โลหิตจางจาการขาดธาตุเหล็ก

 

หลายวันก่อนครบกำหนดการบริจาคเลือดทุกๆ 3 เดือนคะกิจวัตรที่ต้องทำเป็นประจำขาดไม่ได้มาเป็นปีแล้ว

ครั้งนี้เมื่อครบกำหนดก็ได้ชวนเพื่อนๆทั้งหลายไปร่วมเสียเลือด แต่ดูเหมือนว่าทุกคนพร้อมใจกันนอนดึกคะ(ไม่ใช่ว่าไม่อยากบริจาคนะคะ แต่เพราะติดภารกิจต่างๆทำให้ต่างคนต่างนอนดึกกัน)

สี่ซี่ได้เหยื่อมาเพียงคนเดียวคือยา(มารียา)

การไปบริจาคก็ง่ายเหมือนทุกครั้ง แต่ครั้งนี้สี่ซี่ไม่ได้เสียเลือดตามต้องการเพราะค่าฮีโมโกบินลดต่ำลงเหลือ 11.8 ไม่ผ่านเกณฑ์มาตรฐาน คือ 12.5

คุณหมอคนสวยถามสี่ซี่ว่าหลังจากบริจาคเลือดครั้งที่แล้วมีอาการผิดปกติอะไรบ้าง

คำตอบคือ ไม่มีเพียงแต่ ครั้งที่แล้วฮีโมโกบินต่ำเท่านั้น

คุณหมอหันมายิ้มและบอกว่าครั้งนี้ก็ไม่ต่าง เพียงแต่ครั้งนี้บริจาคไม่ได้เพราะต่ำกว่าเกณฑ์ และก็ให้ยาเสริมธาตุเหล็กมา 1ถุง กำชับว่าช่วยกรุณากินยาให้หมดและอีก 1 เดือนมาพบกัน

แย่แล้วคะ นอกจากจะอดบริจาคแล้ว สี่ซี่ยังต้องมากินยาเพิ่มธาตุเหล็ก ไม่ชอบเลย

แต่ต้องกินคะเพราะถูกขู่ว่าถ้าไม่กินก็อดบริจาค

โถ่ สี่ซี่ไม่ใช่คนดีขนาดนั้น เพียงแต่รู้สึกว่าเมื่อครบกำหนดบริจาคเลือดแล้วไม่ได้บริจาค เลือดมันคั่งมากเกินไปเท่านั้นเอง

วันนี้จึงได้โอกาสเอาเรื่องโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กมาเล่าสู่กันฟัง

โลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก หรือ Iron deficiency anemia

เป็นภาวะที่ร่างกายเราขาดธาตุเหล็กซึ่งเป็นส่วนประกอบที่สำคัญอันหนึ่งของการสร้างเม็ดเลือดแดง ถ้าร่างกายขาดธาตุเหล็กก็จะทำให้สร้างเม็ดเลือดแดงได้น้อยกว่าความต้องการของร่างกาย

จะส่งผลให้มีอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ใจสั่น มึนงง หน้ามืด วิงเวียน และเบื่ออาหารร่วมด้วย (ซึ่งยิ่งเบื่ออาหารก็จะยิ่งทำให้ขาดธาตุเหล็กมากยิ่งขึ้น โรคโลหิตจางก็จะรุนแรงมากขึ้น)

สำหรับคนที่เป็นโรคนี้ชนิดเรื้อรังจะมีอาการลิ้นมันเลี่ยน มุมปากเปื่อย เล็บมีลักษณะอ่อนและแบน หรือเล็บเงยขึ้นมีแอ่งตรงกลางคล้ายช้อน เรียกว่าเล็บรูปช้อน

ส่วนสาเหตุมีได้หลายอย่างคะ

เช่น ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ  อาหารที่มีธาตุเหล็กได้แก่ ตับหมู ตับวัว เลือดหมู นม ไข่ ผักใบเขียว เป็นต้น 

คนที่เจ็บป่วยเรื้อรัง และเบื่ออาหาร หรือมีการเสียเลือด เช่น มีประจำเดือนออกมาก ตกเลือด เลือดออกในกระเพาะอาหาร หรือเป็นริดสีดวงทวาร เป็นต้น

การรักษาส่วนมากจะให้รับประทานยาบำรุงโลหิต หรือ เฟอร์รัสซัลเฟต  ซึ่งขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์

จากเรื่องที่เล่ามาทั้งหมดนั้น สี่ซี่มีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก (แต่ไม่รุนแรง)

สาเหตุก็จาการบริจาคโลหิตแล้วไม่ยอมทานยา และรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กไม่เพียงพอ(ไม่ชอบตับ)

อาการไม่มีอะไรผิดปกติคะ ยกเว้นบางครั้งเหนื่อยง่าย และเบื่ออาหาร

การรักษาเพียงแต่ให้ยามาทานและอีก 1 เดือนไปเจาะเลือดดูว่าสี่ซี่มีฮีโมโกลบินสูงขึ้นรึยัง

สรุปแล้วช่วงนี้ สี่ซี่ต้องพยายามเตือนตัวเองให้ทานยาอย่างสม่ำเสมอคะ และพยายามดื่มนมและกินไข่และผักใบเขียว

เรียกว่าเรื่องของเรื่องเกิดจากความขี้เกียจรับประทานยาของสี่ซี่เองคะ ห้ามเอาอย่างเด็ดขาดนะคะ

ที่เล่ามาทั้งหมดเพื่อที่จะบอกว่าโรคบางอย่างนั้นเป็นโรคที่เราทำให้เกิดขึ้นเองอย่างชัดเจน โทษโชคชะตาหรืออะไรไม่ได้เด็ดขาด

เพราะฉะนั้นสุขภาพของเรา เราต้องดูแลเอง ง่ายๆ เพียงแต่ต้องเริ่มกลับมาใส่ใจเท่านั้นเอง

แล้ววันนี้คุณเริ่มใส่ใจสุขภาพของคุณแล้วรึยัง