ร่วมกิจกรรม กับเมืองร้อยเกาะ (3) ความรู้ให้ผู้เข้าประชุมในวันนี้

 

การประชุมเครือข่ายผู้สูงวัยฯ ในวันนี้ น้องตู่ได้เชิญทั้งทันตบุคลากร บุคลากรที่ทำงานกับผู้สูงอายุ และแกนนำผู้สูงอายุมาด้วยทุกอำเภอละค่ะ ซึ่งก็ได้มีการให้ได้รับฟังความรู้กันก่อน โดยจะมี

คุณหมอวิศิษฐ์ มาให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพช่องปากผู้สูงอายุในเรื่อง

• ผลกระทบสุขภาพช่องปาก ต่อคุณภาพชีวิต
• โรคในช่องปากที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ ซึ่งก็ได้แก่ โรคปริทันต์ ฟันสึก มะเร็งในช่อง (ซึ่งอาจเกิดได้จากการเคี้ยวหมาก หรือสูบบุหรี่) ปากแห้ง น้ำลายน้อย ฟันผุที่รากฟัน และการเจริญของเนื้อเยื่อช่องปาก จากการระคายเคืองเฉพาะที่
• โรคที่เกี่ยวข้องกับโรคในช่องปาก และการรักษาทางทันตกรรม ได้แก่
  - โรคเบาหวาน สัมพันธ์กับปริทันต์อักเสบ การติดเชื้อรา
  - โรคความดันโลหิตสูง สัมพันธ์กับปากแห้ง และแผลจากผลของยา
  - โรคหัวใจ สัมพันธ์กับปากแห้ง และแผลจากผลของยา
  - วัยหมดประจำเดือน (วัยทอง) สัมพันธ์กับปากแห้ง
• โรคในช่องปากที่สำคัญ กับมาตรการป้องกันโรคในผู้สูงอายุ ก็จะได้แก่
  - โรคฟันผุ กับการกำจัดคราบฟัน ด้วยการแปรงฟัน และการใช้อุปกรณ์เสริม เช่น แปรงกระจกเดียว แปรงซอกฟัน ไหมขัดฟัน น้ำยาบ้วนปาก
  - การดูแลทำความสะอาดฟันเทียม หรือฟันปลอม
  - การตรวจช่องปากด้วยตนเอง
  - การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และ
  - การไปพบทันตแพทย์

คุณหมอเอ๋ ศศิธร จาก ศูนย์อนามัยที่ 11 นครศรีธรรมราช เธอก็ได้พาน้องในท้อง มาเล่าเรื่องราวของการเสริมสร้างความแข็งแรงของช่องปากด้วยในเรื่องของ

• การเสริมสร้างความแข็งแรงของตัวฟัน ... เพราะว่าในวัยสูงอายุ จะเกิดความเปลี่ยนแปลงของตัวฟัน ในเรื่องตัวฟัน การทำงานของต่อมน้ำลาย ขนาดต่อมน้ำลายลดลง คอฟัน รากฟันมักมีการผุ ซึ่งจะต้องมีการเสริมความแข็งแรงของฟันด้วย การใช้ฟลูออไรด์
• การเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อใบหน้า และลิ้น ... เพราะว่า การทำงานของกล้ามเนื้อรอบปาก และใบหน้าช้าลง บางครั้งทำให้เคี้ยวอาหารไม่ถนัด มีเศษอาหารค้างในช่องปาก สามารถช่วยได้ด้วยการ บริหารใบหน้า เพื่อช่วยปลุกเส้นประสาท กระตุ้นกล้ามเนื้อใบหน้า ทำหลังล้างหน้าตอนเช้า

ท่าการบริหารใบหน้า

ท่าการบริหารลิ้น

ท่าการบริหารลิ้น โดยการปิดปาก

• การกระตุ้นการทำงานของต่อมน้ำลาย เกิดได้เนื่องจาก น้ำลายผลิตน้อยลง ทำให้ช่องปากแห้ง และการกลืนลำบาก การกระตุ้นต่อมน้ำลาย จะทำให้ต่อมน้ำลายผลิตน้ำลายมากขึ้น ควรทำก่อนรับประทานอาหาร

  

ภาพวิธีการกระตุ้มต่อมน้ำลายค่ะ

 

 รวมเรื่อง ร่วมกิจกรรม กับเมืองร้อยเกาะ