนมากนับร้อยๆล้านในร่างกายทำ

ให้เกิดพลังงานชีวิต หากหยุดการเผาไหม้ หัวใจจะหยุดเต้น ต้นไม้จะหยุดการเจริญเติบโต เส้นประสาทจะ

ไม่รับรู้ความรู้สึก พลังงานที่ผลิตขึ้นแต่ละขั้นอยู่ในรูปของสารชนิดหนึ่ง

   เอ.ที.พี. เป็นตัวกลางของพลังงานทั่วไป และพบในสิ่งมีชีวิตทุกประเภทนับตั้งแต่จุลินทรีย์ไปถึงคน

มันให้พลังงานกลไกลแก่เซลล์ของกล้ามเนื้อ และพลังงานไฟฟ้าได้แก่กล้ามประสาท เชื้อตัวผู้ ไข่ที่ได้รับ

การผสมแล้วซึ่งพร้อมที่จะกลายเป็นตัวกบ นก หรือทารก และเวลล์ซึ่งจะต้องสร้างฮอร์โมน ล้วนแต่ได้รับ

เอ.ที.พี. ทั้งสิ้น  }

หมายเลขบันทึก: 235925เขียนเมื่อ 18 มกราคม 2009 15:55 น. ()แก้ไขเมื่อ 12 กุมภาพันธ์ 2012 04:37 น. ()สัญญาอนุญาต: จำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (4)
  • ครูอ้อย มาอ่านรับความรู้แล้วค่ะ
  • เป็นกำลังใจให้นะคะ
  • มีความสุขมากๆๆนานๆๆนะคะ

สวัสดีจ๊ะ พี่จงพิศ

ป้อมลืมบอกไป มัวแต่ยุ่งอยู่พึ่งกลับมาจากงานเลี้ยงปีใหม่ ท่าน ดร.ประสานเลี้ยง มีไปกัน 10 กว่าคน ที่สโมสรราชพฤกษ์ ก็สนุกดี สถานที่ดีมากเลย

บ่นคิดถึงกันอยู่นะ เมื่อไหร่จะได้เจอกันเนี๊ยะ

คิดถึงนะจ๊ะ

สวัสดีค่ะครูอ้อย

  • ขอบคุณที่มาอ่านรับความรู้
  • มีอะไรดีๆให้อ่านอีกเยอะคอยติดตามนะค่ะ

วัดดีน้องป้อม

  • ไม่เป็นไรโอกาสหน้ายังมี อย่าลืมบอกนะ
  • พี่คิดถึงทุกคนเลยอยากพบเหมือนกัน
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี