คุณค่าการดูแลสุขภาพ (5) กิจกรรมผ่อนคลาย
ในการทำกิจกรรมของผู้เข้าอบรม กระบวนกรจะจัดให้มีกิจกรรมเพื่อการผ่อนคลายร่างกายสลับเป็นช่วง ๆ เช่น การฝึกการนั่งที่ถูกวิธี การยืดหยุ่นร่างกายโดยทำตัวเป็นสาหร่ายทะเล ที่ถูกคลื่นซัดไปมาประกอบเพลงเป็นต้น รวมทั้งการให้ความรู้เกี่ยวกับ หน้าที่และการทำงานที่แตกต่างกันของสมองซีกซ้ายและสมองซีกขวา ที่เชื่อมโยงกับการประสานมือ และ การกอดอกของแต่ละคน ทำให้เข้าใจลักษณะการเรียนรู้ของแต่ละคนได้ดีขึ้น และ มองเห็นความแตกต่างของแต่ละคน
การประสานมือ
ถ้า นิ้วโป้งมือซ้ายทับขวา (รูป) = เป็นคนที่ ใช้สมองซีกขวา เป็นหลัก ในการรับข้อมูล จะเป็นคนที่รับข้อมูลได้รวดเร็ว ทีละมาก ๆ แต่ไม่เป็นขั้นตอน
ถ้า นิ้วโป้งมือขวาทับซ้าย = เป็นคนที่ ใช้สมองซีกซ้าย เป็นหลัก ในการรับข้อมูล จะเป็นคนที่รับข้อมูลได้ช้า ทีละน้อย ๆ เป็นขั้นตอน เรียงตามลำดับ
การกอดอก
ถ้า แขนซ้ายทับขวา = เป็นคนที่ ใช้สมองซีกขวา เป็นหลัก ในการส่งข้อมูล จะเป็นคนที่มีความสามารถในการวางแผน มีความคิดสร้างสรรค์ มองการไกล
ถ้า แขนขวาทับซ้าย (รูป) = เป็นคนที่ ใช้สมองซีกซ้าย เป็นหลัก ในการส่งข้อมูล จะเป็นคนที่มีความสามารถในการคิดวิเคราะห์ คำนวณ คิดเป็นเหตุเป็นผล มีความสามารถทางภาษา
ความเห็น (10)
- จะลองตรวจสอบตัวเอง ครับอาจารย์
ดีจัง ท่านพี่
นิ้วโป้งมือขวาทับซ้าย
แขนซ้ายทับขวา
ขอบคุณค่ะ
แวะมาอ่าน...และทักทายค่ะ
มีความสุขในการทำงาน สุขภาพแข็งแรงนะคะ
ด้วยความเคารพค่ะ
- ขอบคุณครับท่าน อ. ศักดิ์พงษ์ หอมหวล และท่าน JJ
- สิ่งสำคัญคือการ ทำให้เข้าใจลักษณะการเรียนรู้ของแต่ละคนได้ดีขึ้น และ มองเห็นความแตกต่างของแต่ละคน
เรียน ท่านอาจารย์ครับ
ทดลองทำตามคำแนะนำดูแล้วครับ พบว่าได้ผลดังนี้ครับ
- นิ้วโป้งมือซ้ายทับขวา (รูป) = เป็นคนที่ ใช้สมองซีกขวา เป็นหลัก ในการรับข้อมูล จะเป็นคนที่รับข้อมูลได้รวดเร็ว ทีละมาก ๆ แต่ไม่เป็นขั้นตอน
- ถ้า แขนซ้ายทับขวา = เป็นคนที่ ใช้สมองซีกขวา เป็นหลัก ในการส่งข้อมูล จะเป็นคนที่มีความสามารถในการวางแผน มีความคิดสร้างสรรค์ มองการไกล
ผมเองหลงเข้าใจผิด คิดว่าตนเองใช้สมองซีกซ้ายเป็นหลัก เพราะไปอ้างอิงกับการที่เป็นคนถนัดขวาครับ ผมคิดค้นคว้าหาวิธีการอยู่ตั้งนานว่า จะใช้สมองซีกขวาได้อย่างไร พอมาพบเฉลยวันนี้ ถึงได้ทราบว่าที่ไหนได้ใช้สมองซีกขวาทั้งรับ ทั้งส่ง อยู่แล้วเป็นอาจิณ ขอบพระคุณมากครับ
- สวัสดีครับ คุณครู @..สายธาร..@
- เหมือน Panda เลยครับ....รับข้อมูลช้า ๆ....ด้วยสมองซีกซ้าย....อิอิ
- คิดว่าตรงหรือเปล่าครับ ท่าน อ. ภูฟ้า
-สวัสดีค่ะ ท่านPanda
-ดีจัง
-มาบอกว่านิ้วโป้งซ้ายทับนิ้วโป้งขวา
-แขนซ้ายทับขวาค่ะ อิอิ
- ยืนยันว่าท่าจะตรงดั่งทฤษฎีว่าไว้จริง ๆ ครับท่านอาจารย์